Nikotin korlátozás (tartózkodni a dohány használat).
Cél a normál súlyra! A BMI meghatározása (testtömeg-index, testtömegindex) vagy a testösszetétel elektromos impedancia elemzéssel.
BMI ≥ 25 → részvétel orvos által felügyelt fogyókúrás programban.
Hagyományos nem műtéti terápiás módszerek
Facet ízületi beszivárgás (FGI) - intervenciós radiológiai eljárás a fájdalmas arc kezelésére ízületek; ez magában foglalja a lokálisan aktív injekciót szerek a facet ízületek közvetlen közelében (periartikulárisan), valamint a ízületi kapszula (intraartikuláris) javallat: facet szindróma (szinonima: Facet ízületi szindróma); ez mutatja a pszeudoradikuláris fájdalom szimptomatológia (olyan fájdalom, amelynek során maga az ideg nem károsodik), amelyet általában az úgynevezett arc krónikus irritációja okoz ízületek (zygapophysealis ízületek; intervertebralis ízületek: kicsi, párosított ízületek, amelyek a szomszédos csigolyák ízületi folyamatai (processus articularis) között vannak és biztosítják a gerincoszlop mozgékonyságát). Az oka facet szindróma itt van egy spondylarthrosis (csigolyaízület arthrosis).
Táplálkozási gyógyszer
Táplálkozási elemzésen alapuló táplálkozási tanácsadás
Táplálkozási ajánlások vegyes szerint diéta figyelembe véve a betegséget. Ez többek között azt jelenti:
Összesen napi 5 friss zöldség és gyümölcs (≥ 400 g; 3 adag zöldség és 2 adag gyümölcs).
Magas rosttartalmú diéta (teljes kiőrlésű gabonafélék, zöldségek).
A következő étrendi ajánlások betartása:
Étrend gazdag:
Omega-3 zsírsavak - friss tengeri hal hetente egyszer vagy kétszer, azaz zsíros tengeri halak, például lazac, hering, makréla.
Megfelelő étel kiválasztása a táplálkozási elemzés alapján
Lásd még:Terápia mikrotápanyagokkal (létfontosságú anyagok) ”- szükség esetén megfelelő étrendet fogyasztva kiegészítés.
