porcogó kárt ízületek nem lehet teljesen megfordítani. Egy már létező arthrosis nem gyógyítható, mert elveszett ízület porcogó nem nő vissza. Egyetlen kezelési módszer sem képes helyreállítani az eredeti, egészséges állapotot feltétel az ízület. Ennek ellenére lehetséges a osteoarthritis és jelentősen befolyásolják annak menetét. Hasznos tippeket adunk arra vonatkozóan, hogyan válhat önmaga aktívvá és tehet valamit az ízületi mobilitás érdekében.
Osteoarthritis: a tünetek kezelése
Annak ellenére osteoarthritis nem gyógyítható, az osteoarthritis tünetei kezelhetők. Különböző terápiás módszerekkel próbálják lassítani vagy akár megállítani a betegség progresszióját osteoarthritis. A kezelés alappillérei a ízületek (például fogyás révén), testmozgás, masszázs, fürdő és hőterápiaés gyógyszeres kezelés.
Gyakorlat osteoarthritis esetén: mi a jó neked?
A rendszeres és célzott testmozgás a legjobb dolog, amit a betegek maguk is tehetnek betegségük megsegítésében az osteoarthritis minden szakaszában. A testmozgás azért fontos, mert termel szinoviális folyadék az ízületben és az ízületbe szállítja porcogó. Ezt a tápláló folyadékot (synovia) a szinoviális membrán állítja elő. Tápanyagokkal látja el az avaszkuláris ízületi porcokat, és csökkenti az ízület súrlódását, és folyadékként működik sokk abszorber, különösen gyors mozgások közben. A jól működő izmok fontosak az ízület normális mozgásához. Minél jobban működnek az izmok és az ínszalagok, annál jobban védi az ízület a túlterheléstől és a helytelen terheléstől, és enyhül. Elvileg mindenféle testmozgás ajánlott, amely megtartja a ízületek mozog, de ne terhelje túl őket, például kerékpározás, úszás. Ennek előfeltétele azonban, hogy a mozgásgyakorlatok nélkül is végrehajthatók legyenek fájdalom. Ezt általában fájdalomcsillapítóval és gyulladáscsökkentővel érik el szerek.
Gyógyszerek és gyógyszerek osteoarthritis ellen
Sok innovatív szerek gyulladásos és degeneratív ízületi betegségek kezelésére fejlesztették ki az elmúlt években. Nem szteroid gyulladáscsökkentő szerek (NSAID-ok) és a COX-2 (szelektív) inhibitorok a fő gyógyszerek. Ez utóbbi kifejezetten szabotálja a promócióért felelős COX-2 enzimet fájdalom és a gyulladás, anélkül, hogy befolyásolná a gyomor-védő COX-1. Ennek eredményeként kedvesek a gyomor. Súlyosabb esetekben kortizon készítményeket is alkalmaznak (mint tabletta vagy befecskendezik az ízületbe). Ezen kívül lehetőség van az injekció beadására is hialuronsav „kenőanyagként” az ízületbe - a hatékonyság egyénenként nagyon eltérő.
Fizikoterápia az osteoarthritis kezelésére.
Fizikoterápia, masszázsok és hő vagy hideg alkalmazások támogatóként használhatók intézkedések. Elősegítik az izomfejlődést és enyhítik a kellemetlenségeket. elektroterápia és a ultrahang terápia pozitívan befolyásolhatja a tanfolyamot is.
Műtét osteoarthritis esetén
A műtéti beavatkozás egy másik lehetőség: akár terápiásként arthroscopy az ízület (artroszkópia), a rossz pozíciók kompenzációjaként (osteotomia), vagy olyan beavatkozásként, amelybe mesterséges ízületet (endoprotézis) helyeznek be. Előrehaladott esetekben mesterséges ízületi fúziót (arthodesis) is végeznek, amely korlátozza a mobilitást, de megoldódik fájdalom. A porcpótlási technikák, amelyekben az ízületi hibát új, esetleg mesterségesen termesztett porccal pótolják, csak a korai szakaszban mutatnak sikert; az újabb módszereket jelenleg is tesztelik. Enyhíti az osteoarthritis fájdalmát: ez segít!
Tippek az osteoarthritisre - mit tehet maga?
A következő intézkedések mindegyike elsősorban a nagy, súlyú ízületek osteoarthritisére irányul:
- Biztosítson rendszeres testmozgást
- Csökkentse a súlyt
- Végezzen nyújtó gyakorlatokat a comb izmainak
- Ne cipeljen nehéz dolgokat
- Kerülje a hosszan tartó állást és ülést
- Séta puha (ütéselnyelő) talpon
- Viseljen lapos sarkú cipőt (térdízületi osteoarthritis esetén)
További útmutatás arról, hogy mely konkrét ajánlások hasznosak és szükségesek az egyes betegek számára, csak a kezelőorvos számára adhatja meg az érintett ízület, az osteoarthritis súlyosságának és a beteg teljesítményének ismeretében.
Az osteoarthritis megelőzése
Az osteoarthritis korlátok között megelőzhető, ha megpróbálja minimalizálni az osteoarthritis tényezőket. Ez magában foglalja mindenekelőtt a rendszeres testmozgást és a túlsúly csökkentését. Nehéz (helytelen) feszültségpéldául egyoldalú tevékenységek vagy olyan sportok miatt, amelyek megterhelik az ízületeket, kerülni kell. Az ízületek sérüléseit és gyulladásait kellőképpen meg kell gyógyítani, mielőtt újra túlzottan megterhelődnének. Ilyen intézkedések legalább növelheti annak a valószínűségét, hogy az osteoarthritis csak előrehaladott korban következhet be.
