Csigolyaközi porckorong károsodás (discopathia): Terápia

Általános intézkedések

Lumbális gerinc prolapsus (herniated disc az ágyéki gerinc területén) relaxált pozícionálás (lépés pozicionálás). Ez már az első figyelmeztető tábláknál van (vissza fájdalom, paresztéziák / rossz érzések stb.) a legjobb azonnali segítség.
Nikotin korlátozás (tartózkodni a dohány használat) - dohányzás hozzájárulhat fájdalom hosszú távon; lassítja a gyógyulási folyamatokat, súlyosbodik vér keringés és növeli a degeneratív korongfolyamatok kockázatát, ezért gyakran oka a lumbalgiának (hát fájdalom); megáll dohányzás tud vezet a lemezes betegek fájdalmának jelentős enyhítésére.
Alkohol korlátozás (az alkoholfogyasztástól való tartózkodás) - Az alkohol nem mély alváshoz vezet (csökkenti a fontos REM fázisokat és alvás közbeni problémákhoz vezet). Az eredmény nem elég nyugodt alvás.
Cél a normál súlyra! A BMI meghatározása (testtömeg-index, testtömegindex) vagy a testösszetétel elektromos impedancia elemzéssel, és ha szükséges, részvétel egy orvos által felügyelt fogyókúrában.
Az állandó gyógyszeres kezelés felülvizsgálata a meglévő betegségre gyakorolt lehetséges hatás miatt.

Cervicobrachialis szindróma (nyaki gerinc szindróma), helyi beszivárgás a helyi érzéstelenítő (a helyi érzéstelenítés) ha szükséges.
A mellkasi gerinc prolapsusa: ha szükséges, célzott beszivárgás ill periradicularis terápia (PRT); ez egy közös perkután (a bőr) terápiás formája az idegsebészetben, amelyet főként az fájdalomterápia radikuláris tünetek esetén (a gerinc ideggyökereiből származó fájdalom). Ennek alapja a helyi érzéstelenítő vagy kortikoszteroidok közvetlenül a lokálisan gyulladt, összenyomott vagy kifeszített ideggyökér.
Az ágyéki gerinc prolapsusa: a fájdalompontok beszűrődése ill periradicularis terápia (PRT).
Lásd még a műtét alatt terápia/ perkután beavatkozási eljárások.

Táplálkozási elemzésen alapuló táplálkozási tanácsadás
Táplálkozási ajánlások egészséges vegyes szerint diéta az életkor figyelembevételével. Ez többek között azt jelenti:
- Naponta összesen 5 adag zöldség és gyümölcs (≥ 400 g; 3 adag zöldség és 2 adag gyümölcs).
- Hetente egyszer vagy kétszer friss tengeri hal, azaz zsíros tengeri hal (omega-3 zsírsavak), például lazac, hering, makréla.
- Magas rosttartalmú diéta (teljes kiőrlésű termékek).
Megfelelő étel kiválasztása a táplálkozási elemzés alapján
Lásd még:Terápia mikrotápanyagokkal (létfontosságú anyagok) ”- szükség esetén megfelelő étrendet fogyasztva kiegészítés.
Részletes információk a táplálkozási gyógyszer tőlünk fog kapni.

Kitartás edzés (kardió edzés) és erősítő edzés (izomedzés) [az akut fázis után].
A porckorong-degeneráció következtében fellépő gerinc szerkezeti lazulása tüneti módon kezelhető a törzs izmainak edzésével.
A. Előkészítése alkalmasság or edzésterv megfelelő sportágakkal, orvosi ellenőrzés alapján (Egészség vagy sportoló ellenőrzése).
Részletes információk a sportorvoslatokról, amelyeket tőlünk kap.

A következő kiegészítő terápiás intézkedések ajánlottak a discopathia (lemezkárosodás) komplikáció nélküli eseteiben: