Izomhúzódás: tünetek, kezelés és egyebek

Rövid áttekintés Tünetek: Húzó, görcsszerű izomfájdalom, fájdalom az izom nyújtásakor és megerőltetése közben. Kezelés: Sporttevékenység abbahagyása, hűtés, nyomókötés, az érintett végtag felemelése, pihenés A betegség lefolyása és prognózisa: Megfelelő pihenéssel jó, könnyed edzés általában egy-két hét után lehetséges. Ok és kockázati tényezők: Természetellenes mozgássorok,… Izomhúzódás: tünetek, kezelés és egyebek

Gyógytorna sportsérülések esetén

A nagy ugráló- és ütőerővel rendelkező sportok különösen hajlamosak a sérülésekre. Ha már történt sportsérülés, akkor a PECH szabály (pihenés, jég, kompresszió, magas támasz) érvényes. Ez először egy szünetet tartalmaz a sportoló számára. Ezután a sebet jéggel összenyomják, és az érintett végtagot felemelik. Csak az a fontos, hogy ne… Gyógytorna sportsérülések esetén

Has | Szakadt izomrost fizioterápia

Hasi Ha a hasban szakadt izomrost fordul elő, az érintettek a legtöbb esetben egyértelműen meg tudják különböztetni a fájdalmat a hasi fájdalom egyéb okaitól. A fájdalmat húzásnak és szúrásnak érezzük, és általában a nyújtás, a nyomás és a mozgás súlyosbítja. A hasban szakadt izomrostok szakadnak, mint… Has | Szakadt izomrost fizioterápia

Összegzés | Szakadt izomrost fizioterápia

Összefoglalás Összefoglalva, az izomfeszülés, az elszakadt izomrostok és a szakadt izomkötegek nagyon gyakran előforduló sérülések, különösen a verseny- és hobbisportokban. Általában azonban a sérülések egyszerűek és minden probléma nélkül gyógyulnak, ha az érintett személy betartja a szabályokat és megengedi testének elég ideje van a rehabilitációra. Mindenesetre az orvosnak… Összegzés | Szakadt izomrost fizioterápia

Izomtörzs fizioterápia

Az igénybevétel az izmok túlterhelésével függ össze, ahol az izomzatot alkotó izomrostoknak túl kell nyúlniuk a normál rugalmasságukon. Ez általában akkor fordul elő, ha túl nagy a terhelés, és olyan sportágakban, ahol gyors irányváltásra van szükség, mint például a sprint, a foci vagy a tenisz. Az érintettek általában lövéskor veszik észre a feszültséget… Izomtörzs fizioterápia

Kezelés / gyakorlatok bár Izomtörzs fizioterápia

Kezelés/gyakorlatok bár A húzott ágyék jól ismert sérülés, különösen a futballistáknál vagy a jégkorongozóknál, de a hobbisportolókat is érinti. Leggyakrabban az ágyéki terhelés akkor fordul elő, ha a lábak túlságosan szét vannak terítve, például csúszás, csúszás vagy akadályozáskor. A PECH szabály és olyan intézkedések után, mint a hőterápia, a stimulációs áramterápia és… Kezelés / gyakorlatok bár Izomtörzs fizioterápia