Az asztenópia vizuális kellemetlenség, amelyet a szem belső és külső behatások miatti túlterhelése okoz. Ez az úgynevezett szem fáradtság még nem betegség, de ha továbbra is fennáll, akkor is vezet hosszú távon a szembetegségre. Megelőző intézkedések fontosak az aszthenopia megelőzésében.
Mi az astenopia?
Az asthenopia gyakran fordul elő fiatalabb egyéneknél, és a szem körüli kényelmetlenség teljes tünetegyüttese jellemzi stresszes vizuális helyzetekben. Az „aszthenópia” kifejezés a görögből származik, és szemet jelent fáradtság. Különösen a számítógépek mai korában az asthenopia egyre fontosabb szerepet játszik. Feltételezhető, hogy szinte mindenki szenved a szemtől fáradtság legalábbis időről időre. Már hosszabb koncentráció egy bizonyos rögzített ponton a szem túlterheléséhez vezet. Az enyhe látászavarok mellett szemfájdalom vagy fejfájás akkor fordulhat elő. Az okok sokfélék. Szerves és funkcionális természetűek lehetnek. Gyakran a szem izmainak túlzott használata. Például hat kis szemizom felelős a szemlencse aktivitásáért. Ha ezen izmok egyike túlterhelt, a összehangolás az egész szemizom többé nem garantált. A lencsék által előállított képeket már nem lehet teljes képként érzékelni. Így a képek elmosódása vagy a kettős látás bekövetkezik.
Okok
Az aszthenopia okai közé tartoznak a nem megfelelően korrigált vagy nem korrigált refrakciós hibák, a meglévő szemizom összehangolás rendellenességek, alkalmazkodási rendellenességek, általános fáradtság vagy túlfáradtság, pszichológiai feszültség, neuralgiavagy kötőhártya-gyulladás. Nem megfelelően korrigált látáshiba (távollátás vagy rövidlátás) helytelen választása miatt szemüveg or kontaktlencse nagyon megterheli a szemizmokat, így gyorsan túlterhelődnek. egyeztetés a szemizom rendellenességeit mindkét szem bizonyos izomcsoportjainak koordinálatlan mozgása fejezi ki. Így mindkét szemnek ugyanabban az irányban kell mozognia. Vannak azonban olyan koordinációs rendellenességek, amelyekben a szemek konvergencia mozgása van. A látens strabismus vagy az együtt látó szem motoros diszfunkciója szintén a koordinációs rendellenességekhez tartozik. A kísérő rendellenességeket az jellemzi, hogy nem elégséges az egyes szemek egyedileg előállított képeinek teljes képpé történő egyesítése. A szemizmok túlterhelését a koncentrált tevékenységek során egy adott ponton történő hosszú rögzítés is okozza. Különösen a számítógépen végzett koncentrált munka gyorsan fárasztja a szemet. Ugyanez vonatkozik a rossz fényviszonyok mellett történő olvasásra is. A szemeknek ehhez bizonyos fényerőre van szükségük, mert különben a fény beesését a tanítvány méret. Ez gyors izomfáradtságot eredményez. Végül a pszichológiai hatások hatással vannak a szem izmaira is. Természetesen a szem gyulladásos folyamatai, kötőhártyavagy szem idegek szintén befolyásolják a szem rugalmasságát.
Tünetek, panaszok és jelek
Az aszthenópiát gyors fáradtság, nehéz szemhéjak, fáradtság és fejfájás, egyéb tünetek mellett. Sok esetben kettős látás vagy homályos látás lép fel. A szem vörös és gyakran vizes. Szemfájdalom nagyon gyakori. Szédülés szintén megfigyelhető. Ez csak a szem túlzott használatának reakciója, és még nem betegség. A krónikus szemfeszültség azonban hosszú távon károsíthatja a szemet.
Diagnózis és lefolyás
Amikor a szem fáradtságának tünetei jelentkeznek, kezdetben feltételezzük a túlterhelést. Azonban, megkülönböztető diagnózis ki kell zárni a valódi szembetegségeket. Fontos a terápiás intézkedések a fénytörési hibák, koordinációs zavarok vagy a szem alkalmazkodási rendellenességeinek meghatározása. Az anamnézis kapcsán meghatározható az is, hogy megerőltető számítógépes tevékenységek, olvasás kedvezőtlen fényviszonyok között vagy más olyan tevékenységek, amelyek megerőltetik a szemet vezet a szem fáradtságához.
Szövődmények
Az aszthenópia számos tüneten keresztül nyilvánul meg, amelyek meg is vezet közvetlenül és közvetve a további szövődményekhez. Először is, a látászavar nehézségérzetet okoz a szemhéjakban, amelyet gyors fáradtság és általános rossz közérzet kísér. Ezt követi fejfájás, szédülés és homályos látás, ritkán kettős látás és súlyos szemfájdalom. Ha ezek a tünetek továbbra is fennállnak, a szem vörössége és a pereme kialakul, és néha csökken a látás. A súlyos fáradtság gyorsan teljes lassúsággá fejlődik, és hozzájárulhat a kiégési szindróma vagy depresszió később az életben. Az általános rossz közérzet hozzájárul ehhez a negatív spirálhoz, és súlyosan korlátozza az érintettek lehetőségeit. Az asztenópiás tünetek általában jelentősen rontják az érintettek életminőségét. Ha a tüneteket nem kezelik, a kényelmetlenség gyorsan növekszik, és jelentősen megnehezíti a mindennapi és szakmai feladatokat. A krónikus tünetek a későbbiekben további szövődményekkel járó pszichés rendellenességekké válhatnak, míg a testi feszültség különféle másodlagos betegségekhez vezethet, és súlyosbíthatja a meglévő állapotokat. Az asztenopiás tünetek korai kezelésével azonban hosszú távú következmények nem valószínűek.
Mikor kell orvoshoz fordulni?
Aszteóniás tünetek esetén elengedhetetlen az szemész. Például, ha van szédülés, homályos látás és a szemhéjak nehézségének érzése, valószínűleg szembetegség van. Orvosi diagnózis és kezelés szükséges a látás további romlásának megelőzésére. Különösen sürgős az orvoslátogatás, ha a tünetek gyors fáradtsággal és általános rosszulléttel járnak. A kísérő fejfájás, a szempír és a kettős látás is egyértelmű figyelmeztető jel, amelyet a lehető leghamarabb tisztázni kell. Jellemzően a tünetek napközben vagy növekvő látással jelentkeznek feszültség. Az aszthenópia például intenzív számítógépes munka vagy hosszú szövegek elolvasása után nyilvánul meg. Ha a fent említett panaszok kimerültséggel, súlyos túlfáradtsággal vagy pszichológiai panaszokkal együtt fordulnak elő, ajánlatos beszél háziorvosának. Az astenopia típusától és súlyosságától függően további kapcsolatok a szemész vagy optikus. Orvosi felügyelet mellett a szem általában okozó ametropia megbízhatóan diagnosztizálható és kezelhető.
Kezelés és terápia
Az aszthenopia kezelése nagyban függ az érintett személy hajlandóságától is. Ha hibás látást észlelnek, akkor a helyes szemüveg or kontaktlencse optometrista segítségével kell meghatározni, ill szemész. Szemcsepp adható egy bizonyos ideig a szemizmok ellazítására. Fontos a gyulladásos folyamatok kezelése a kötőhártya és szemészeti idegek. Természetesen aludni és kikapcsolódás gyakorlatok is segítenek. Ez különösen igaz a funkcionális rendellenességek pszichológiai hatások okozzák. A konvergencia rendellenességeket gyakran a prizma korrigálja szemüveg vagy szemgyakorlatok. A prizmatikus szemüveges korrekció a szemizom beavatkozása egyensúly. Mivel a helytelen használat itt súlyos mellékhatásokat okozhat, ezt az eljárást csak szemész végezheti. Bizonyos esetekben szükség lehet a strabismus műtétre. Néhány rendellenesség, például rögzítési eltérés esetén a megfelelő megközelítés terápia még mindig keresik.
Kitekintés és előrejelzés
Az aszthenópia prognózisa akkor jó, ha a beteg együttműködik és hajlandó javulni. Orvosi segítség nélkül, különféle önsegély intézkedések vállalható, amely a tünetek enyhítésére is képes. Néhány beteg számára ezek a módszerek már elegendőek a gyógyulás eléréséhez. Ehhez meghatározó az aszthenópia súlyossága. Ha az aszthenópia enyhe, a stressz csökkentése, kikapcsolódás technikák, és a megfelelő alvás már jelentős enyhülést vagy gyógyulást nyújthat. Az orvosi ellátással a lehetőségek összességében változatosabbak és átfogóbbak. A legjobb prognózis azonban az orvosi kezelés és a független lehetőségek kombinációjában található. Vizuális AIDS, a szem célzott edzése és a szem megterhelésének enyhítésére szolgáló önirányított gyakorlatok, a beteg állandó tünetmentességet érhet el. A vizuális viselet AIDS az optimális eredmény érdekében az optikus vagy a szemész utasításai szerint kell elvégezni. Miután ezeket már nem használják, fennáll az astenopia visszaesésének és a látás romlásának a veszélye. Bizonyos esetekben műtétet végeznek a feltétel. Ez rutinszerűen történik, és a fejlődés gyors kilátásaival jár. Ezt követően azonban fenntartani kell az öngondoskodást Egészség még mindig meg kell történnie.
Megelőzés
Különösen fontosak az astenopia megelőzésére szolgáló megelőző intézkedések. Akinek sokat kell dolgoznia egy monitorral, rendszeresen tartson szünetet a képernyőn. Óránként ajánlott néhány perc, amely alatt a szem nem a számítógépre koncentrál. A legjobb módszer erre az lenne, ha kinézne az ablakon anélkül, hogy egy adott helyre rögzítené. A számítógépen végzett megerőltető munka közötti szemgyakorlatok a szemizmokat is ellazíthatják. Fontos a számítógépes munkaállomás megfelelő megvilágítása is. Az információkat nemcsak a számítógépen vagy a televízión keresztül kell elnyelni, hanem újságok, magazinok vagy könyvek olvasásával is. A jó biztosítása érdekében vér keringés hoz fej és a szem, ajánlott a fej és nyak függőleges. Ebben segíthet a rendszeres masszázs a gallér területén.
Utógondozás
Astenopia esetén kevés utógondozási lehetőség áll rendelkezésre a szenvedő számára. A feltétel is általában nem kell kezelni, amíg a véglegessé válik, és ha a tünetek nem múlnak el önmaguktól. A beteg várható élettartamát azonban az astenopia nem befolyásolja negatívan. A legtöbb esetben a tünetek enyhíthetők szemüveg vagy ill kontaktlencse. A betegnek azonban mindig viselnie kell a vizuális segédeszközt, hogy ne terhelje feleslegesen a szemet. Ha az aszthenópiát nem kezelik, a legrosszabb esetben ez is teljeshez vezethet vakság az érintett személy. Egyes esetekben, szemcsepp a tünetek enyhítésére is használható. Ezeket is rendszeresen kell bevenni. Továbbá, kikapcsolódás gyakorlatok lehetségesek a kellemetlenségek enyhítésére. Ezeket bármikor meg lehet tenni akkor is, amikor az asthenopia tünetei jelentkeznek vagy megnehezítik az életet. Súlyos esetekben azonban a beteg műtéti beavatkozástól függ. Egy ilyen művelet után a testet pihentetni kell, és az érintettnek pihennie kell. Ezért a megerőltető tevékenységektől tartózkodni kell.
Mit tehetsz te magad
Amit az érintettek maguk tehetnek az aszthenopia ellen, az elsősorban a rendellenesség konkrét kiváltó tényezőjétől függ. Ha az aszthenópiát a túlzott számítógépes képernyő okozta szemfájdalom váltja ki, akkor különösen fontosak a megelőző intézkedések. Aki sokat dolgozik számítógéppel, vagy más monitorok előtt ül, rendszeresen tartson szünetet a képernyő használatában. Ennek munkaóránként legalább négy-öt percnek kell lennie. Ezalatt a szemet nem szabad a számítógépre vagy egy másik monitorra irányítani. A leghatékonyabb módszer az ablaknál állni, és hagyni, hogy a szeme a tájra tévedjen. Alternatív megoldásként célzott szemgyakorlatok is végrehajthatók. Ehhez a szemeket kb. Fél percig az óramutató járásával megegyező irányba kell forgatni, majd az ellenkező irányba. Körülbelül tíz másodpercig ismételt erőteljes pislogás védi a szemet a kiszáradástól. Rövid telefonbeszélgetés is lazíthatja a szemet. Az üzenetküldés viszont kontraproduktív. A munkahelyet ergonómiailag kell megtervezni, és lehetővé kell tenni a függőleges ülést, hogy megakadályozza a munkahelyi feszültséget nyak és biztosítja a jó vér keringés a szemnek. Ha az aszthenópia hibás látás miatt következik be, akkor állandóan a szemészetileg előírt vizuális segédeszközt kell használni. Akik idegesítőnek tartják a szemüveget, kapcsolhatnak kontaktlencsére.
