A gyógynövényeket a leírás szerint, teaként (infúzió, kivonat, főzet), de akár kapszula, szirup formájában (például köhögés szirup), italként vagy gargarizálva. Sok növény frissen készül erre a célra, mint pl gyömbér gyökér a hideg inni vagy bodza friss növényi lében. Az alábbiakban rengeteg receptet talál gyógyteák vagy más felhasználás gyógynövényekkel.
Gyógyteák receptjei
Itt talál recepteket gyógyhatású gyógyteák készítéséhez:
- Kamilla, gyömbér, mészvirág a feszültségért fejfájás: 1 teáskanál frissen reszelt gyömbért 5 percig pároljuk zárt edényben 250 ml-rel víz. Adjunk hozzá 1 teáskanál. szárított kamilla és 1 teáskanál. szárított mészvirágok és még 10 percig meredekek. hő nélkül. Csepegtesse le a teát, igyon forrón.
- Bodzavirág tea a megfázás megelőzésére: 1-2 teáskanál bodzavirágot öntsön 150 ml forrással víz, törzs 10 perc múlva. Igyon naponta többször a lehető legmelegebben.
- csalán teát serkentik az anyagcserét: 2 ek csalánlevél 150 ml forrásban víz öntsük át és töltsük be 10 percig. Igyon egy csészét naponta többször.
- Macskagyökér, komló, Orbáncfű ellen álmatlanság: 30 g macskagyökér gyökér, 50 g komlóvirág, 20 g Orbáncfű. Öntsön egy csésze forró vizet egy evőkanál keverékre, és 10 percig meredek. Igyon 30 percet alvás előtt.
- Orbáncfű tea idegesség vagy enyhe depresszió: öntsön 1-2 ek orbáncfű 150 ml forrásban lévő vízzel, 10 perc után szűrje le. Igyon 1-2 csészét reggel és este.
- Macskagyökér tea, hogy megnyugodjon: 1 teáskanál szárított valerianus gyökeret 250 ml forrásban lévő vízzel öntünk, 10 percig infundáljuk, majd leszűrjük. Igyon naponta legfeljebb három csészét.
- Gyömbér, édeskömény, borsmenta emésztési zavarokhoz: pároljon 1 tk frissen reszelt gyömbért és 1/2 tk édesköménymagot 250 percig 5 ml vízben. Vegye le az edényt a tűzről, és adjon hozzá 1/2 ek szárított borsmenta. Fedjük le és hagyjuk meredezni még 10 percig. Szűrjük le és igyuk melegen.
Házi gyógymód receptek gyógynövényekkel
Ezek a gyógynövények otthoni gyógymódjai:
- Ribwort or zsálya mert gyulladás of száj/ torok: öntsünk 2-3 ek bordásvirág 150 ml forrásban lévő vízzel, 10 perc után szűrjük le. Vagy: 2 ek szárított zsálya öntsünk 250 ml forrásban lévő vizet és 10 percig infúzióval. Szűrjük le és adjunk hozzá ½ tk tengeri só. Gargarizál meleg naponta többször.
- Majoránna vaj megfázás esetén: az éppen kivirágzott majoránnából vegye a szár felső harmadát virágokkal és levelekkel, aprítsa meg és tegyen 2 nagy marékot 250 g forró vajzsírba. Keverje folyamatosan 45 percig, a vaj nem szabad forrni. Ezután szűrje le. Hűvös helyen tartva, a vaj 1 évig megőrzi. Masszírozzák a nyak és mindkét orrlyukába dörzsölte.
- Hagyma szirup köhögés: letakarunk egy nagy, apróra vágott darabot hagyma val vel méz és egy serpenyőben lefedve, lassú tűzön 40 percig melegítjük. Napi 1-2 percenként vegyen be 1–15 teáskanálnyit. A gyümölcslevet öntsük egy üvegbe, és a kezelés ideje alatt hűtőszekrényben tároljuk.
- Gyömbér ellen hideg érzés: pároljon 3 ek frissen reszelt gyömbért 10 percig fél liter vízben. Ezután szűrjük le és adjunk hozzá citromlevet és méz nak nek íz.
- Echinacea erősíteni a immunrendszer: az immunitás növelése érdekében naponta háromszor vegyen be 1 tk Echinacea kivonatot a megelőzés érdekében. Echinacea legfeljebb 2 hétig folyamatosan kell használni.
