Bevezetés
Az emberi különböző rendellenességek egyensúly szerv szédülés tüneteket okozhat. A szédüléses edzés célja ennek ellensúlyozása az egyensúlyi szerveink edzésével. A szédüléses edzés enyhítheti, sőt egyes esetekben rövidítheti is a tüneteket.
Ráadásul egyensúly és a összehangolás, vér a keringés, a légzés és az óvatosság elősegítése. Továbbá a szédüléses edzés kiegészíthető a kikapcsolódás program. Az ember agy nem merev a sejtek szerkezete, de képes reagálni a külső ingerekre és ennek megfelelően újjáépíteni az agyi struktúrákat.
Ez az összefüggés megfigyelhető a kisagy és az értelme egyensúly. A rendszeres egyensúlygyakorlatok elősegítik a tanulás folyamat, amely segíti a kisagy megkülönböztetni az egyensúlyról szóló helyes és helytelen információkat. Ezt a folyamatot szokásnak hívják, és hetekig, hónapokig tart.
Élettől függően a tanulás a folyamat lassabb vagy gyorsabb. A képzés független a szédülés kiváltó okától, és el kell kezdeni, amint az érintett személy egyenesen fel tud ülni. Különösen a képzés kezdetén figyelhető meg a tünetek rövid távú növekedése. A gyógyszerek bevitele a gyakorlatok végrehajtásakor háttérbe szorul, és csak akkor ajánlott hányinger és a hányás.
A vertigo edzés elvégzésének okai
Ennek oka szédülés az edzés rendkívül változatos, mert általában véve mindenki élvezheti a vertigo edzés előnyeit. Egy csoport, amelyhez a szédülés az edzés kifejezetten speciális, természetesen olyan emberek, akik jelenleg szédülésben szenvednek. Nem számít, hogy a szédülés csak alkalmi vagy tartós.
A szédülés súlyossága szintén eleinte nem fontos. A szédülés edzés elvégezhető mind a lengés, mind a szédülés forgatására. Azok a személyek, akik csak kissé szenvednek vertigóban, ugyanúgy részesülnek a vertigo edzésből, mint azok, akiknek a vertigo miatt a mindennapi életükben súlyosan korlátozott.
Minél súlyosabb a vertigo terhe az egyén számára, annál valószínűbb a vertigo edzése. Például annak, akinek a vertigo miatt betegszabadságot kell igénybe vennie, vertigo képzésen kell átesnie. Azok is, akik a szédülés miatt gyorsabban fáradnak, pozitív tapasztalatokat szerezhetnek a vertigo edzéséből.
De a vertigo edzés nem csak a vertigo szenvedők számára alkalmas. Különösen az életkor növekedésével csökken a koordináció és az egyensúly képessége is. Mivel ezeket a szempontokat a vertigo edzésen kezelik, bárki részt vehet ilyen edzésen, aki bizonytalannak érzi a lábát.
