Az izmok rövidülése gyakran hosszú távú, egyoldalú testtartás vagy mozgás következtében következik be. Például az izom rövidülését okozhatja a túl kevés testmozgás és a napi hosszú ideig tartó irodai ülés, de a rendszeres nyújtás nélküli egyoldalú sportolás is. A comb elülső és hátsó izmai,… Gyakorlatok az izomrövidülés ellen
Hátul 1) Nyújtás a hosszú ülésben 2) Az „eke Kiinduló helyzet: ülőpadon ülve, mindkét lába előrefeszítve, lazán és ellazítva, enyhén behajlított térdekkel Végrehajtás: most a hátsó csigolya csigolyánként a lábak felé hajlik, és„ kerek ”, A fejet a nyújtásba veszik, és az álla a… Vissza | Gyakorlatok az izomrövidülés ellen
Az izomrövidülés kezelése Az izomrövidülés gyógytornával kezelhető aktív és passzív nyújtó gyakorlatokkal. A program része az otthoni edzésprogram is, speciális izomnyújtó gyakorlatokkal. A nyújtóprogram és az izomhosszabbítás a terápiában mindig magában foglalja az izomépítést és a testtartást, mert gyakran a lerövidült izmok… Az izomrövidülés kezelése Gyakorlatok az izomrövidülés ellen
A nagylábujj metatarsophalangealis ízületének ízületi gyulladása a metatarsophalangealis ízület kopása, amelyet gyakran hallux rigidusnak neveznek. A hallux valgusszal (a nagylábujj metatarsalis csontjának oldalirányú hajlítása) szemben az ízület az arthrosis tipikus jeleit mutatja: az ízületi tér szűkülete,… Gyakorlatok a nagylábujj metatarsophalangealis ízületi arthrosisához
Működés/merevítés Az ízületi deformitások gyakran előfordulnak a nagylábujj metatarsophalangealis ízületében. A porc csökkent teherbírása miatt csúcsképződés (osteophytes) fordul elő. Ezek nemcsak a mobilitást korlátozzák, de például a cipőkben is helyhiányhoz vezethetnek. A szövetek állandó nyomás hatására irritálódhatnak vagy károsodhatnak. Ezek sebészeti eltávolítása… Működés / merevítés | Gyakorlatok a nagylábujj metatarsophalangealis ízületi arthrosisához
Terápia A hallux rigidus műtéti kezelése előtt számos terápiás lehetőség létezik. A mozgósító technikák mellett különösen a vontatást alkalmazzák a fizioterápiában. Ez a technika a manuális terápia területéről származik. Az illesztési felületeket kissé meglazítják egymástól a könnyű tapadás a kötéspartner közelében… Terápia | Gyakorlatok a nagylábujj metatarsophalangealis ízületi arthrosisához
Vannak olyan gyakorlatok, amelyeket az ágyéki gerinc szindrómában szenvedő betegek a terápia során vagy otthon végezhetnek. Az egyéni edzéstervet a trénernek vagy gyógytornásznak kell a beteghez igazítania és koordinálnia. Általánosságban elmondható, hogy az ágyéki gerinc szindróma esetén a hasizmok gyakran túl gyengék és… LWS szindróma gyakorlatok
Összefoglalás Az ágyéki gerinc szindróma gyakorlatai erősítő, mozgósító vagy relaxáló hatásúak lehetnek. A gyakorlatok nagy választéka áll rendelkezésre, amelyeket mindig egyedileg kell a beteghez igazítani. Az ágyéki gerinc szindróma kifejezés csak egy bizonyos tünetet ír le, de semmilyen információt nem ad az okáról. Ezért fontos, hogy… Összegzés | LWS szindróma gyakorlatok
Orvosi szinonimák: Substantia alba spinalis CNS, gerincvelő, agy, idegsejt, szürkeállomány gerincvelő Gerincvelő Általában Az agyhoz hasonlóan a gerincvelő a központi idegrendszerhez (CNS) tartozik, és a gerincoszlopban fut, pontosabban a gerincvelő. A gerincvelő a tetején egy részhez kapcsolódik… Fehérállomány Gerincvelő
A gerincvelő nyomai Érzékeny (= növekvő, afferens) útvonalak: Az érzékeny utak felelősek például a bőrről érkező impulzus információk feldolgozásáért, és továbbítják ezt az információt az agy megfelelő központjaiba. Fasciculus gracilis (GOLL) a test alsó felére (belül fekszik) és a Fasciculus cuneatus (BURDACH) a test felső felére… A gerincvelő nyomai | Fehérállomány Gerincvelő
Vegetatív gerincvelő Vegetatív út: A vegetatív utak felelősek az eszméletlen folyamatok, például az emésztés, izzadás, vérnyomás stb. Szabályozásáért. Fasciculus longitudinalis posterior (hátsó hosszanti köteg) kontroll) a belek, a nemi szervek és a bőr verejtékmirigyei. Minden cikk… Vegetatív gerincvelő Fehérállomány Gerincvelő
A kisagyi híd szögének anatómiája A kisagy híd szöge (angulus pontocerebellaris) az agy bizonyos anatómiai szerkezetének neve. Az agytörzs (középső agy = mesencephalon, rombos agy = rhombencephalon és híd = pons) alkotó agytörzs és a kisagy és a sziklacsont között helyezkedik el. A hátsó részen található… A kisagy híd szöge
