Az infradi ritmus 24 óránál tovább tartó esszenciális biológiai ciklusokat foglal magában. Gyakoriságuk tehát kevesebb, mint egy nap. Így a kifejezés az infra (alatt) és meghal (latin) latin szavakból származik. Ezek a kronobiológiai ritmusok magukban foglalják például a madárvonulás folyamatait, a korhadás időszakát és a haj és tollak, amelyek körülbelül egy évig tartanak. Környezeti ritmusnak is nevezik őket. Közéjük esik a téli pihenés, a nemi ciklus, valamint a ritmusok, amelyek körülbelül egy holdhónapot vesznek igénybe (körkörös ritmusok).
Mi az infradi ritmus?
A biológiai ritmusok két fő típusra oszthatók. Az infradian mellett ezek a cirkadián ritmusok, amelyek 24 órán át tartanak és az emberek számára a legfontosabbak. Ide tartoznak az alvás-ébrenlét ritmusa és például a növényi levelek mozgásának ritmusa. Ugyancsak fontos a 24 óránál rövidebb ultradián ciklus. Ezek példája lehet a mezei egerek etetési ciklusa. A félholdas ritmus viszont az árapályokra irányul, és fontos például a halak és ívási szokásaik szempontjából. 14.25 napig tart, és két tavaszi árapály között éri el a középpontját. Az apály és a dagály között eltelt 12.5 óra időtartamot circatidális ritmusnak nevezzük. Különösen a Watt-tengeren élők követik.
Funkció és feladat
A modern kronobiológiának köszönhetően az infradi ritmikát most nagyon részletesen tanulmányozzák. Sok, az emberek számára fontos kérdés kapcsolódik ehhez a szociál-orvosi területen. A műszakos munka sokféle hatása egy példa. Továbbá manapság sokan pszichotróp gyógyszerek befolyásolják az emberek napi ritmusát. A pszichiátriai betegségek szokásai komolyan befolyásolják a cirkadián ritmust. Általánosságban elmondható, hogy a mai élet és munka egyre távolabb kerül az úgynevezett biológiai óra menetétől. A változó műszakos munka mellett a növekvő fényhiány is ennek a változásnak az oka. Ezenkívül az időzónák közötti gyakori utazás erősen befolyásolja a cirkadián ritmust. E fejlemények kapcsolata olyan pszichiátriai betegségekkel, mint pl depresszió nem tagadható. A kronobiológia, mint viszonylag fiatal tudomány, megpróbálja feltárni a zavart természetes ritmusok hatásait, és nagyrészt ellenőrizhetővé teszi azokat. Ebben a kontextusban különös jelentősége van a hold fázisaira orientált körkörös ritmusoknak. Az infradi ritmus részeként a hold 29.5 napos fázisciklusát írja le. Néhány állat csodálatos reakciója ezekre a természetes ritmusokra jól megfigyelhető, például sörtés férgekben. A Földközi-tengeren néhány fajuk társ megbízhatóan teliholdkor. A palolo féreg a körkörös ritmusokat is követi. Nem sokkal az újhold előtt letolja a hasát. Ez tartalmazza a csírasejteket, és a víz, Ahol sperma és a tojás megtermékenyítésre szabadulnak fel, amikor a nap felkel. Az infradi ritmusra tökéletesen hangolva van az Újvilág spurdogja (Grunion) is. A parti homokban ívik az éjszakák alatt röviddel a tavaszi dagály után. A következő dagálykor az ívási helyeket szabadon mossák, és az állat lárvái a nyílt tengerre kerülnek víz. Ez a folyamat körülbelül kéthetente megismétlődik, a teliholdtól és az újholdtól függően. Az emberek és állatok női szexuális ciklusa peteérés és a menstruáció tipikus infradi ritmust is képvisel. A hím rút igazodik hozzá. Ezenkívül számos emlős infradi ritmusa egyidejűleg kapcsolódik egy bizonyos éves ritmushoz. Ezt viszont az embereknél nem lehet meghatározni.
Betegségek és betegségek
Ha az emberek infradi ritmusa megszakad vagy erősen elmozdul, akkor ez megtehet vezet nak nek meddőség például a nőknél. Nehéz feszültség állandó eltolódás vagy éjszakai munka vagy meghosszabbított munkaidő tehet terhesség tanulmányok kimutatták. A nők fogékonyak olyan időszakokban, amelyek lényegében összehasonlíthatók a hold és az árapály ciklusaival. Ha egy nő infradi ritmusa ép, akkor felszabadítja a szexet hormonok olyan módon, amely optimális szinten biztosítja a termékenységét. Ennek a ritmusnak bármilyen súlyos zavara káros a termékenységre és a termékenységre is Egészség általában.Az emberi infradi ritmus magában foglalja a feszültség és az állandó váltakozást is kikapcsolódás. Ha ezt az állandó váltakozást megfigyelik és tudatosan elfogadják, az kevesebbet jelent feszültség a napi munkarendben. Az emberi anyagcsere is hozzászokott bizonyos ritmusokhoz, és védekező magatartással reagál, amikor a szokásos időzítés felborul. „Belső órájának” megfelelően minden embernek rendszeresen 20–30 perces pihenő szakaszra van szüksége egy aktív fázis (munka, sport stb.) Után, amely 90–120 perces. Ha ezt az infradi ritmust megfigyeljük, akkor a teljesítmény hosszú távon a lehető legjobb szinten marad. Az emberi szervezet természetesen megszokta, hogy elfogadja ezeket a ritmusokat. Ezeknek a ritmikus folyamatoknak a zavaraira hívja fel a figyelmet bizonyos reakciókkal, például ásítás, álmosság és a koncentráció hiánya. Ha a törés utáni vágyat figyelmen kívül hagyják, a test termel feszültség hormonok meghaladja a szokásos szintet, amelyek többé-kevésbé negatív hatással vannak a keringés és a jólét. Hosszabb időn át tekintve számos testi és lelki betegséget elősegítenek ilyen módon.
