kiégés

Kiégés: tünetek, kezelés, megelőzés

Rövid áttekintés Tünetek: Mély kimerültség, „kikapcsolási lehetőség” hiánya, pszichoszomatikus panaszok, elismerés hiányának érzése, „kötelesség a könyv mellett”, elzárkózás, cinizmus, teljesítménycsökkenés, szükség esetén depresszió. Kezelés: Különféle módszerek, pszichoterápia, viselkedésterápia, testterápia, relaxációs technikák elsajátítása, szükség esetén depresszió elleni gyógyszeres kezelés A betegség lefolyása és prognózisa: Jó esély... Kiégés: tünetek, kezelés, megelőzés

Csökkentse a stresszt - segít a fizioterápián keresztül

A szakmai vagy magánéleti stressz hosszú távon súlyos betegségekhez vezethet, és az érintettek hosszú ideig korlátozottak lehetnek mindennapi életükben. A következő cikkben bemutatjuk az okokat és a kezelési lehetőségeket, valamint tárgyaljuk a fizioterápiás intézkedéseket. A leggyakoribb okok A depresszió és a kiégés ma a leggyakoribb… Csökkentse a stresszt - segít a fizioterápián keresztül

Egyszerű gyakorlatok | Csökkentse a stresszt - segít a fizioterápián keresztül

Egyszerű gyakorlatok A pihenés nagyon hatékony gyakorlata a pihenés. A betegnek 5 percre vissza kell vonulnia munkájából, és „be kell fordulnia önmagába”. Ez az idő fontos a stressz minimalizálásához. Ez az 5 perc pihenés a legjobban működik egy hatalmas stresszhelyzetben, mert segít visszanyerni erejét. … Egyszerű gyakorlatok | Csökkentse a stresszt - segít a fizioterápián keresztül

Antistressz kocka - Mi ez pontosan? | Csökkentse a stresszt - segít a fizioterápián keresztül

Stresszellenes kockák-mi ez pontosan? Vannak úgynevezett stresszoldó kockák. Ezek olyan apró kockák, hogy nagyon jól tarthatók a hüvelykujj és a mutatóujj között, és alig észrevehetők. A kocka felületein különböző egyenetlenségek láthatók, pl. Egy kis kapcsoló, egy kis félmárvány vagy emelkedések… Antistressz kocka - Mi ez pontosan? | Csökkentse a stresszt - segít a fizioterápián keresztül

Foglalkozási orvoslás: kezelés, hatások és kockázatok

Foglalkozás-egészségügy, mint egy ága orvostudomány foglalkozik a kölcsönhatások egészség és a munka. Ez még mindig meglehetősen fiatal ága az orvostudománynak, mivel a foglalkozási stressz hatása nem volt olyan jelen a korábbi generációk számára, mint manapság. Mi a foglalkozás -orvoslás? A foglalkozási orvostudomány, mint az orvostudomány egyik ága, foglalkozik… Foglalkozási orvoslás: kezelés, hatások és kockázatok

Közös homoktövis: Alkalmazások, kezelések, egészségügyi előnyök

A közönséges homoktövis a málnafélék családjába tartozik, és a homoktövis nemzetségbe tartozik. E növény eredeti otthona Kína, ahol széles körben használják gyógynövényként. Gyümölcsét goji bogyóként ismerik. A közönséges homoktövis előfordulása és termesztése. Más néven közönséges homoktövis, közönséges ördögzsineg vagy kínai… Közös homoktövis: Alkalmazások, kezelések, egészségügyi előnyök

Burnout

Tünetek A kiégés a létfontosságú, pszichológiai, kognitív és fizikai kimerültség állapota. A szindróma a következőkben nyilvánul meg: Kimerültség (vezető tünet). Elidegenedés a munkától, Csökkent elkötelezettség, Cinikus hozzáállás, Elégedetlenség, Hatékonyságtalanság. Érzelmi problémák: depresszió, ingerlékenység, agresszió. Alacsony motiváció Pszichoszomatikus panaszok: Fáradtság, fejfájás, emésztési problémák, alvászavarok, hányinger. Kétségbeesés, tehetetlenség, csökkenő teljesítmény. Lapos érzelmi élet, társadalmi korlátozottság, kétségbeesés. … Burnout

Alkalmazott kineziológia: kezelés, hatások és kockázatok

Az alkalmazott kineziológia segítségével (a görög „kinesis” -től a mozgáshoz) energetikai egyensúlyhiányok, rendellenességek és a test elzáródásai találhatók meg, és lelki, szellemi és mindenek felett álló egyensúlya helyreáll. Ennek a még viszonylag fiatal módszernek az alapját 1964-ben vetették le az amerikai csontkovács úgynevezett izomtesztjének kifejlesztésével… Alkalmazott kineziológia: kezelés, hatások és kockázatok

Pregnenolone: ​​Funkció és betegségek

A pregnenolont, a különböző szteroid hormonok előfutárát, már 1940-ben sikeresen használták a reumás betegségek kezelésére. Ez az egyik olyan hormon, amely hatékonyan növeli az agyi teljesítményt, és par excellence öregedésgátló szer. Az 1980-as évektől kezdve egyre inkább a kortizon váltotta fel, amely a pregnenolonnal ellentétben számos káros… Pregnenolone: ​​Funkció és betegségek

Pszichoszomatika: kezelés, hatások és kockázatok

A pszichoszomatika az emberi orvoslás speciális ága. Az iskola azon a szemléletmódon alapul, amely szerint a mentális jellemzők közvetve vagy közvetlenül is befolyásolhatják a testi egészséget. Így elválaszthatatlan kapcsolat van a psziché (elme) és a test között. A pszichoszomatikus betegségek terápiája holisztikus kezelési koncepciót igényel, amely… Pszichoszomatika: kezelés, hatások és kockázatok