Egyszer hisztamin intoleranciát diagnosztizáltak, fontos az intolerancia megfelelő kezelése. A változás mellett diéta, kiegészítő bevitele vitamin B6 és C-vitamin vagy a gyógyszeres kezelés hasznosnak bizonyulhat.
A hisztamin intolerancia diagnosztizálása
Diagnosztizálni hisztamin az intolerancia bizonyossággal, először ki kell zárni a hasonló tüneteket okozó egyéb állapotokat. Ide tartoznak az ételallergiák és az ételintolerancia, valamint a gyulladásos bélbetegségek.
A vér teszt segítségével meghatározható a test hisztamin lebontási képességét és a hisztamin mérését koncentráció a vérben. Az érintett egyéneknél a felelős tevékenysége enzimek a normál aktivitás körülbelül felére csökken. Extrém esetekben akár tíz százalékra is csökkenhet.
Ezen kívül a vér teszt, a változás diéta jelzéseket is adhat arról, hogy hisztamin intolerancia jelen van. Ehhez egy bizonyos ideig szigorúan kerülni kell a hisztamint tartalmazó ételeket. Ha a tünetek javulnak, és az egyéb élelmiszer-intoleranciákat már kizárták, akkor valószínűnek tartják hisztamin intolerancia valóban jelen van.
A hisztamin intolerancia kezelése: Ételcsere 3 lépésben
1. lépés: Sikeres kezelés hisztamin intolerancia, kerülje azokat az ételeket, amelyek legalább két hétig különösen magas hisztamint tartalmaznak. Ehelyett hajtson végre olyan ételeket, mint a burgonya vagy a rizs, amelyekben csak kevés hisztamin van. Ez az intézkedés csökkenti a hisztaminszintet a vér. Ebben a szakaszban győződjön meg arról, hogy teste minden fontos tápanyaggal ellátva van-e a korlátozott ételválasztás ellenére.
2. lépés: Az elkerülés ezen első szakasza után a szenvedőknek lassan és gondosan ki kell próbálniuk, mely egyéb ételeket tolerálják. Ehhez adjon új ételeket a diéta szórványosan a következő négy-nyolc hétben. Vigyázzon, hogy az elején ne terhelje túl a testét: Ne próbáljon túl sok ételt egyszerre, és a kiválasztott ételeket csak kis mennyiségben fogyassza.
3. lépés: Ezután alaposan figyelje meg, hogyan reagál az egyes ételekre. Ha szeretné, étkezési naplóba rögzítheti, hogy mely ételeket fogyasztotta, mekkora volt a mennyisége, és nem történt-e utána panasz vagy sem. Megjegyezheti a kísérő körülményeket is, mint pl feszültség a naplóban.
B6-vitamin és C-vitamin hisztamin intolerancia esetén.
Tanulmányok kimutatták, hogy sok szenvedőnek túl alacsony a szintje vitamin B6 a vérükben. Vitamin A B6 koenzimként működik a diamin-oxidáz számára, és így elősegíti a hisztamin lebomlását. Bizonyos esetekben a igazgatás nagy adag B6-vitamin ezért hasznos. A vitamint azonban csak akkor szabad beadni, ha a vér szintje valójában túl alacsony.
A B6-vitaminhoz hasonlóan sok hisztamin intoleranciában szenvedő embernek is túl kevés C-vitamin a vérükben. Itt az is gyanús, hogy a igazgatás of C-vitamin gyorsabban képes lebontani a hisztamint a szervezetben.
A hisztamin intolerancia gyógyszerei
Bizonyos helyzetekben - például utazáskor - nem lehet csak olyan ételeket fogyasztani, amelyeket az ember jól tolerál. Ezenkívül néhány betegnél az étrend megváltoztatása után is jelentkeznek tünetek. Ilyen esetekben a fellépő tünetek gyógyszeres kezeléssel kezelhetők. Bármelyik antihisztaminok vagy enzimpótlás terápia figyelembe vehető.
Az antihisztaminok győződjön meg arról, hogy a hisztamin már nem tudja teljes mértékben kifejteni hatását a szervezetben. Különösen alkalmasak olyan tünetek esetén, mint pl bőr kiütések, allergiás kiütések, fejfájás or szédülés előfordul. Alternatív megoldásként lehetőség van a test ellátására a szükséges anyaggal enzimek keresztül kapszula. Ez különösen ajánlott a magas hisztamin tartalmú ételek elfogyasztása előtt, amelyet az intolerancia ellenére sem akar megtenni.
Sok más ételintoleranciával ellentétben a hisztamin intolerancia igen vezet életveszélyes állapotokra. Ilyen esetekben az orvos gyors hatású antihisztamint ír fel.
