Mi a hipnózis terápia?
A hipnózis kifejezés a görög „hypnos” szóból származik, ami „alvást” jelent. A hipnózis azonban nem egyszerűen az alvás állapota, sokkal inkább egy mentális állapot, amely az alvás és az éber tudat között van. Ez a tudatállapot, más néven „transz”, fokozottabb észlelést és érzéseket tesz lehetővé.
Ugyanakkor a kreativitás és a képzelet is nagymértékben javul, ami azt jelenti, hogy a múltbeli helyzeteket jobban ki lehet idézni az elme szemében, és az ötleteket vagy gondolatokat koncentráltabban lehet megtekinteni. Ezt csatornázott észlelésnek is nevezik. A leírt állapotot minden ember eléri minden nap, például amikor reggel felkel vagy koncentráltan dolgozik.
A hipnoterápia célja ennek a mindennapi transznak az elősegítése és fokozása, amely fizikai és szellemi megnyugváshoz vezet. Ezek a hatások technikai eljárásokkal bizonyíthatók. Például az elektroencefalogram (EEG) tipikus alfa hullámokat (8-14 Hz) mutat, az izomtónus csökken és vér nyomás és szív aránycsökkenés. A hipnózis terápia egyértelműen megkülönböztethető a hipnózis egyéb formáitól. Ezenkívül ismert, hogy a hipnózisnak csak akkor lehet hatása, ha a kezelendő személy hisz a módszerben és nyitott rá, különben az ember nem engedi, hogy „transz” állapotba kerüljön.
A hipnózis terápiájának javallatai
A hipnózis-terápia indikációinak köre nagyon széles, és nemcsak pszichológiai és pszichoszomatikus betegségeket tartalmaz, hanem a krónikus fájdalom. A pszichológiai betegségek elsősorban affektív rendellenességek, mint pl depresszió vagy poszttraumás stressz zavar (PTSD) és szorongási rendellenességek. A hipnózis-terápia másik nagy területe az addikciós terápia.
Számos tanulmány bizonyíthatja ennek a terápiának a szerencsejátékra és a kábítószer-függőségre gyakorolt hatását. Különösen pozitív hatással van dohányzás felfüggesztést találtak. De a pszichoszomatikus betegségek, például az irritábilis bél, hozzáférhetők a hipnózis terápiájához.
A hipnózisterápia mellett a krónikus új terápiás stratégiákban is helyet kap fájdalom or fejfájás egyre gyakrabban. A jelentések azt is jelzik, hogy a hipnózis alkalmazása hatékony lehet funkcionális panaszok esetén is. Ide tartoznak a nyelési rendellenességek vagy beszédzavarok, Mint például a dadogás.
