Terápia
Terápia szakadt izom a fenékrostok meghatározóak a sérülés lefolyása szempontjából, és a legtöbb esetben konzervatívak maradnak. A kezelés első mértékének az ún PECH szabály, amelyet sokan használnak sport sérülések. A PECH a szünetet, a jeget, a tömörítést és az emelkedést jelenti, ahol a védelem és az azonnali lehűlés a terápia legfontosabb eleme.
Ezért azonnal abba kell hagynia a testmozgást, és jéggel kell lehűteni az érintett területet. A elszakadt izomrost rugalmas kötéssel kell bebugyolálni és így összenyomni. Nehéz egyenesen ülni, amikor a izom rost a repedés a fenéken helyezkedik el; szükség lehet a fekvő helyzet előnyben részesítésére a fekvő helyzet helyett.
A további terápia magában foglalja a hatékony fájdalom terápia, pl ibuprofen or paracetamol. A nem jól kutatott módszerekkel, például az ingerlőárammal és a hő alkalmazásával végzett kezelés ellentmondásos, de a káros hatások sem bizonyíthatók. Az öngyógyulási arány nagyon magas, a fent említett terápiával a gyógyulási idő lerövidülhet, és olyan tünetek jelentkezhetnek, mint pl. fájdalom és a duzzanat enyhíthető. Ha az izom újra gyakorolható, akkor az elveszett izomszövetet fizioterápiával kell újra felépíteni, mielőtt a teljes terhelés folytatódik.
Időtartam és előrejelzés
Nehéz általános jelzést adni az a időtartamáról elszakadt izomrost a fenéken, mivel minden ember másképp reagál a sérülésre, és mozgásba hozza a test saját gyógyulási folyamatait. Ezenkívül a korlátozás időtartama a elszakadt izomrost alul a sérülés súlyosságától és az esetleges kísérő sérüléstől függ. Fontos tudni, hogy egy ilyen sérülés esetén a megfelelő kezelés, különösen az akut fázisban, és a sérülés utáni helyes viselkedés pozitívan befolyásolhatja a gyógyulásig eltelt időt.
Nem teljesen világos, hogy a teljes terhelésig eltelt idő valóban lerövidíthető-e ily módon, de mindenesetre enyhíti fájdalom duzzanat és így megkönnyíti a szenvedést. Hozzávetőleges jelzésként szakadás esetén izom rost a fenéknél az érintett izomnak a lehető legkevesebbet kell terhelnie az első héten, ezt követően általában a mindennapi feladatokra van lehetőség a nehéz munka kivételével. A teljes stresszig tartó időszak a sportban több hétig tart, amikor a versenyző sportolók gyakran gyorsabban gyógyulnak, mint a laikusok.
Általában feltételezhető, hogy a szakadt izom rost a fenéken, az izmok a sérülés után körülbelül 6 héttel újra teljesen felhasználhatók. Csak bizonyos esetekben problémák és a gyógyulás késése léphet fel hónapok alatt.
