Altató (altatók) a pszichotróp gyógyszerek. Ők a agy és bizonyos vezérlő áramkörök beállításával biztosítsa a jobb alvást. Azonban figyelembe altatók gyakran mellékhatásokkal társul. Ezért erős szerek csak receptre kaphatók. Gyógynövényes alvás AIDS mint például macskagyökérviszont vény nélkül kaphatók. Általában, altatók - akár szintetikus, akár gyógynövényes - csak akkor szabad bevenni, ha feltétlenül szükséges.
Az altatók segítenek az álmatlanságban
Az altatók olyan anyagok, amelyek elősegítik az alvást, ezért kezelésre szolgálnak alvászavarok. A modern szerek csak alvást váltanak ki, és már nem erőltetik. Alvás AIDS vagy szintetikus úton előállítható, vagy növényi szereken alapulhat. Míg az utóbbiak vény nélkül kaphatók, a szintetikus szerek - főleg, ha erősebbek - általában receptet igényelnek. Az altatók különböző dózisformákban kaphatók, beleértve a kapszula, tabletta és gyümölcslé. Attól függően, hogy vannak-e problémák az elalvással vagy az elalvással, szerek különböző időtartamú cselekvést alkalmaznak. Intravénásan az altatókat általában csak bizonyos vizsgálatok, például a kolonoszkópia, vagy indukálni érzéstelenítés.
Az alvássegítők széles választéka
A szintetikus alvássegítők nem a hatóanyagok szigorúan körülhatárolt csoportjai, hanem több csoportra oszthatók:
- A benzodiazepinek
- Nem benzodiazepin agonisták
- Barbiturátok
- Antidepresszánsok
- neuroleptikumok
- Az antihisztaminok
Az említett anyagok mellett számos más alvás is létezik AIDS. Szerves eredetű anyagként az aminosav triptofán, a hormon melatonin és a melatonin-származék ramelteon használt. Más szintetikus altatókat, amelyeket a múltban gyakrabban használtak, manapság vagy egyáltalán nem, vagy csak mellékhatásaik miatt különösen súlyos esetekben alkalmazzák. Az alábbiakban áttekintjük a szintetikus alvást segítő főbb csoportokat.
1. benzodiazepinek: csak rövid ideig használhatók.
A benzodiazepinek a leggyakrabban alkalmazott alvástámogatók közé tartoznak. Aggódásgátló, görcsoldó és alvást kiváltó hatásuk van. A leggyakrabban használt hatóanyagok:
- Flurazepám
- Nitrazepam
- temazepam
- triazolám
Csak rövid ideig szabad kezelni őket alvászavarok, mivel sokáig függőséget okozhatnak.
2. nem benzodiazepin agonisták: alacsonyabb a függőség kockázata.
A nem benzodiazepin agonistákat szintén nagyon gyakran használják kezelésére alvászavarok. Bár más a felépítésük, mint benzodiazepinek, ugyanazokat a receptorokat támadják meg. Tipikus képviselői a következők:
- Zaleplon
- zolpidem
- Zopiclone
Képest benzodiazepinek, megvan az az előnyük, hogy alacsonyabb a függőségi potenciáljuk.
3. barbiturátok: erős altatók neenwirkungennel.
Manapság, barbiturátok altatóként csak akkor alkalmazzák, ha más altatók nem enyhítik a tüneteket. Ennek oka, hogy kellemetlen mellékhatásaik vannak, és ezek is lehetnek vezet halálra túladagolás esetén.
4. antidepresszánsok: altatók depresszió esetén.
Antidepresszánsok nem csak segíteni depresszió, de alvászavarokkal is. Különösen amitriptilin, doxepin és a trimipramin nyugtató-csillapító és ezáltal alvást kiváltó hatása van. Antidepresszánsok különösen az által okozott alvászavarok esetén alkalmazzák depresszió. Hasonlóképpen, akkor használják őket, amikor szorongásos-depressziós hangulat alakul ki alvászavarok következtében.
5. Neuroleptikumok: hatékonyak mentális rendellenességek esetén.
neuroleptikumok szintén nem tipikus alvási segédeszközök, de mentális rendellenességek kezelésére szolgálnak. Azonban ezek miatt is segíthetnek alvászavarokban nyugtató-csillapító hatás. Különösen gyakran használják az általuk okozott alvászavarokra pszichózis.
6. Az első generációs antihisztaminok alvássegítőként.
Első generáció antihisztaminok nemcsak az allergiás tüneteket enyhíti, hanem a nyugtató hatása. Bizonyos szerek, mint pl doxilamin, meclozin és promethazin alvássegítőként is használják emiatt.
Az altatók mellékhatásai
A lehetséges mellékhatások miatt az altatókat csak akkor szabad bevenni, ha feltétlenül szükséges. Az, hogy és milyen erős mellékhatások jelentkeznek, mindig az adott gyógyszertől függ. Olyan szerek esetében, amelyek hosszú hatásuk miatt csak lassan bomlanak le, fáradtság, fáradtság, szédülés, és másnap károsodott reakciók fordulhatnak elő (lefagyási hatás). Egyes altatók, mint például a benzodiazepinek, viszonylag gyorsan függőséget okoznak. Ezért csak rövid ideig és orvosi felügyelet mellett szabad szedni őket. Ha hosszabb távú kezelésre van szükség, gyakran más altatókat is előírnak. Ezek szerek általában alacsonyabb a függőség kockázata, de gyakran több mellékhatása van. Ha hosszú ideig szedett altatókat, nem szabad abbahagynia az egyik napról a másikra történő szedését. Inkább csökkentse a adag lassan, lépésről lépésre a kellemetlen elvonási tünetek (visszapattanó hatás) megelőzése érdekében.
Álmatlanság az altatók miatt
Az altatókat napjainkban egyre inkább használják az alvászavarok kezelésére. A gyógyszerek segíthetnek a szenvedőknek rövid távon jobban aludni, de hosszú távon sok gyógyszer rombolja az alvás szerkezetét. Például bizonyos gyógyszerek, például a benzodiazepinek elnyomják a különösen helyreállító mély alvási fázisokat. Ennek eredményeként az alvás minősége jelentősen csökken. A gyógyszerek alvásszerkezetre gyakorolt hatása miatt az érintettek az altatók abbahagyása után néha még a korábbiaknál is rosszabbul tudnak aludni. Gyakran szükségük van további gyógyszerekre, ami ördögi kört hoz létre. Ezért az altatókat mindig csak végső esetben szabad bevenni.
Semmi májbetegeknek és terhes nőknek
Terhes nők és szoptató anyák nem szedhetnek altatót. Betegek máj betegségnek biztosnak kell lennie abban beszél szedése előtt tájékoztassa kezelőorvosát, hogy elkerülje a máj további károsodását. Azoknál az embereknél, akiknek kórtörténetében szenvedélybetegség szerepel, csak az alacsony függőségi kockázattal járó gyógyszereket veszik figyelembe. Az altató bevétele előtt feltétlenül ellenőrizze, hogy lehetséges-e kölcsönhatások más gyógyszerekkel. Kölcsönhatások fordulnak elő alkohol, többek között olyan gyógyszerek, amelyek szintén központi depresszív hatást fejtenek ki.
Gyógynövényes alvássegítők
A gyógynövényes alvássegítőknek az az előnye, hogy nincsenek vagy csak enyhe mellékhatások vannak. Alvást kiváltó hatásuk és a hatásuk időtartama azonban szintén kisebb. Ezért általában csak az elalvás problémáinak kezelésére használják őket, nem pedig az alvászavarokra. A gyógynövényes alvástámogatókra nincs szüksége receptre; megvásárolhatja őket vény nélkül gyógyszertárakban és gyógyszertárakban. Az elalvási nehézség kezelésére a gyógynövényes alvást segítő eszközök alkalmasak:
- Macskagyökér
- Orbáncfű
- Komló
- Méhfű
- Passionflower gyógynövény
Általában néhány naptól néhány hétig kell szednie a jogorvoslatot a hatás előtt.
5 otthoni gyógymód álmatlanság ellen
Alvászavarok esetén nem mindig kell azonnal altatót igénybe venni. Gyakran a tünetek otthoni gyógymódokkal is jól kezelhetők:
- Győződjön meg róla, hogy megfelelően ellazult lefekvés előtt. Hallgassa meg csendes zenét, olvasson könyvet, vagy csináljon néhányat kikapcsolódás feladatok.
- Lefekvés előtt alaposan szellőztessen. Friss, hűvös levegővel jobban alszik, mintha forró és fülledt lenne. Az is segíthet, ha egy ablakot egy éjszakán át döntött állapotban hagyunk.
- A testmozgás egészséges, de nem közvetlenül lefekvés előtt. Ez nevezetesen felébreszti és ezáltal megnehezíti az elalvást.
- Igyon egy forró italt tej val vel méz alvás előtt. Viszont tartózkodjon a koffeintartalmú italoktól és alkohol.
- Vegyünk egy forró fürdőt lefekvés előtt. Fürdessen 35-38 fokon, legfeljebb 20 percig. Ahogy a fürdő adalékok komló or citrombalzsam jól illik, mert elálmosítanak.
Ezekkel a tippekkel kezelheti a álmatlanság altatók használata nélkül.
