Térdiskola
A térdedzésnek erősítenie kell a combnyújtó izmokat, a négyfejű izomzatot, valamint a szalagokat és inakat. A gyakorlatokat részletesen ismertetjük a következő oldalakon. A térdiskola ötlete A térdiskola célja, hogy stabilizálja a sérült térdízületet (térdízületi arthrosis), és így mentessé tegye a panaszoktól, de megtartsa… Térdiskola