Mellékhatások A fehérjetartalmú étrend különféle mellékhatásokhoz vezethet, különösen akkor, ha drasztikusan növeli a fehérje mennyiségét, és nem eszik kiegyensúlyozott étrendet. Ha több fehérjét fogyaszt, mint amennyit a bél képes feldolgozni, az emésztőrendszerben lévő baktériumok lebontják az ételt és gázokat bocsátanak ki. Ennek következményei lehetnek puffadás és hasmenés. … Mellékhatások | A magas fehérjetartalmú étrend
Kockázatok A fehérjetartalmú étrend legnagyobb kockázata az, amikor az étrend ilyen formáját ellenző körülményeket vagy betegségeket nem veszik komolyan. Ide tartoznak különösen a vese vagy a máj betegségei és funkcionális korlátai. Ez súlyos anyagcserezavarokhoz és szervkárosodáshoz vezethet. Különböző bélbetegségek is súlyosbodhatnak… Kockázatok | A magas fehérjetartalmú étrend
Az étrend kritikája A fehérjetartalmú étrend kritikája főként azért fejeződik ki, mert a túl sok fehérjefogyasztás a vesék túlterheléséhez és súlyos anyagcserezavarokhoz vezethet. Ezenkívül a kiegyensúlyozatlan étrend fontos tápanyagok és vitaminok hiányához vezethet. Egy másik kritika az, hogy a kiegyensúlyozott étrend összetett összetevői… Az étrend kritikája A magas fehérjetartalmú étrend
Mennyibe kerül a fehérjetartalmú étrend? Összességében nem lehet megmondani, hogy milyen magasak a fehérjetartalmú étrend költségei. Attól függ, hogy mely ételeket választja, hol vásárolja, mennyit eszik, és például értékeli -e a biotermékeket. Például valaki, aki gyakrabban tartalmaz marhahúst az étrendjében… Mekkora a fehérjetartalmú étrend költsége? | A magas fehérjetartalmú étrend
