Általános intézkedések
- Nikotin - korlátozás (tartózkodás a dohány használat).
- Korlátozott alkohol fogyasztás (férfiak: max. 25 g alkohol naponta; nők: max. 12 g alkohol naponta).
- Törekedjen a normális súly megtartására! A BMI meghatározása (testtömeg-index, testtömegindex) vagy a testösszetétel elektromos impedancia elemzéssel.
- A BMI alsó határának aláesése (45: 22 éves kortól; 55: 23 éves kortól; 65: 24 éves kortól) → Részvétel egy orvos által felügyelt programban soványság.
- A környezeti stressz elkerülése:
- Fa tartósítószerek
- Hajfesték
Oltások
A következő oltásokat javasoljuk a terápia megkezdése előtt:
- Influenza oltás (szezonális négyértékű inaktivált vakcina).
- Pneumokokkusz oltás: az immunhiányos személyeket egymás után oltani kell a 13-valens konjugált vakcinával, a PCV13-mal, és 12–23 hónappal később, a 23-valens PPSVXNUMX poliszacharid-vakcinával oltani. pneumococcus.
- Meningococcus elleni oltás (ACWY és B).
- Herpes zoster oltás (csak inaktivált vakcinával.
- Ha szükséges, emlékeztető oltás ellen torokgyík, Haemophilus influenzae b típusú kapszula (Hib), pertussis és tetanusz.
Rendszeres ellenőrzések
- A kiújulás (a betegség megismétlődése) korai felismerése érdekében rendszeres utóvizsgálatokra van szükség különösen az első öt évben, mivel az összes kiújulás 90% -a ebben az időszakban fordul elő: az első évben negyedévente, utáni 6 hónaponként. 2. és 3. év, majd éves utóvizsgálat az 5. évig.
- Az utánkövetés során lehetséges szervi toxicitások (a szervek betegségei a kemoterápiás kezelés; lásd a folytatások alatt) fel kell hívni (elhelyezni).
Táplálkozási gyógyszer
- Táplálkozási elemzésen alapuló táplálkozási tanácsadás
- Táplálkozási ajánlások vegyes szerint diéta, figyelembe véve a daganatos betegség táplálkozásának általános ismereteit. Ez azt jelenti, hogy:
- Csak korlátozott energiadús ételeket fogyasszon.
- Mérsékelt teljes zsírbevitel
- Kis vörös hús (sertés, marha, bárány, borjú) és kolbász.
- Hetente egyszer vagy kétszer friss tengeri hal, azaz zsíros tengeri hal (omega-3 zsírsavak), például lazac, hering, makréla.
- Magas rosttartalmú diéta (teljes kiőrlésű gabonafélék, zöldségek).
- Naponta összesen 5 adag zöldség és gyümölcs (≥ 400 g; 3 adag zöldség és 2 adag gyümölcs).
- Csökkentse a füstölt és pácolt ételek fogyasztását, mivel ezek nitrátot vagy nitritet tartalmaznak a gyógyító só részeként. Elõállításuk olyan vegyületeket (nitrozaminokat) állít elõ, amelyek kockázati tényezők különféle daganatos betegségek.
- Tartózkodjon a szennyezett ételektől, például a belsőségektől és a vadgombáktól.
- Ne egyél penészes ételt
- Vegye figyelembe az alábbi speciális étrendi ajánlásokat:
- Étrend gazdag:
- Vitaminok (A, C, D, E, folsav).
- Ásványok
- Nyomelemek (szelén, cink)
- Omega-3 zsírsav
- Másodlagos növényi vegyületek (például karotinoidok, polifenolok).
- Étrend gazdag:
- Megfelelő étel kiválasztása a táplálkozási elemzés alapján
- Lásd még:Terápia mikrotápanyagokkal (létfontosságú anyagok) ”- szükség esetén megfelelő étrendet fogyasztva kiegészítés.
- Részletes információk a táplálkozási gyógyszer tőlünk fog kapni.
Sportolás
- Kitartás edzés (kardió edzés) és erősítő edzés (izomedzés).
- Általánosságban elmondható, kitartás kerékpárergométeren történő edzés ajánlható, amelyet az intervall edzés elve szerint végeznek. Ez azt jelenti, hogy az 1-3 percig tartó terhelési fázisok váltakoznak az ugyancsak 1-3 percig tartó pihenési fázisokkal. A képzést a maximum 80% -án kell teljesíteni szív aránya összesen 30 perc.
- A kezelés alatt és után a betegnek aktívan sportolnia kell (ajánlási fokozat. B).
- A. Előkészítése alkalmasság or edzésterv megfelelő sportágakkal, orvosi ellenőrzés alapján (Egészség vagy sportoló ellenőrzése).
- Részletes információk a sportorvoslatokról, amelyeket tőlünk kap.
Pszichoterápia
- Pszichoszociális ellátás
- Részletes információk a pszichoszomatika (Beleértve a stressz kezelése) elérhető nálunk.
Kiegészítő kezelési módszerek
- A fagyöngykészítményeket nem szabad az immunmoduláló hatás miatt (szakértői konszenzus)!
