Kiegészítő terápiás módszerek
Alvásmegvonás nem kínzási módszer, sokkal inkább a szándékos ébren tartás egy egész éjszakára. A vizsgált betegek több mint felénél a hangulat jelentős javulása már egy nappal az első után észlelhető volt alváshiány terápia. De vigyázzon: már másnap depressziós visszaesés léphet fel, különösen, ha a beteg napközben kielégíti alvásigényét.
A alváshiány a terápiát ezért csak orvosi felügyelet mellett szabad elvégezni. Ennek a legjobb feltételeket természetesen a kórházi fekvőbeteg-terápia biztosítja. Ez a terápiás módszer, amelyet mások mellett használnak, azon a tudáson alapul, hogy egy körülbelül 10,000 órás luxusforrás előtti, körülbelül fél órás ülés jelentős javulást hozhat a depressziós ember számára.
Tudomásom szerint a tényleges hatékonyság még nem bizonyított jelentősen. Az alvászavarokat lehetséges mellékhatásként írták le. A fényterápia az egyik nem gyógyszeres terápia, amelyet sikeresen kezelnek depresszió.
Különösen azoknál a betegeknél, akiknél depresszió alakul ki főleg a sötétebb téli hónapokban, a fényterápia nagyon hasznos lehet. Ezt hívják szezonálisnak depresszió. De a depressziós betegeknél is, akiknek betegsége az évszaktól független, a fényterápia sikert mutat.
A fényterápiát nem sokkal az ébredés után kell alkalmazni, és általában körülbelül fél óráig tart. Az ajánlott időtartam a lámpa fényerősségétől függ. Az ajánlott fényintenzitás 2500 és 10,000 XNUMX lux között van.
Összehasonlításképpen: a belső világítás normál lámpájának csak kb. 300–500 luxja van. Az érintett személy leül egy lámpa elé, amely bizonyos távolságra utánozza a napfényt. A fényterápia hatásmechanizmusát még nem vizsgálták meg véglegesen.
Vannak azonban arra utaló jelek, hogy a fényterhelés a test saját hírvivő anyagának csökkenéséhez vezet melatonin. Melatonin alvást kiváltó hormon, és sötétségben gyakrabban termelődik. Többlet melatonin a szervezetben elősegítheti a fejlődését depresszió.
Azt mondják, hogy a fénynek való kitettség növeli a neurotranszmitter szerotonin a testben. Ez annyiban fontos, hogy hiányzik szerotonin depresszióban van jelen. A fényterápiának kevés mellékhatása van.
Vannak azonban olyan betegcsoportok, akiknek körültekintően kell eljárniuk. Bizonyos bőrbetegségek, mint pl lupus erythematosus fény súlyosbíthatja. A korábbi szembetegségben szenvedő betegeknek szintén tanácsos konzultálniuk velük szemész mielőtt megkezdené a fényterápiát.
Néha, fejfájás és a száraz szemek fényterápia során fordulhat elő. Ki ne ismerné Jack Nicholson képeit a „kakukkfészekben”, amikor „áramütést kap”? A betegek többségét ez teljesen jogosan nyugtalanítja, és sok hallomás és még kétségesebb információforrás az interneten.
Itt van az igazság, ahogyan ezt a hazánkban gyakorolják. Először is, a beteg, aki általában súlyos beteg, rövid állapotba kerül érzéstelenítés izommal kikapcsolódás aneszteziológus. Ezután egy orvos ECT-eszközzel mesterségesen provokálja az epilepsziás roham áram segítségével.
Ez az eljárás stressz- és fájdalom-a beteg számára a rövid miatt érzéstelenítés. Sajnos ennek a módszernek nagyon rossz hírneve van (manapság tévesen). Túl sok kép van az emberek fejében attól az időponttól kezdve, amikor ezt a módszert szinte válogatás nélkül vagy a-ként alkalmazták büntetés és anélkül érzéstelenítés.
A közvélekedéssel ellentétben ez a módszer nem okoz maradandó károsodást. Valójában ez a módszer az egyik legbiztonságosabbnak és a legkevesebb mellékhatásnak tekinthető. A leggyakoribb mellékhatások: Koncentráció hiánya a terápia napján az érzéstelenítéstől való ébredés utáni esetleges zavartság, fejfájás és hányinger.
Manapság az ECT-t általában (Németországban) súlyos depresszióban szenvedő, pszichotikus tünetekkel rendelkező, vagy úgynevezett katatóniás betegeknél alkalmazzák. skizofrénia (lásd a skizofrénia fejezetet), akik nem tapasztalnak kellő javulást a gyógyszeres terápia során. Ez a betegek csaknem 60% -ának javulást hozhat. A terápiát 8-12 alkalommal végzik, és néhány hónap múlva meg kell ismételni, mert és ezt itt nem szabad leplezni, a kb. magasnak nevezhetők. Néhány betegnél a visszaesés ideje sokkal rövidebb, így szükség lehet a fenntartó ECT útjára.
Itt az ECT munkameneteket meghatározott időközönként (1-4 hét) végezzük. A depresszió kezelésében a nem gyógyszeres terápiás módszerek magukban foglalják a fényterápiát, az alváshiányos terápiát vagy az ébrenléti terápiát és az elektrokonvulzív terápiát. pszichoterápia. Hipnoterápia még nem említették az unipoláris depresszió kezelésére vonatkozó irányelvekben.
Is elmélkedés nem szerepelt a depresszió kezelésére vonatkozó irányelvekben. Egyének arról számolnak be elmélkedés segített legyőzni depressziójukat. Tudományos vizsgálatok nélkül azonban hatékonysága nem bizonyítható kellően.
Általában minden érintett embernek el kell döntenie, hogy mi a jó neki. Fontos azonban, hogy a mérsékelt és súlyos depresszió esetén az alap terápia, amely általában a következőkből áll: pszichoterápia és gyógyszeres terápia. A kezelés egyéb formái, mint pl hipnoterápia or elmélkedés kipróbálható.
