„Nyújtott négyfejű” Állj az egyik lábadra. Fogja meg a másik bokát, és húzza a sarkát a fenék felé. A felsőtest egyenes, a csípő előre tolódik. A jobb egyensúly érdekében rögzítsen egy pontot a padlón. Tartsa a nyújtást körülbelül 10 másodpercig, majd cserélje ki a lábát. Ezután lábonként újabb passz… 3 gyakorlat
Sok esetben a spondylitis ankylopoetica a reumatikus gyulladásos folyamatok részeként a gerinc megmerevedéséhez vezet. Ezért a terápia során elengedhetetlenek a rendszeres fizioterápiás gyakorlatok. A gyakorlatok arra szolgálnak, hogy a gerincoszlop a lehető legmozgékonyabb legyen. Célszerű a gyakorlatokat egyedül elvégezni a… Gyakorlatok spondylitis ankylopoetikához
Okai A spondylitis ankylopoetitis okai még mindig nem tisztázottak egyértelműen. Feltételezzük azonban, hogy az immunrendszer genetikai hibáján alapul, mivel a betegek 90% -a rendelkezik HLA-B27 fehérjével, amely felelős a betegségek felismeréséért és ellenőrzéséért. Ez a fajta fehérje eltérő lehet minden ember, … Okok | Gyakorlatok spondylitis ankylopoetikához
A tolóerő Bekhterev -kór olyan betegség, amely betegenként eltérő módon halad előre, és nem mindig ugyanazt a mintát mutatja még egy és ugyanazon betegnél sem. Vannak fázisok, amelyekben a tüneteket jól kontroll alatt lehet tartani, és olyan szakaszok, amelyekben a tünetek néha sokkal rosszabbodnak. Az utóbbi esetben, … Tolóerő | Gyakorlatok spondylitis ankylopoetikához
Összefoglalás A spondylitis ankylopoetica sokoldalúsága miatt nehéz pontos prognózist adni a betegség lefolyására. Mivel az ok nincs egyértelműen meghatározva, és nincs ellenszer sem, a betegség gyógyíthatatlannak minősül. Folyamatos fizioterápiás ellátás és a mindennapi élethez való alkalmazkodás, valamint az érintett betegek jó oktatása… Összegzés | Gyakorlatok spondylitis ankylopoetikához
Mobilizálás zárt láncban: Álljon egyik lábára szilárd vagy instabil felületen. Ebből a pozícióból minden lehetséges mozdulatot elvégezhet. Például hajtson végre apró térdhajlatokat, használjon álló mérleget, a másik lábával írja a nevét a levegőbe, álljon a lábfejére. Ennek enyhe instabilitást kell okoznia, ami… Szakadt szalagok - 1. gyakorlat
„Hosszú kar” Függőleges helyzetből mozgassa a bal fülét a bal váll felé, amennyire csak lehetséges. A mellcsont fel van állítva, és a vállak hátra/lefelé húzódnak. A tekintet egyenesen előre irányul. A jobb kar a jobb vállat a földhöz húzza. Ez húzást okoz a jobb váll és nyak területén. … A vállizmok nyújtása
A csípő sérülése a csípőízület mozgáskorlátozása az acetabulum vagy a combfej csontos változásai miatt. Ezen csontos rendellenességek miatt az acetabuláris csésze és a fej nem illeszkedik pontosan egymásra, és a combcsont nyaka ütközhet az acetabulummal. Ez vezethet… Gyakorlatok a csípő ütközésére
Fizioterápia Mivel a csípő sérülése az érintett csontok rossz elhelyezkedésének vagy egyenetlenségének köszönhető, a fizioterápiában az ok -okozati kezelés nem lehetséges. A fizioterápia célja egyrészt a fájdalom enyhítése, a mobilitás javítása és a csípőt körülvevő egyes izmok megerősítése, másrészt a jobb testtartás és… Fizioterápia | Gyakorlatok a csípő ütközésére
Csípő diszplázia A csípő diszplázia nem egyenlő a csípő sérülésével, mivel csípő diszplázia esetén az aljzat túl kicsi és túl meredek a combfej számára, így a fej hajlamos a részleges vagy teljes „diszlokációra”, azaz luxusra. Csípőízület esetén viszont az acetabulum túl nagy és borítja… Csípő diszplázia Gyakorlatok a csípő ütközésére
Csípő TEP A csípő TEP a csípőízület teljes endoprotézise. Ezt a sebészeti beavatkozást például csípőízületi arthrosis esetén végzik, amikor az ízületi porc nagyon kopott, és a tüneteket már nem lehet enyhíteni műtét nélküli konzervatív terápiával. A csípő TEP egy acetabuláris csészéből és… Csípő TEP | Gyakorlatok a csípő ütközésére
A Hallux rigidus olyan állapot, amelyben a nagylábujj metatarsophalangealis ízülete merev lesz. Ezt általában az ízület degeneratív betegségei okozzák, például az arthrosis. Ez az ízületi porc tömegének és minőségének csökkenése. A koptatószerek gyakori gyulladást okoznak az ízületben, amelyben az ízület felszíne láthatóan megváltozik… Gyakorlatok a hallux rigidus számára
