Fáradtság és a fáradtság sokféle betegség tüneteként fordulhat elő, és hosszú távú fizikai és pszichológiai károsodást okozhat. Ha azonban az állandó oka fáradtság ismert, megfelelő kezeléssel megoldható. Az alábbiakban bemutatjuk azokat a betegségeket, amelyek a leggyakoribb okok fáradtság.
A vérszegénység mint ok
Ha mindig fáradt, vérszegénység lehet az oka. Vérszegénység okozhatja például károsodott vér képződés a csontpiacon vagy a vörösvértestek fokozott lebomlása vagy elvesztése. Ezenkívül hiányosság vitamin B12, folsav or vasaló azt is eredményezheti vérszegénység. Egy vashiány a vérszegénység leggyakoribb oka: az összes vérszegénység több mint háromnegyede vashiány miatt következik be. Vas abszolút elengedhetetlen ahhoz vér képződés, mert vasaló a hemoglobin, amely megköti oxigén a vérben. Mivel a mi vér közlekedési hálózat oxigén testünkben kevesebb oxigént bocsátunk a sejtek rendelkezésére, ha van vashiány. Ha a agy nincs elég ellátva oxigén, elfáradunk. A vas elsősorban olyan élelmiszerekben található meg, mint a hús, tojás és a tej. De a teljes kiőrlésű termékek és a hüvelyesek jelentős mennyiségű vasat is tartalmaznak. Egyébként, ha van elég vitamin C a testben, amikor a vas felszívódik, a test különösen jól képes felszívni a vasat.
Gyakran fáradt? Alvási apnoe, mint ok
A kifejezés mögött alvási apnoe rövidebbre bújni lélegző szünetek alvás közben. Ezeket a torok izmai erőteljes lazulása okozza. Ez a légcső felső részének összeomlását okozhatja, akadályozva a levegő áramlását. Extrém esetekben ilyen lélegző a szünetek akár egy percig is eltarthatnak, ekkor a test riadót ad, és a beteg felébred, általában levegő után kapkodva. Gyakran előfordul azonban, hogy az ember nem ébred fel, csak bizonyos testi funkciókat gyorsít fel. Miatt a légzési megszakítások, a test és különösen a agy már nem rendelkeznek elegendő oxigénnel. Ráadásul az alvás már nem nyugtató az éjszakai ébredés miatt - amire gyakran nem emlékszel másnap reggel. Napközben állandó fáradtság vagy akár mikrohullám is előfordulhat emiatt.
Alvási apnoe: tünetek
Tipikus tünetei: alvási apnoe faliórái fejfájás és a szédülés felkelés után szárazon száj, és éjszakai izzadás. Éjszaka, alvási apnoe az is megnyilvánul horkolás, amelyet a szünetek szakítanak meg lélegző. Gyakran ezek a légzési szünetek súlyos sóhajjal vagy különösen hangos horkolással végződnek. Az alvási apnoe valószínűsége nőtt elhízottság, alkohol fogyasztása, és edzetlen torokizmok. Ez utóbbit erősíteni lehet például fúvós hangszeren.
Vitaminhiány, mint a fáradtság oka
Ha mindig fáradt, el kell gondolkodnia azon, hogy elég kiegyensúlyozott-e diéta. Ez azért van, mert a vitamin a hiány miatt teste kedvetlennek és fáradtnak érezheti magát. Ha gyanítja, hogy fáradtságát a vitaminhiány, konzultálnia kell orvosával. Vizsgálja meg, hogy van-e a vitaminhiány. Ebben az esetben orvosa felírhat Önnek megfelelő vitamint kiegészítők.
A fertőző betegségek mint ok
Fertőző betegség kórokozók által okozott betegségre utal. A csoport fertőző betegségek magában foglalja például befolyásolja, tüdőgyulladás or Pfeiffer mirigyláza, de szintén malária or AIDS. Mivel a testet meggyengíti egy fertőző betegség alvás közben képes a legjobban regenerálódni, az ember gyakran fáradtnak érzi magát a betegség alatt. Ez az érzés fáradtság és közben jól megfigyelhető a fáradtság influenza. De míg influenza általában körülbelül egy hét múlva csökken, más fertőző betegségek elhúzódóbbak lehetnek: A tünetek hónapok vagy akár évek alatt lassan kialakulhatnak. Néhány fertőző betegségek, például mirigyes láz, gyakran hosszú ideig nem diagnosztizálják, mert a tipikus tünetek hiányoznak.
Alvási betegség és narkolepszia
An fertőző betegség az állandó fáradtsághoz többször kapcsolódó alvási betegség (trypanosomiasis). Ebben a harmadlégy által közvetített betegségben az alvás-ébrenlét ritmusának súlyos zavarai jelentkeznek a betegség második szakaszában. A köznyelvben a narkolepsziát gyakran alvási betegségnek nevezik. Ez egy neurológiai betegség, amelyben az alvási rohamok napközben ismételten előfordulnak. Mivel az alvási rohamok általában nagyon hirtelen fordulnak elő, és súlyos izomtónus-vesztéssel járnak, a betegek gyakran elesnek.
Gyakran fáradt? A metabolikus betegségek, mint ok
Bizonyos anyagcsere-betegségek, mint pl cukorbetegség or hypothyreosis állandó fáradtság mögött is állhat. Például az állandó fáradtság érzése szegényekkel lehet összefüggésben vércukor ellenőrzés. Hasonlóképpen, hypothyreosis folyamatosan fáradtnak érezheti magát. Ban ben hypothyreosis, túl kevés hormonok gyártják a pajzsmirigy. Ez többek között a következő tüneteket okozhatja:
- Törékeny haj
- Törékeny körmök
- Étvágytalanság
- Fokozott érzékenységet a fertőzés
- Koncentrációs rendellenességek
- Súlygyarapodás
- Fáradtság
Állandó fáradtság - a rák mint ok?
Ha az állandó fáradtságnak más oka nem található, akkor azt is figyelembe kell venni, hogy a rák állhat a fáradtság mögött. Ennek oka, hogy a legtöbb rák fáradtsággal jár. Ban ben rák, a fáradtság érzése általában más érzésekkel jelentkezik, például gyengeséggel, ájulással vagy hiányával erő. A fáradtságnak ezt a bizonyos formáját fáradtságnak is nevezik, ami franciául bágyadtságot vagy fáradtságot jelent. Gyakran a tartós fáradtság érzése nemcsak magának a betegségnek köszönhető, hanem olyan kezelési módszereknek is, mint pl kemoterápiás kezelés. A fáradtság leküzdése érdekében állandó alvási ütemezés, valamint mérsékelt testmozgás javasolt.
A krónikus fáradtság szindróma mint a fáradtság oka
Megkülönböztethető a fáradtságtól az után és után rák krónikus fáradtság szindróma (CFS; még: myalgic encephalomyelitis, ME). Ez a kimerültség állapota fél évnél tovább tart. A fáradtság mellett krónikus fáradtság szindróma olyan tüneteket tartalmazhat, mint fejfájás, nyak fájdalom, izom fájdalom, gyomor ideges, és koncentráció problémák. Még nem világos, mi váltja ki a krónikus kórt fáradtság szindróma. Egyéb akut stresszek, például fertőzés mellett a pszichés stresszek is szerepet játszhatnak. Krónikus fáradtság szindróma neurológiai rendellenességnek minősül.
