Mindenki küzd puffadás életük során időről időre. A nehezen emészthető ételek, a túlérzékenységi reakciók vagy a fokozott levegőnyelés gyorsan képes vezet a kellemetlen levegő felhalmozódásához a belekben. Ha azonban folyamatosan előfordul puffadás, különféle betegségek állhatnak mögötte.
Mi az állandó puffadás?
Felfúvódás az emberek belében a levegő túlzott felhalmozódása, amelyet általában nagyon kellemetlennek és idegesítőnek érzékelnek. Az orvostudományban puffadás puffadásnak is nevezik. Ez egy túlzott levegőfelhalmozódás a személy belében, amelyet általában nagyon kellemetlennek és zavarónak érzékelnek. Különösen igaz ez akkor, amikor kiváltja fájdalom és a görcsök. A felgyülemlett levegőt általában a végbélnyílás. A felfúvódás témája ma is tabunak számít. Ha az egész has kitágult és feszült, a szakember meteorizmusról beszél. Alapvetően még az állandóan fellépő puffadás sem betegség, sokkal inkább olyan tünet, amely különböző betegségeket és betegségeket jelezhet. Életmód és diéta erősen elősegítheti a rendszeres puffadás kialakulását. Így számos lehetséges oka van vezet fokozott gázképződés a belekben.
Okok
Általános szabály, hogy a gyakran előforduló puffadás az emberi emésztés egyensúlyhiányát jelzi. Ennek oka elsősorban a belekben felhalmozódó gáz. Általában a felesleges gázokat a szervezet felszívja és a tüdőn keresztül választja ki. Ha azonban a gázok felhalmozódása a bélben fokozódik, a test már nem képes ilyen módon elszállítani őket. Ennek eredménye a puffadás. Ez nem normális levegő, hanem rothadó gázok, amelyek hosszú távon károsíthatják a beleket és bélflóra, valamint az egész szervezet. Tartósan mérgezőek a szervezet számára, ezért a lehető leghamarabb meg kell határozni és ki kell küszöbölni a puffadás kiváltó okát. Az emésztés egyensúlyhiánya ugyanúgy elkerülhetetlenül rosszabb tápanyagellátást eredményez a testben, ami más betegségeket is kiválthat. Ezen felül a immunrendszer gyengül, mert a belek csak korlátozott mértékben tudják ellátni tényleges funkciójukat. A puffadás lehetséges okai lehetnek a tartósan helytelen táplálkozás is feszültség és különféle betegségek. Túl sietős evés esetén megnövekedett mennyiségű levegőt lehet lenyelni, ami szintén vezet a puffadáshoz. A kísérő tünetek függvényében az orvos meghatározhatja a lehetséges betegségeket. A kísérő tünetek közé tartozik az alsó és a felső hasi fájdalom, görcsök, hasmenés és a székrekedés. A belek és a hasnyálmirigy betegségei és epe lehet az oka.
Ezzel a tünettel járó betegségek
- Az irritábilis bél szindróma
- Az epekövek
- A máj cirrózisa
- Colitis ulcerosa
- Hasnyálmirigy-gyulladás
- Colorectalis rák
- Irritálható gyomor
- cholestasis
- Bélelzáródás (ileus)
- Laktóz intolerancia
- gyomorhurut
- Cisztás fibrózis
- Vérszegénység
- A nyombélfekély
- Ételintolerancia
Diagnózis és lefolyás
A diagnózis általában a betegség előzményeitől és a megjelenő tünetektől függ. A puffadás önmagában könnyen besorolható egy rövid előzmény alapján. Bizonyos esetekben az orvos tapintja a hasat. A bélterület bármilyen zúgása vagy a hasfal megkeményedése lehetővé teszi számára, hogy kezdeti következtetéseket vonjon le az alapbetegségekről. Ha a beteg leírja a visszatérő fájdalom és a hasmenéspéldául egy gyulladás a bél területén lehet a felfúvódás oka. Azonban lehetséges élelmiszerallergiák egész sora is lehetséges. A gyanútól függően az orvos további vizsgálatokat kezdeményez. Például a páciens különféle allergiákkal vizsgálható vér tesztek. Randizni, laktóz az intoleranciát bizonyos mennyiségű laktóz közvetlen bevitelével is tesztelték. Ebben az esetben a diagnózis felállítható egy bizonyos várakozási idő és minden előforduló tünet után. Egyéb vizsgálatok, amelyek a kiváltó okok tisztázásához vezethetnek ultrahang, vizelet, széklet és Röntgen vizsgálatok. Emellett különféle betegségek is kimutathatók a vér.Az esettől függően gyomor-bélrendszer endoszkópia állandónak tekinthető puffadás közvetlenül látható ok nélkül. Más képalkotási módokkal ritkán találkoznak.
Szövődmények
Puffadás általában ártalmatlan, és általában egy-két nap múlva megszűnik komplikációk nélkül. Például állandó gázképződés következik be gyulladás a gyomor-bél traktusban. gastroenteritis általában kíséri hasmenés. Ezen keresztül folyadékok tömege és elektrolitok elveszett. Ez keringési elégtelenséghez vezethet, különösen az időseknél és a csecsemőknél, ami kísérheti szívritmuszavarok. Legrosszabb esetben ez oda vezethet, hogy a szív támadás, amely később szívhalálsá válhat. Glutén intolerancia (cöliákia betegség) hasmenéshez is vezet. Ezenkívül ez növeli a kialakulás kockázatát vastagbél rák ha a megfelelő diéta nem követik. Az irritábilis bél szindróma nincs más szerves szövődménye, de itt pszichológiai tünetek is kialakulnak. Az érintett fél a kialakulásától a krónikus betegség vagy vastagbél rák. Ezenkívül az érintettek általában depressziós hangulatot alakítanak ki, és tartózkodnak a legtöbb ételtől. Általában a meteorizmus kellemetlen zajokhoz és szagokhoz vezet, így az érintett személynek kialakul egy bizonyos szégyenérzet. A közeli hozzátartozók is zavartnak érezhetik ezt, és távol tarthatják magukat az érintett személytől, aki aztán társadalmilag elszigetelheti magát. Ez súlyosakhoz vezethet depresszió, amely visszaéléshez vezetheti az érintett személyt alkohol és a szerek és öngyilkossági gondolatokhoz vezethet.
Mikor kell orvoshoz fordulni?
Az állandó felfúvódás krónikus emésztőrendszeri rendellenességet jelez, amelyet orvosnak mindenképpen tisztáznia kell. Az orvoslátogatás különösen ajánlott, ha a puffadás oka nem ismert, tipikus hazai jogorvoslati nincs hatása, vagy a panaszok fokozódnak a folyamat során. Szigorú fájdalom és a görcsök a hasban súlyos betegséget jeleznek, amelyet kezelni kell. Ha van egyidejű étvágytalanság vagy erős teltségérzet, azonnali reakció szükséges. Lehet egy bélelzáródás vagy súlyos máj diszfunkció, amely életveszélyes lehet, ha nem kezelik. Egyéb riasztási jelek a széklet megváltozott jellemzői, láz vagy hirtelen fogyás. Ha kísérő kellemetlen szagok vannak, akkor mögöttes bakteriális betegség vagy élelmiszer-intolerancia ami gyors kezelést igényel. Allergia szenvedők és betegek irritábilis bél szindróma meg kell beszélnie orvosával a krónikus meteorizmust. Ha bizonyos ételek elfogyasztása után ismételten fellép a meteorizmus, ezt is tisztázni kell. Kezelés nélkül a krónikus puffadás károsíthatja a gyomor-bél traktust, és néha csökkentheti az általános jólétet.
Kezelés és terápia
Terápia a diagnózis felállítását követően végzik el a kiváltó ok kapcsán. Így a meteorizmus kezeléséről nem lehet általános nyilatkozatot tenni. Sok esetben a változás diéta már elegendő. Ételallergia esetén az érintettnek kerülnie kell a megfelelő ételeket a tünetek enyhítése érdekében. Ellenkező esetben gyakran elegendő elkerülni a puffadásos ételeket, valamint kiegyensúlyozott és egészséges étrendet fogyasztani. A nagy étkezés elfogyasztása helyett van értelme kisebb adagokat enni naponta többször, tudatosan és békésen. Ez gyakran megakadályozhatja a túlzott levegőnyelést. Hasonlóképpen kerülni kell a beszélgetést étkezés közben. Az elegendő testmozgás segíthet a bélmozgás normális állapotában is. Ugyanez vonatkozik a megfelelő folyadékbevitelre is. Ha a puffadás annak köszönhető gyulladás vagy más betegségeket, ezeket a tünetek leküzdése érdekében kezelni kell. Görcsoldó fájdalomcsillapítók enyhítheti a fájdalmat ez idő alatt, miközben feszültség-összefüggő emésztési problémák kezelhető autogén tréning, például. Egyes esetekben, pszichoterápia szintén szükség lehet. Különféle hazai jogorvoslati emellett támogató módon alkalmazható a puffadás kezelésére. Különféle teák mint például édeskömény or kamilla különösen hatékonyak. De szintén borsmenta tea és ánizs segíthet a puffadás ellen.
Kitekintés és előrejelzés
Az állandó puffadást mindenképpen orvosnak kell kezelnie. Kezelés nélkül általában nem tűnnek el. Ha folyamatosan előfordulnak, súlyosakhoz vezethetnek hasi fájdalom és egyéb kellemetlen érzés a hasi és gyomor vidék. Nem ritkán a puffadás mellett a hasmenés és hányás is előfordulnak, ami sokkal megnehezíti a mindennapokat. A puffadás kezelése általában gyógyszeres kezeléssel vagy műtéti beavatkozással történik. Hogy szükség van-e műtéti beavatkozásra, az orvos eldöntheti a gasztroszkópia. A legtöbb esetben a kezelés sikerhez vezet, és nem jár további komplikációkkal vagy nehézségekkel. Sok esetben a puffadás kezelhető az étrend megváltoztatásával vagy általában egészséges életmóddal is. Ha hasmenés és hányás a puffadással együtt fordulnak elő, ez általában a gyomor-bél traktus fertőzése. Ez a fertőzés viszonylag jól kezelhető, így a kezelés után az állandó gázképződés megszűnik. Ha a felfúvódást túl későn kezelik, a gyomor vagy a belek már viszonylag károsodhatnak. Ebben az esetben nem lehet teljesen korlátozni a tünetet.
Megelőzés
A fenti kezelési lehetőségek részei egyidejűleg jó módot jelentenek a gőzsgés megelőzésére is. Ide tartozik különösen a tudatos, kiegyensúlyozott étrend és a rendszeres testmozgás. A rendszeres pihenőidő, különösen étkezés közben, segít megelőzni a puffadást. Megelőzhetik a túlzott mértéket is feszültség. Ezenkívül legalább két litert kell inni naponta, hogy elegendő folyadékot biztosítson a szervezet számára.
Mit tehetsz te magad
A puffadás általában ártalmatlan jellegű, de a mindennapi életben nagyon kellemetlen lehet. Vannak bizonyos életmódbeli tényezők, amelyek puffadást okoznak, és a saját beavatkozásai révén enyhíthetők. Fontos, hogy időt szánjon az evésre. Minden falatot kellően meg kell rágni. Ha az ételt túl gyorsan fogyasztják, több levegő jut vele a gyomor-bél traktusba. Ez kellemetlen felfúvódáshoz vezethet. Ezenkívül a túl magas rosttartalmú étrend felfúvódáshoz vezethet. Élelmi rost nagyon egészséges, de nem mindenki tudja elviselni nagy adagokban. Nagyon magas rosttartalmú ételeket, például hüvelyeseket ajánlott mértékkel fogyasztani. A magas rosttartalmú zöldségeket könnyű gőzölés jobban tolerálja. Köménymag or édeskömény magok adhatók a magas rosttartalmú ételekhez főzés. Ezek AIDS megkönnyíti az emésztést és megakadályozza a puffadást. Bizonyos étkezési szokásoknak puffadásos hatása van. Fontos, hogy evés közben ne igyon túl sokat. Ezenkívül a túl késői vagy éjszakai étkezés meteorizmust okozhat, ezért kerülni kell. A túlzott adagméretek szintén felfúvódáshoz vezethetnek. Ezért jobb, ha egész nap több kis ételt fogyasztunk. Ezenkívül a hasi masszázsok is megkönnyebbülhetnek. Ehhez egyszerűen végezzen körkörös kézmozdulatokat a köldök körül az óramutató járásával megegyező irányban naponta többször. A masszázs enyhíti a bélrendszer feszültségét és csökkenti a puffadást. A könnyű fizikai aktivitás, például egy fél órás séta, szintén pozitívan hat az emésztőrendszerre, és könnyen beépíthető a mindennapi életbe.
