Túlsúly a gyermekek és serdülők körében egyre inkább terjedő probléma: Időközben a Szövetségi Köztársaságban a gyermekek mintegy 20 százaléka túlsúlyos. A tendencia növekszik - a szakértők már járványról beszélnek. Az 1980-as évek óta az életmód Németországban egyre inkább megváltozik. A gyerekek egyre több időt töltenek a televízió vagy a számítógép előtt, és nem mozognak elegendő mértékben. Az úgynevezett gyermekételek gyakran túl sok zsírt és túl sokat tartalmaznak cukor. A helyesen étkező gyermekeknek egyértelmű előnyei vannak óvoda és az iskola. Nagyobb teljesítménytartalékkal rendelkeznek, nem kell küzdeniük a lét stresszeivel túlsúly, és jó alapot teremtsen Egészség és a jólét a későbbi években.
A gének mellett az oktatás a súlyt befolyásoló fő tényező
Valójában logikus: Ha több energiát vesz fel, mint az anyagcseréje égések bőséges étkezések révén zsírlerakódást okoz. A legújabb tanulmányok azt mutatják, hogy az összes gyermek és serdülõ 10-20 százaléka túlsúly. A gyermekek és serdülők hét-nyolc százaléka már elhízott, ami azt jelenti, hogy súlyosan túlsúlyosak. A probléma az, hogy a kövér gyermekek 85 százaléka is küzd elhízottság felnőttként. De a font nem sors - a gének mellett elsősorban a nevelés befolyásolja a súlyt.
"A fiatalabb generáció hal meg elsőként a szülei előtt"
Az iskolások végül is körülbelül két órányi televíziót néznek naponta, és testedzés helyett sokan továbbra is kalóriabombákat fogyasztanak. A szülők és az iskolák gyakran túl kevés ismeretet tanítanak a gyerekeknek az egészséges táplálkozásról. Ha ez a tendencia folytatódik, akkor minden második felnőtt szenved elhízottság 40 év múlva. Ez azt jelentené, hogy Nyugat-Európában ma körülbelül 200,000 XNUMX ember hal meg. Elhízottság ezért korántsem pusztán esztétikai probléma. Hosszú távon az elhízás sokféle következménnyel járhat:
- Szív-és érrendszeri betegségek, cukorbetegség és a magas vérnyomás. Elég kritikus a 2. típus gyors növekedése cukorbetegség már serdülőknél.
- Egyre több gyermeknek is van motorhiánya és összehangolás rendellenességek már az elhízás miatt az iskolába lépéskor.
- Ezenkívül súlyos pszichológiai károk fenyegetnek: a tanulmányok szerint az elhízott gyermekek ugyanolyan pszichostrízis alatt állnak, mint a gyermekek rák kezelési szakaszuk alatt.
- A testtartás és a mozgásszervi rendszer túlterhelt - ezért korai károsodása ízületek előfordulhat.
- Szociális problémák - például a szakma és a partner megválasztásában.
Ezért a szabály: lépjen be időben, hogy a súly spirálját lefelé mozgassa, nem pedig feljebb.
„Új táplálkozási mozgalom Németország számára”
Renate Künast fogyasztóügyi miniszter több millió eurót szeretne elkülöníteni egy új táplálkozási mozgalomhoz. A miniszter szerint a gyerekeknek meg kellene tanulniuk, hogy mi az egészséges táplálkozás, és mi a helyes étkezési szokás. Erre a célra már léteznek megelőző programok:
- A „KINDER LEICHT - BESSER ESSEN kampány. TÖBB MOVE ”a táplálkozási oktatáshoz és a több testmozgáshoz.
- A „Fit-Kid - Die Gesund-Essen-Aktion in Kitas” tanácsadó szolgáltatás a jobb táplálkozási ajánlatokért.
Az érintetteknek szakmai segítségre és információra van szükségük
A túlsúlyos gyermekek szüleinek időben meg kell érteniük, hogy az elhízás a Egészség kockázat, amelyet csak átfogóan lehet ellenőrizni terápia. Igényesek tehát a szülők. De sokakat egyszerűen eláraszt a feladat.
Hosszú távú siker csak olyan koncepcióval érhető el, amely kiterjedt ismereteket tartalmaz a táplálkozásról, a sportról és a tornaterápiaés viselkedésterápia. Alacsony zsírtartalmú diéta és a fizikai aktivitás növekedése fontos pillér az elhízás kezelésében. Ban ben viselkedésterápia, a gyerekek megtanulják felhívni a figyelmet a problémára, növelni motivációjukat és megerősíteni az újonnan megtanult viselkedést. Ezen kívül képzik az önkontrollt és kidolgozzák a visszaesés elleni stratégiákat.
Az orvosi ellátás során vér nyomás, zsír, inzulin és a szőlőcukor kövér gyermekeknél kell mérni a szintet, mint a felnőtteknél.
