Okok
A vázizomzatban az úgynevezett „szarcomerek” alkotják a legkisebb szerkezeti egységeket. Ezen szarcomerek közül több együttesen izomfibrillust alkot. Ezek viszont egyesítik a myofibrillusokat és az izomrostokat, amelyek együttesen a izom rost csomag.
Maga az izom tehát nagy számból áll izom rost kötegek. Az oka a izom húzódás elsősorban annak köszönhető nyújtás az izom legkisebb szerkezeti egységei közül (szarcomerek), amely meghaladja a szokásos mértéket. A szarcomerek tényleges funkciója tehát olyan mértékben megzavarodik, hogy egyelőre a szokásos módon nem következhet be összehúzódás.
Szemben a izom húzódás, az a izom rost egy vagy több izomrost megrepedését eredményezi. Az izomrepedést viszont a teljes izomrost-köteg szakadása jellemzi. Az oka izom húzódás ezért nem, mint a szakadt izom rost, az egyes izomrostok károsodása, de az izomtónus zavara.
Továbbá az izomműködés szabályozásának problémái is okozhatják az izomfeszülést. Azokban az emberekben, akik gyakran sportolnak, az izomfeszülés oka az esetek többségében a terhelés vagy az irány gyors megváltoztatása az edzés során. Azok az izmok, amelyeket nem melegítettek fel és nem nyújtottak meg, vagy amelyeket nem eléggé melegítettek és nyújtottak meg a sportegység megkezdése előtt, nem képesek ellenállni a terhelés vagy az irány ezen gyors változásainak, és túlzottan meg vannak nyújtva.
Ennek következménye az izomterhelés kialakulása. Ezenkívül a testen belüli gyulladásos folyamatok jelentősen megnövelhetik az izomterhelés kialakulásának kockázatát. A cikkért kattintson ide: Fájdalom, mint fájó izmok - mi lehet ez?
A tényleges megterhelés (típus és intenzitás) mellett más tényezők is meghatározó szerepet játszhatnak az izomterhelés kialakulásában. Ebben a kontextusban a legfontosabb tényezők: hűvös külső hőmérsékletek, vagy nem vagy túl rövid bemelegítő edzés a sport sporttevékenység előtt fáradtság vagy rossz egészségi állapot kimerült izmok az elégtelen regenerálódási idő miatt folyadék- és / vagy tápanyaghiány miatt (elektrolithiány) a láb rossz elhelyezkedése rosszul adaptált cipő az izmok rugalmasságának hiánya
- Hűvös külső hőmérséklet
- Nincs vagy túl rövid bemelegítő edzés a sport előtt
- Sporttevékenység fáradtság vagy rossz egészségi állapot ellenére
- A túl rövid regenerációs idő miatt kimerült az izomzat
- Folyadék és / vagy tápanyagok hiánya (elektrolithiány)
- Láb rossz helyzetben
- Rosszul adaptált lábbeli
- Az izomzat rugalmasságának hiánya
Az izomtörést általában hirtelen, görcsszerű módon jelentik be fájdalom. Ez a tünet önmagában tehát nem elegendő ahhoz, hogy meg lehessen különböztetni a meghúzott izmokat az elszakadt izomrost. Jellemzően a fájdalom a meghúzott izom okozta, a megterhelés folytán jelentősen megnő.
Ez a növekedés fájdalom csak akkor ér véget, ha a sporttevékenység megszakad. Ezenkívül a tiszta izomfeszültség, vagyis az érintett izom hosszának változásának hiánya az izomfeszülés egyik tipikus jele. Ha az érintett izmot passzívan tovább nyújtják, a beteg által érzett kellemetlenség általában jelentősen csökken.
Ezenkívül az izomtörés területén általában megnő a feszültség (izomtónus) állapota. Szemben szakadt izom rostok, az egyszerű izomfeszülés nem károsítja az egyes izomrostokat. Emiatt mindkét betegség meglehetősen gyorsan megkülönböztethető egymástól.
Csakúgy, mint a kihúzott izmok esetében, az érintett betegek is hirtelen, görcsszerű fájdalmat éreznek. Míg elméletileg a sporttevékenységeket elméletileg nagy fájdalommal lehet folytatni, ha egy húzott izom van, gyakorlatilag lehetetlen folytatni az izmot, ha szakadt izom rost van jelen. A természetes mozgásmenetet teljesen megzavarja, ha egy elszakadt izomrost van jelen.
Emiatt az érintett betegek általában enyhítő testtartást alkalmaznak, amely megkönnyíti az izmokat. Csakúgy, mint egy normális izomterhelés esetén, a feszültség (izomtónus) állapota is jelentősen megnő az elszakadt izomrost esetén. Az izomfeszültséggel szemben azonban passzív nyújtás az izomrost szakadása esetén fokozza a fájdalmat.
Ezenkívül látható duzzanat és / vagy zúzódás (hematoma) általában az érintett izom területén alakul ki. Az izomfeszülés tipikus tünetei közé tartozik az azonnali, súlyos vagy szúró fájdalom, duzzanat, véraláfutás, mozgáskorlátozás, sőt mozdulatlanság az érintett területen. Ezek a fájdalmak általában fokozódnak, ezért le kell állítani a sporttevékenységet.
Az izomterhelés kezdetén minden mozdulat általában még elvégezhető. Idővel azonban az érintett izom csak korlátozott mértékben működik. A panaszok az izom meghúzásával kezdődnek, amely aztán fájdalommá válik.
Izom görcsök is előfordulhat. Fontos, hogy ezt megkülönböztessük az edzett izmoktól (= myogeloses). A myogelózisok szintén fájdalmasak, és a sporttevékenység megszakításához is vezethetnek.
Az izmok megkeményedése a túlterhelés vagy a helytelen megterhelés következtében alakul ki, és gyakran könnyen érezhető valódi csomóként az izmokban. Ezek azonban jól kezelhetők egy fizioterápiás kezelés kapcsán. Az izomfeszültség leggyakoribb oka az
- A comb belső oldalán,
- A vádli izmokban (vádli törzs)
- Vagy a comb izmokat.
