aromaterápiás olyan szagokon alapul, amelyek rövid vezetéket vezetnek az emberhez agy. Amint elérik a agy, attól függően, hogy szeretjük-e a szag vagy sem, ők döntenek arról, hogyan érezzük magunkat. A szagok általában erősebben befolyásolják közérzetünket, mint a hangok vagy a színek. Ezért gyakran használjuk az érzékünket szag eldönteni, hogy szeretünk-e egy embert vagy sem. A szagok egy aromaterápiás munkamenet emlékeket ébreszthet bennünk, amelyek meghatározzák jólétünket. És mindezt gyorsabban, mint a hangok és a színek képesek.
Mi az aromaterápia?
Az egyik alkalmazási módszer aromaterápiás például fürdők. Fürdő-adalékokkal a lényegtől függően stimuláló és nyugtató, valamint fájdalomcsillapító hatást érhet el. Az aromaterápiát természetes illóolajokon alapuló ellenőrzött alkalmazásokként értjük, a testi és szellemi állapot fenntartása céljából Egészség emberek. Különbséget tesznek az aromaterápia tudományos megközelítése és a kiegészítő megközelítés között. A tudományos aromaterápiában feltételezzük, hogy a hatás az ember szaglóérzetének eredményeként a belélegzett olajoknak köszönhető. Továbbá az olajok gyógynövényes tartalma állítólag az olajba kerül vér a nyálkahártyán keresztül a légutak és ily módon befolyásolják a különféle szervek működését. Az aromaterápia orvosi megközelítésében az alkalmazott illóolajok eredete számít, míg a kiegészítő aromaterápiában az olajok használata szubjektív döntés.
Funkció, hatás és célok
Az aromaterápia egyik alkalmazási módja például a fürdők. A fürdő-adalékanyagok megvásárolhatók készen az üzletekben, vagy saját maga is elkészítheti őket. Ha Ön maga szeretne fürdő-adalékokat készíteni, akkor a teljes fürdéshez 15 csepp esszenciát keverjen össze egy kevés krémmel (50 ml). Részleges fürdéshez nyolc-10 csepp esszencia elegendő. Az egészet erőteljesen rázzuk, és hozzáadjuk a fürdőhöz víz. Az esszenciától függően a fürdő adalékok stimuláló, nyugtató és fájdalomcsillapító hatásúak lehetnek. Ha azonban keringési betegsége van, figyeljen a víz. További alkalmazási módszerek: Belélegzés, illatlámpák, illóolajok párologtatása a szobában, masszázsok, borogatások és pakolások. Aromaterápia kakukkfű, sós vagy szegfűszeg képes megölni baktériumok. A citrom- vagy teafaolajok elpusztíthatják vírusok. Levendula az olaj pszichológiailag kiegyensúlyozó hatású és elősegíti az alvást. Jázmin olaj pihentető és harmonizáló hatású. Angelica gyökér segít az aggódó és visszafogott embereknek. Ha szenved utazási betegség, tegyen egy cseppet a kezére és lélegezze be az olajat. bergamott erősítő hatása van a feszültség és a kimerültség állapota. Ezenkívül dekongesztáló, szorongásoldó és hangulatjavító hatása van, és elősegíti a kreativitást. A Citronella frissítő és stimuláló hatású, az olaj az optimizmus megújulásában is segít. Luc a tűolajnak serkentő hatása is van, új energiát ad általános gyengeségi állapotokban és segít az idegesség és feszültség. A mandarinolaj üdítő hatású, oldja a feszültséget és a szorongást. Méhfű nemcsak harmonizáló, hanem hangulatot emelő és erősítő hatása is van, ezért gyakran használják az aromaterápiában az ellen depresszió, melankólia, feszültség és a alvászavarok.
Kockázatok és mellékhatások
Az aromaterápia alkalmazásakor fontos betartani néhány szabályt, mivel ez kockázatokkal is jár. Általános szabály, hogy az illóolajokat soha nem szabad hígítatlanul felhordani az olajra bőr, mivel ez bőrirritációt és allergiát okozhat. Kerülni kell az olajjal való szembe jutást. Ezenkívül néhány illóolaj nő fényérzékenység, ami a bőr érzékenyebb és tud vezet súlyos bőrreakciókig, különösen erős napsütés után. Még a normálisnak is bőr, bizonyos olajok nem ajánlottak. Kerülje az illóolajok nyitott állapotban történő használatát sebek és hajlam arra trombózis. Továbbá a epilepszia. Mérgező illóolajok, mint pl boglárka vagy tuját általában nem szabad használni. Olyan emberek, akikkel kezelik homeopátiás gyógyszerkészítmények illatlámpákat használhatnak, de tartózkodniuk kell a magasadag külső alkalmazás illóolajokkal. Különösen a következő olajokat kell megemlíteni itt, amelyek erősen ronthatják a homeopátiás gyógyszerkészítmények: Borsmenta, Kakukkfű, Kamilla. Angelica gyökér, ánizs, bazsalikom, sós nem szabad használni alatt terhességUgyanez vonatkozik a mentára, szerecsendió, mirha, szegfűszeg, origanum, boróka és mások. Terhes nők esetében általában ajánlott szakértővel konzultálni arról, hogy mely olajok használhatók. A szoptató nők külsőleg is használhatnak sebgyógyító olajokat. Például rózsa és jázmin. A nőknek tartózkodniuk kell a használatától masszázs olajok, fürdők és inhalációk nagy adag olajjal két órával a szoptatás előtt. Bizonyos illóolajok mérgező hatást fejtenek ki, és belsőleg bevéve szervkárosodást okozhatnak. Például, bazsalikom, sós, édeskömény, kámfor, fahéj és mások. A nem mérgező olajok a teafa, levendula és a rózsa, amelyek mellesleg az aromaterápia legszélesebb és legfontosabb alkalmazási körét is lefedik.
