A trauma alapvetően pszichológiai értelemben vett seb a tudatban. Bizonyos körülmények miatt, amelyek bármely életszakaszban előfordulhatnak, az érintett személy egy bizonyos helyzetet teljesen másképp érzékel a következményekben, és általában jelentősen szenved tőle. A trauma azonban gyógyítható szakmai segítséggel.
Mi a trauma?
A trauma elsősorban mentális sebzés. Általában erős érzelmi élmény váltja ki, és ezáltal olyan sérülést nyújt, amelyet az érintett még sok év után is érzékel. A trauma általában korlátozza a beteget olyan élethelyzetekben, amikor hasonló eseményektől kell tartani. Így a trauma érzelmi, pszichológiai vagy mentális szenvedés. Nem mindig regisztrálják véglegesen, és csak néhány kivételes esetben fordulhat elő. Ennek ellenére pontosan ebben tárul fel a trauma teljes romboló ereje, amely ritka esetekben meg is valósulhat vezet az érintett személy kilátástalanságára. Az ilyen traumát ezért pszichológiailag kell kezelni.
Okok
A trauma kiváltó okaként minden olyan helyzet szóba kerül, amelyek negatív módon égetik el magukat az emberben, szó szerint a emlékezet. Ezek lehetnek balesetek vagy spontán előforduló félelmek. Hasonlóképpen, a trauma általában egy pillanatnak köszönhető sokk amelyben a beteg már nem volt képes reagálni, átgondolni a helyzetet vagy elmenekülni. Tehetetlenül figyeli az eseményt, nem ritkán érzi magát áldozatnak és fagyasztó a helyzet előtt, amely később traumaként ragaszkodik hozzá. Gyakran ártalmatlan gyermekjátékok is, amelyekben öntudatlanul kényszerítést alkalmaznak, ami később traumához vezet. Ebben a tekintetben széles a traumát kiváltó okok köre.
Tünetek, panaszok és jelek
A mentális traumát az érintettek gyakran nem ismerik fel azonnal kezelést igénylő mentális rendellenességként, mivel a tünetek, különösen kezdetben, nagyon diffúzak lehetnek. A trauma korai szakaszában jellemző tünet például a különös ingerlékenység. Az érintettek nagyon gyorsan elveszítik a türelmüket, vagy aránytalanul reagálnak egy ingerre. Ez dühön, dühön és agresszión keresztül nyilvánulhat meg, de önsajnálat és szomorúság révén is. A traumabetegeknél általában megfigyelhető másik tünet az alvászavarok és álmatlanság. A betegek gyakran nem tudnak éjszaka aludni, vagy ok nélkül ismételten felébrednek, és nem tudnak egész éjjel aludni, ami rövid távon is súlyos kimerültségi állapotokhoz vezet. Ezenkívül gyakran ijedtség és remegés tapasztalható. A megdöbbentést teljesen ártalmatlan ingerek válthatják ki, például egy becsapódó ajtó vagy egy csörgő ablak. Gyakran akkor is előfordul, amikor a beteg megfigyelheti az eseményt, és nem lepi meg az őt féltő zaj. Az ijedtséget gyakran súlyos remegés követi, amely az egész testet érinti. Ha a trauma kezeletlen marad, vagy súlyos formája van, akkor az érintett személy is behatolásoktól szenved; különösen a rémálmok és az úgynevezett visszaemlékezések. Nagyon súlyos formákban, súlyos koncentráció rendellenességek és emlékezet kimaradások is megfigyelhetők.
Diagnózis és lefolyás
A traumát általában sokáig észrevétlen marad a beteg. Ha például korán ilyen traumát szenved gyermekkor a családi veszekedés miatt időnként vagy évtizedekbe telhet, mígnem a szenvedés ismét bekövetkezik egy hasonló eseményben. Nem ritka az sem, hogy a tünetek soha nem törnek ki, és a trauma így jelen van a tudatalattiban, de az érintett személy soha életében semmit sem vesz észre erről. Ezért általában ilyen kivételes helyzetek az egyetlen módja a trauma felismerésének. Sokkal ritkábban fordul elő viszont, hogy a trauma valójában rendszeres időközönként következik be, és ezután annak is felfogható.
Szövődmények
A trauma kifejezés mind a pszichológiai, mind a fizikai sérülések leírására használható. Ezért a trauma különféle komplikációkhoz vezethet. A mentális trauma utat poszt-traumatikusként faraghat feszültség rendellenesség évekkel a traumatikus élmény után. Poszt-traumatikus feszültség a rendellenesség a tapasztaltak feldolgozásának komplikációja. Kezelni kell, mert fennáll az öngyilkosság veszélye. Visszaemlékezések és szorongási rendellenességek, az érintett személyek olyan súlyos pszichés nyomás alatt vannak, hogy szakmai segítség nélkül nem találják meg a rendellenességből való kiutat. A fizikai traumát követő számos szövődmény súlyos traumatikus következményekkel járhat agy sérülés. Az ilyen trauma leggyakoribb szövődményei lehetnek személyiségváltozások, érzelmi zavarok, zavartság vagy dezorientáció. A sérült területtől függően beszéd- és nyelvi rendellenességek, dysphagia vagy látómező veszteség fordulhat elő. Bénulás, epilepsziás rohamok vagy görcsösség a. sérülése következtében fordulhat elő agy. Az észlelés károsodhat vagy zavart lehet a trauma következtében. A legrosszabb esetben a eszik az ébrenléti órákban traumatikus eredmény agy sérülés. Bármely műtét után komplikációk jelentkezhetnek. Ez a szövetekkel kapcsolatos traumát jelenti. Műtét utáni következmények, mint pl láz, vérmérgezés, tachycardia, alacsony vérnyomás or magas vérnyomás, elektrolit egyensúlyhiány vagy akrocianózis elképzelhető. A posztoperatív szövődményekre azonnal reagálni kell.
Mikor kell orvoshoz fordulni?
Az érzelmileg megterhelő esemény feldolgozását mindig kíséri terápia. A segítség és a támogatás különféle események megtapasztalása után érzékelhető. Amikor érzelmi szorongás tapasztalható, orvoshoz kell fordulni, és meg kell vitatni a további eljárást. A baleset, a különválás, a halál vagy az erőszakos cselekmények olyan esetek, amelyekben orvosi segítség javasolt. A rendellenességek és a viselkedés változásai figyelmeztető jelként értelmezhetők. Ha ezek továbbra is fennállnak vagy intenzitásuk nő, orvosra van szükség. Alvászavarok, jelentős súlyváltozások vagy ingerlékenység jelzik a Egészség értékvesztés. Orvosra van szükség, amint depressziós viselkedést, hangulatváltozásokat vagy súlyos ugrálást észlelnek. A társadalmi életből való kivonulás esetén a koncentráció vagy a mindennapi életben való megbirkózás problémái, az érintettnek segítségre van szüksége. A fizikai és szellemi teljesítmény csökkenését, kimerültséget, ájulást vagy kimerültséget szintén orvosnak kell bemutatni. Zavarok a emésztőrendszer, fejfájás valamint a belső nyugtalanság olyan panasz, amely traumatikus élmény után jellemző. Hasonlóképpen, szorongás, hiányosságok emlékezet, és az olyan érzések, mint a harag, a bosszúság vagy a szomorúság, a pszichés szorongás jelei, amelyeket orvosával kell megbeszélni.
Kezelés és terápia
Általános szabály, hogy a trauma gyógyítható. Ebből a célból az okok elemezhetők és kezelhetők ambuláns és fekvőbeteg terápiákon is. Ez általában nem igényel gyógyszert. Kivételes esetekben azonban a trauma olyan súlyos, hogy lehetetlennek tűnik a mindennapi munkának vagy kisebb tevékenységnek a teljesítése. Ebben az esetben mentális blokkolókkal próbálnák csökkenteni a trauma tüneteit olyan mértékben, hogy azok nem jelentenek akadályt. Az egyes esetek kezelését azonban pszichológusnak kell eldöntenie. A trauma kezelésének nehézsége azonban abban rejlik, hogy először az egész tudatalattiban lokalizáljuk. Ennek oka, hogy gyakran az emlékek egy része, amelyet sok érintett nem érzékel. Még akkor is, ha a trauma kiváltója azonosítható, általában más körülmények is kapcsolódnak hozzá, amelyeket szintén fel kell tárni. Csak akkor lehet orvosolni, ha világos, hogy mire épül a mentális sérülés beszél terápiák. Nem ritka, hogy a beteg szembesül a feltétel ami kiváltotta a traumát.
Megelőzés
Szinte lehetetlen megakadályozni a traumát. Mert ez azt jelentené, hogy minden helyzetben mentálisan felkészültek legyenek arra sokk nem fordulhat elő. De azóta feszültség, szorongás, bánat és egyéb érzelmek ezt nem engedik meg erő, egy gondolkodó és érző ember mindig kiszolgáltatott lesz a traumának.
Ezt teheti meg maga is
A traumával kapcsolatos önsegítésnek különböző változatai vannak. Ezek attól függenek, hogy a trauma fizikai vagy pszichológiai. A fizikai trauma területén a testnek meg kell adni a regenerálódáshoz szükséges összes pihenést és pihenést. Ez nemcsak a test érintett területére, hanem sok esetben az egész szervezetre vonatkozik. Elegendő alvásmennyiség különösen alkalmas erre a célra. A stressz viselésének képessége fokozatosan helyreállítható könnyű testmozgással, például sétákkal, de a túlzott használat minden formáját mindenáron meg kell akadályozni. A mentális traumának pihenésre is szüksége van ahhoz, hogy az érintett személy fel tudja dolgozni. Kerülni kell a stresszt és álmatlanság például fénnyel lehet ellensúlyozni kitartás sport. Meleg fürdők, társas kapcsolatok és a sok közül az egyik kikapcsolódás a módszerek ebben az összefüggésben is gyakran hasznosak: példák Progresszív izomlazítás szerint Jacobsen vagy Autogén tréning. Jóga a test és az elme, valamint a szellem egyensúlyát is egyensúlyba hozza a fizikai és a test jó elegyével légzési gyakorlatok, kikapcsolódás és a elmélkedés. A beszélgetések segíthetnek megbirkózni a traumával is. A rokonok vagy barátok gyakran éppen a megfelelő emberek beszél hogy bizalommal. A hasonló gondolkodású emberek közötti cserét gyakran speciális önsegítő csoportok kínálják, amelyek résztvevői hasznos tapasztalatcserével és értékes tippekkel szolgálhatnak.
