A futás emberi mozgásmód, amely magában foglalja a lábak gyors előremozdulását, mindkét lábát rövid időre felemelve a talajtól. A futást tartják a világ legrégebbi sportjának. Mi a futás? A futás emberi mozgásmód, amelyben gyors előrehaladás történik… Futás: Funkció, Feladat és Betegségek
A Psyllium magvak a Plantago ovata magjai. Főleg Indiában és Pakisztánban termesztik. A Psyllium magokat élelmiszerként és gyógymódként használják. Bélszabályozóként működnek, és elősegítik a bélbarát baktériumok képződését. Ezenkívül duzzasztószerként is használják az elhízás ellen. Előfordulása és termesztése… Psyllium: Alkalmazások, kezelések, egészségügyi előnyök
Az uborkát világszerte termesztik, és rendkívüli egészségügyi előnyökkel jár számunkra. Minden szelet uborka annyi vitamint biztosít a szervezetnek, amennyire napi szinten szüksége van. Ezek nagy része a héjában található, ezért mindig ügyelni kell a kezeletlen uborka fogyasztására. Ráadásul az uborkában csak… Uborka: intolerancia és allergia
Az egész emésztőrendszer egyszerű anyagokra bontja a táplálékot, hogy a szervezet számára hasznosítható anyagokat kinyerje. Gyakorlatilag egy hosszú csőből áll, amelyhez különféle emésztőszervek csatlakoznak. Mik azok az emésztőszervek? Az emésztőszervek közé tartozik a száj, a torok, a nyelv, a nyelőcső, a hasnyálmirigy, a máj, a gyomor, az epehólyag, a nyombél, a vékonybél… Emésztőrendszer: felépítés, működés és betegségek
Az inzulinrezisztencia a cukor metabolizmusának zavara. A hasnyálmirigynek több inzulint kell termelnie, mert a sejtek rosszabbul szívják fel, és úgymond „rezisztensek”. Mi az inzulinrezisztencia? Az inzulinrezisztencia összefügg a cukorbetegséggel. Prediabetes néven is ismert. A cukorbetegség egyre fontosabb szerepet tölt be… Inzulinrezisztencia: okai, tünetei és kezelése
Kicsi, kerek és tele vannak értékes összetevőkkel, a vörös, fehér és fekete ribizlivel. A kicsi - inkább savanyú, mint édes - érett létfontosságú gyöngyök júniusban, júliusban és augusztusban lógnak, mint a ribizli bokrok fürtjei. Mivel az első gyümölcsök általában a keresztény naptár Szent János napja környékén érnek júniusban… Fekete ribizli: Alkalmazások, kezelések, egészségügyi előnyök
Az almabogyók első pillantásra furcsának tűnnek, és második pillantásra a kert és a menü rettentő gazdagítása. Az aromás bogyók igazi kincsek az otthoni főzéshez, és vitaminok és értékes antioxidánsok révén elősegítik az egészséget. Az arónia előfordulása és termesztése Az arónia nagyon változatosan elkészíthető, és… Almabogyók: alkalmazások, kezelések, egészségügyi előnyök
A citronella gyökere a Délkelet -Ázsiában őshonos gyömbér család növénye. A növény szárított gyökerét elsősorban gyógyszerként használják Kínában és Japánban. A citrusgyökér a hagyományos európai orvoslás gyógynövényeként is ismert. A citromgyökér előfordulása és termesztése. A citrom gyökere őshonos… Citronella gyökér: Alkalmazások, kezelések, egészségügyi előnyök
A stressz minden dolgozó ember mindennapi életének része. Ezenkívül számos körülmény létezik, mint például a stresszes családi és szakmai élet, a nagyváros zaja, a gyors idő, a magas elvárások és követelmények, a fizetendő számlák, valamint az elismerés és a karrier vágya. Összes … Stresszkezelés: kezelés, hatás és kockázatok
A piridoxin hiánya súlyos következményekkel járhat az anyagcserére. A legtöbb esetben a piridoxin hiányát a B6 -vitamin hiánya okozza az étrendben. A terápiás és megelőző lehetőségek közé tartozik az étrend -kiegészítők szedése és a B6 -vitamint tartalmazó ételek fogyasztása. Mi a piridoxin hiány? A piridoxin hiány a B6 -vitamin hiányára utal, más néven piridoxinra. … Piridoxin-hiány: okai, tünetei és kezelése
