Ki végez vertigo edzést?
A szédüléses képzést az egyének általában gyógytornászok és gyógytornászok kínálják. A terápia ezen formáira gyakran még a kezelőorvos is előírhat receptet. Akik különösen szédüléstől szenvednek, rehabilitáció vagy kúra részeként elvégezhetik a szédüléses edzést is. Szédüléses tréningeket is kínálnak a speciálisak Egészség központok és az egészségügyi sportcsoportok.
Ergoterápia / fizioterápia
Mind a foglalkozási terápiás, mind a fizioterápiás központok és gyakorlatok gyakran kínálnak szédülés képzés felügyelet mellett. Az ok-okozati tényező háttérbe szorul, míg a szédülés, mint fő tünet, az egyéni kezelés középpontjában áll. Általánosságban elmondható, hogy az érintett a gyakorlatok végrehajtása során elérheti teljesítménykorlátjait.
A szédülés tüneteit szándékosan provokálják és viselik el az edzés során. A foglalkozási terápiát és a fizioterápiát orvosi-rehabilitációs intézkedésnek tekintik, és általában a kezelő háziorvos, gyermekorvos vagy szakorvos írja elő. A szédülés tüneteinek részeként végzett kezelés az elismert terápia Egészség biztosító társaságok.
A diagnózistól függően egy foglalkozás fél óra és egy teljes óra között tart. A mobilitástól függően a kezelést a helyszínen vagy otthoni látogatás során végzik. A szédülés tüneteiben szenvedő betegek gyakran nagy fizikai bizonytalanságban szenvednek, ami a spontán motoros képességek és a merevség csökkenésében nyilvánul meg.
Ezt más néven elkerülő magatartásnak is nevezik, ami szintén súlyosbíthatja a tüneteket. A szédülés leküzdésére irányuló célzott gyakorlatok mellett kikapcsolódás és a lélegző technikákat alkalmaznak. Ily módon megpróbálja visszanyerni a spontán motoros készségeket és ellensúlyozni az elkerülő magatartást. A képzés rendszerint lépésről lépésre történik. Általában ülő helyzetben végzett gyakorlatokkal kezdődik, amelyek a tünetek javulásával az állástól a járásig változnak.
A vertigo edzés gyakorlatai
Gyakorlatok szédülés az edzés nagymértékben változik attól függően, hogy az érintett személyek mennyire kifejezetten szédülnek. Így a gyakorlatokat fekve, ülve, állva és sétálva hajthatjuk végre. A gyakorlatok többsége kezdetben a test mozdulatlanságán alapul, és így olyan helyzetbe kerül, amikor a szédülés nincs jelen.
Ezután a gyakorlatokat lassú szemmozgásokkal kezdik. Ezeket felfelé és lefelé, majd balra és jobbra hajtják végre. Ha a lassú mozdulatokat szédülés nélkül lehet végrehajtani, az ember a gyorsabb szemmozgásokra lép.
Fej a mozgások ugyanúgy elvégezhetők. A felsőtest előre és hátra, valamint oldalra is dönthető. Ezután általában változik a forgó mozgás.
Eleinte a fej megfordul, később az egész felsőtest megfordul, álló helyzetben még az egész test is. Növelheti ezeknek a gyakorlatoknak a nehézségét, ha csukott szemmel végzi őket. A szédüléses edzés magában foglalja a tárgy emelését is a padlóról ülve vagy állva, megfordulva és letéve egy másik helyre. Ez is vonatozik összehangolás és csökkenti a szédülést a forgó mozgások során. A haladó felhasználók edzhetik az egylábú testtartást és a kötéltáncot is, azaz vékony, egyenes vonalon járnak.
