Diéta veseelégtelenség esetén: mire kell figyelni?

Milyen ételeket kell kerülni veseelégtelenség esetén? Krónikus veseelégtelenség esetén bizonyos élelmiszerek nem feltétlenül tiltottak, de az érintettek jól teszik, ha egyes tápanyagokat nem fogyasztanak túlzott mennyiségben. Például tanácsos a visszafogottság, ha foszfátról van szó: a foszfátban gazdag élelmiszerek közé tartozik a dió, a müzli, a belsőségek és a teljes kiőrlésű kenyér. … Diéta veseelégtelenség esetén: mire kell figyelni?

Táplálkozás a rák idején

Egészséges táplálkozás rák esetén A táplálkozás is fontos szerepet játszik, különösen a rák esetében. A változatos és kiegyensúlyozott étrend javíthatja az életminőséget és csökkentheti a mellékhatásokat, például a sebgyógyulási zavarokat vagy fertőzéseket. Ezenkívül befolyásolja a rákból való felépülés (prognózis) esélyeit. Ha a rákos betegek nem táplálkoznak megfelelően, a test összetörik… Táplálkozás a rák idején

Nyújtás egy eszközzel | Mi a legjobb módszer a nyaki gerinc nyújtására?

Nyújtás egy eszközzel Azok, akik otthon rendelkeznek a szükséges felszereléssel, vagy a fizioterápiás gyakorlat ennek megfelelően van felszerelve, a nyaki gerincet is nyújthatják eszközök segítségével. Az egyik ilyen eszköz az úgynevezett hosszabbító eszköz, amely segít a nyaki gerinc nyújtásában és enyhítésében. Egy másik segítség a TENS eszközök (TENS =… Nyújtás egy eszközzel | Mi a legjobb módszer a nyaki gerinc nyújtására?

Evezés felállva a Therabanddal

„Evezés felállva” Álljon kissé behajlított térddel, csípő szélesre. Rögzítsen egy arabszalagot az ajtó-ablak fogantyúja körül. Húzza mindkét végét hátra vállmagasságban, mintha evezne. Felső teste aktívan kiegyenesedik, ha felemeli a szegycsontot, és hátrafelé/lefelé húzza a vállát. Végezzen két sorozatot, egyenként 15 ismétléssel. Folytatás… Evezés felállva a Therabanddal

Tünetek | Gyakorlatok meglévő peronealis íngyulladás esetén

Tünetek A peroneális inak összekötik az oldalsó alsó lábizmokat a lábbal, és átadják erejüket a lábnak. Különbséget kell tenni a rövid fibulaizom (Musculus peronaeus brevis) és a hosszú fibulaizom (Musculus peronaeus longus) peroneális ína között. Ha a peroneális inak túlterheltek, általában… Tünetek | Gyakorlatok meglévő peronealis íngyulladás esetén

Szalagok | Gyakorlatok meglévő peronealis íngyulladás esetén

Szalagok Amikor a terapeuták vagy az orvosok „ragasztásról” beszélnek, azok öntapadó, rugalmas ragasztócsíkok (ún. Kinesio-szalagok) bőrre történő felhordását jelentik. Hatásmódjuk tudományosan még nem tisztázott, de számos pozitív tapasztalatról számolnak be. Peroneális íngyulladás esetén a ragasztás segíthet a boka kialakításában… Szalagok | Gyakorlatok meglévő peronealis íngyulladás esetén

1 gyakorlat

„Térd mozgósítása” A térdízület hajlítását ülő helyzetben gyakorolják. A térdet felemelik, miközben a sarok a comb felé húzódik. A térd felemelésével elkerülhetők a kitérő mozdulatok. Mindkét közös partner (comb és alsó láb) teljes mozgásában mozog. Fontos gondoskodni arról, hogy… 1 gyakorlat

4 gyakorlat

„Feltűnés” Ebben a gyakorlatban a ragasztókat „kinyújtják”. A bal térd kezeléséhez feküdjön bal oldalára oldalsó helyzetben. A jobb lábat a stabilizáció érdekében a padlóra helyezzük a bal láb mögött. Most a térd külső oldalát helyezzük a tekercsre, és „kinyújtjuk”. Ez lehet egy kicsit… 4 gyakorlat

5 gyakorlat

„Ülő térdhosszabbítás” Ül a padlón, és beállítja a térdét. A lábszárat megnyúlik nélkül a térd megereszkedett. Mindkét térd marad ugyanazon a szinten a gyakorlat során. A középső részek megerősítése érdekében a lábat a belső szélével felfelé nyújtják. Tedd az egészet 15 alkalommal 3 szett per ... 5 gyakorlat