Jelenleg mindenki ajkán egy kis, sötétkék színű gyümölcs található - az acai bogyó. Legyen tiszta gyümölcs, gyümölcslé, turmix, kapszula, por vagy tabletta: a fogyasztása acai bogyók széles körben vitatott ebben az országban. A kis bogyó körüli látványos lelkesedés Amerikából származik. A hollywoodi csillagok esküsznek az acai bogyó hatására, amely állítólag mind a fogyás, mind pedig a anti-aging. Az acai bogyóval csodagyümölcsként kereskednek Egészség, wellness, valamint kozmetikum. Acai bogyók gyümölcsei káposzta tenyér, ők nő az amazóniai esőerdőkben. Brazíliában a népszerű gyümölcsöt évszázadok óta használják ételkészítésre, népszerű az orvostudományi férfiak körében is Egészség.
Az acai bogyó hatása
A legutóbbi időkig azonban az acai bogyó nagyrészt ismeretlen volt Németországban, amíg Amerikából nem érkezett üzenet, miszerint az acai bogyó valódi erő. Valójában az acai bogyó a vitamin- gazdag gyümölcs, amelynek szintén magas a szintje másodlagos növényi vegyületek, antocianinok.
Az antociánok a növények természetes színezékei, és úgynevezett antioxidánsként fejleszthetik hatásukat, azaz megkötik a szervezetben található szabad gyököket, amelyek felelősek a növény természetes öregedési folyamatáért. bőr. Röviden, az antioxidánsok fontos szerepet játszanak a anti-aging. Ugyanakkor az antioxidánsok elősegíthetik a sejtek megújulását és méregteleníthetik a testet a régi salakanyagoktól.
Emiatt, acai bogyók használatát is megtalálják kozmetikum. Az antyhocianinok azonban pozitív hatással lehetnek rájuk is vér keringés valamint veszély megelőzése esetén megelőzően használható trombózis, mivel tágítják a vért hajók.
Fogyni acai bogyókkal?
Az Acai bogyó állítólag segít a kívánt súly elérésében, a nem szeretett zsírpárnák megolvasztásában. Így állítólag az acai bogyó csökkenti az éhséget. Az Acai bogyó körül számos recept szolgál a különleges diéta. A súlycsökkentés érdekében az acai bogyót gyakran diétásként kínálják kiegészítés formájában por, kapszula or tabletta. Általánosságban itt meg kell jegyezni, hogy a gyümölcsöt leginkább frissen és tisztán kell fogyasztani, hogy exkluzív összetevőit pozitívan tudja használni a test számára.
Mivel azonban a gyümölcs a betakarítás után csak körülbelül 36 órán át ehető, Németországban gyakran kivonatként kínálják. Itt fontos figyelni a koncentráció az összetevőkből úgy, hogy a kívánt vitaminok valamint antioxidánsok egyáltalán vannak jelen.
Illessze át az acai bogyót
Vitathatatlan, hogy az acai bogyó olyan gyümölcs, amely hasznos lehet a kiegyensúlyozott diéta tervre, és ezáltal pozitív hatással van a Egészség. Az antioxidánsok magas aránya mellett az acai bogyók kiváló minőségűek vitaminoknevezetesen vitamin A, C-vitamin<p></p> E-vitamin. Ezen túlmenően az acai bogyókban sok a telítetlen zsírsavak. A kis bogyók energiával látják el a testet, erősíthetik a immunrendszer valamint értékes összetevőiknek köszönhetően általában növelik a jó közérzetet.
Azt azonban, hogy a gazdag acai bogyó valóban elősegíti-e a kívánt fogyást, valamint elősegíti-e a fogyást, tudományosan még nem bizonyították. Frissen elkészítve, például turmixként vagy turmixként azonban mindenképpen ízletes, valamint egészséges, adalékanyagok nélküli étel.
Egyébként: a hazai sötét bogyós gyümölcsökben, például a málnában vagy a cseresznyében is hasonlóan magas a másodlagos növényi anyagok tartalma. És ugyanaz marad: Ha nem kívánt jojó-effektus nélkül szeretne fogyni, meg kell változtatnia a diéta ésszerűen, és integrálja a testmozgást és a sportot a mindennapjaiba - függetlenül az acai bogyótól és más bogyóktól.
