Hogyan mérhető a szerotonin szint?
A szerotonin a szinteket nem lehet közvetlenül mérni. Az észlelés a vér nagyon pontatlan, és alig enged következtetéseket levonni a betegségekről. Eddig nem dolgoztak ki módszert az abszolút meghatározására szerotonin a test tartalma.
Ennek egyik oka az szerotonin gyakorlatilag nem található szabadon a vér. A legnagyobb arányt a trombociták tárolják (vér vérlemezkék). Még az agyi folyadék vizsgálata sem adhat pontos értékeket, mivel a testben jelen lévő teljes szerotonin csak körülbelül 1% -a tárolódik a agy. Tehát ismerjük a szerotonin megoszlását, de nem az abszolút mennyiségeket.
Hogyan lehet növelni a szerotonin szintet?
A szerotoninszint sokféleképpen növelhető. Az egyik lehetőség olyan gyógyszerek szedése, amelyek kötődnek a különféle szerotonin receptorokhoz, és így utánozzák a szerotonin hatását. Az ilyen anyagokat szerotonin agonistáknak vagy 5-HT agonitoknak nevezzük.
Az agonistát a sejthez kötve a sejt úgy véli, hogy a szerotonin jelen van a receptoron, és ugyanazok a későbbi mechanizmusok működnek, amelyeket maga a szerotonin váltott volna ki. Másrészt vannak olyan gyógyszerek, amelyek gátolják a szerotonin lebomlását, ami a koncentráció folyamatos emelkedését okozza. A szerotoninszint növelésének harmadik farmakológiai lehetőségének megértése érdekében meg kell vizsgálni a szerotonin felszabadulás pontos folyamatát.
A szerotonin messenger anyagként szabadul fel a idegsejt, amely ezután kötődik a szomszédos sejt receptoraihoz. Ez a megkötés csak rövid ideig tart, és amint a szerotonin ismét szabadon hozzáférhető a két sejt között, az első sejt teljesen felszívódik, majd újra felhasználható. Ez a visszaszívódás megakadályozható úgynevezett újrafelvétel-gátlókkal, amelyek növelik a szerotonin koncentrációját a két sejt közötti térben.
Szerotonint tartalmazó étel
Mint már említettük, a szerotonin a triptofán aminosav származéka, ami azt jelenti, hogy a szervezetnek triptofánra van szüksége ahhoz, hogy szerotonint képezzen belőle. A szerotonin egyes élelmiszerekben található, de mint ilyen nem képes átjutni a vér-agy gát és ezért nem járul hozzá jelentősen a szerotoninszint növekedéséhez. Teljesen más, ha olyan ételeket fogyaszt, amelyek a prekurzor triptofánt tartalmazzák. A triptofánt tartalmazó ételek közé tartoznak a diófélék, a magok, a szemek, a különféle sajtok, például az Edam és a parmezán, valamint a csokoládé. Bizonyos mértékben képesek növelni a szerotoninszintet.
A sorozat összes cikke:
