A mikroelem-gyógyszer (létfontosságú anyagok) keretein belül a következő létfontosságú anyagokat (makro- és mikroelemeket) alkalmazzák megelőzésre és szupportív terápiára:
- Kalcium alapvető eleme csontok. Ezért elengedhetetlen annak biztosítása, hogy a kalcium-gazdag diéta. Továbbá, kalcium kiegészítők használható.
Annak érdekében, hogy a test megfelelően felszívja és felhasználja a kalciumot, D-vitamin szintén szükséges. D-vitamin bizonyos mértékben maga a test képes előállítani, és ez akkor történik, amikor a mi bőr napfénynek van kitéve. Gyakran előfordul azonban, hogy túl kevés D-vitamin alakul ki, például a téli hónapokban, vagy amikor túl kevés időt töltünk a szabadban. Ezekben az esetekben ügyelni kell az elegendő D-vitamin bevitelre. A D-vitamin és a kalcium úgymond csapatként működik, és kiegészítik egymást. Ezért mindkét létfontosságú anyag (mikrotápanyagok) mennyiségét az orvosnak koordinálnia kell. Mindkettőt a lehető leghosszabb ideig kell tartani. - Vitaminok C és K; továbbá a B6, B12 és A vitaminok folsav, ezek különösen fontosak, mivel ezek vezet csökkentésére homocisztein szintek a vér, amely szintén kockázati tényezőnek tűnik a csontritkulás.
- Ásványi anyagok: magnézium és kálium
- Nyomelemek: Fluorok, mangán, szilícium, cink és a szelén.
- Zsírsavak: gamma-linolénsav és az omega-3 zsírsavak.
- Másodlagos növényi vegyületek: izoflavonok
Fontos megjegyzés: Például kimutatták, hogy a lúgos bevitel ásványok posztmenopauzás nőknél klimax statisztikailag igazolt kalcium-visszatartáshoz vezet, ami csökkent kalcium kiválasztást jelent, pozitív nitrogén egyensúly és a csontvesztés gátlása.
A fenti létfontosságú anyag-ajánlásokat (mikrotápanyagok) orvos szakértők segítségével hozták létre. Minden állítást tudományos bizonyítékok támasztanak alá, magas szintű bizonyítékokkal.
Egy terápia csak ajánlási klinikai vizsgálatokat használtak a legmagasabb bizonyítékokkal (1a / 1b és 2a / 2b fokozat), amelyek nagy jelentőségük miatt igazolják a terápiás ajánlást. Ezeket az adatokat bizonyos időközönként frissítjük.
* A létfontosságú tápanyagok (makro- és mikrotápanyagok) tartalmazzák vitaminok, ásványok, nyomelemek, esszenciális aminosavak, elengedhetetlen zsírsavakStb
