Mit tehetek, hogy felgyorsítsam a gyógyulást a színészgárdában?
A jó immobilizáció nagyon fontos a sajka alakú törések. Emiatt ügyelni kell az érintett kéz védelmére is, amikor a vakolat gipszet alkalmaznak. Még akkor is, ha a fájdalom a csukló alábbhagy, nem szabad nagy terheket cipelni a vakolt kézzel.
Fontos az is, hogy ha lehetséges, ne használja az érintett oldal hüvelykujját. Különösen azonnal utána a scaphoid törés és a terápia kezdetén még mindig súlyos duzzanat jelentkezhet a csukló. Ezért célszerű a vakolt kezet kellően lehűteni és emelni.
Ily módon a vér jobban áramlik ki a sérült területről, és a gipsz alatt kevesebb a duzzanat. A gyógyulási szakaszban kerülnie kell a nagy fizikai aktivitást és a sportot is. Annak ellenére, hogy a sérült kéz nem használható.
Ha a keringést különösen erősen stimulálják, ez duzzanatot és fájdalom az érintettekben csukló. Ráadásul a gipsz alatt nem lehet mosni, ezért higiéniai kérdés is a szükségtelenül erős izzadás elkerülése. A gyógyulási folyamat felgyorsítása érdekében célszerű elvégezni a gyakorlatok a fizioterápiából lelkiismeretesen. Ezek javítják a a scaphoid, csökkentse a duzzanatot és fájdalom és támogatják a csukló izmainak rekonstrukcióját is a későbbi gyógyulási folyamat során.
A sorozat összes cikke:
