Fizikai törvények az úszásban

Meghatározás

A fizikai törvényekkel megpróbáljuk javítani és optimalizálni az egyént úszás stílusok még tovább. Ide tartozik a statikus felhajtóerő, a hidrodinamikus felhajtóerő és a vízben való mozgás különféle módjai. Biomechanikai elveket és fizikát használ.

Statikus felhajtóerő

Szinte mindenkinek sikerül sodródnia a víz felszínén minden felhajtóerő nélkül. Ez a látszólagos fogyás a statikus felhajtóerőnek köszönhető. Például, ha egy test a vízbe merül, akkor kiszorít egy bizonyos mennyiségű vizet.

Ebben a folyamatban egy felhajtóerő (statikus felhajtóerő) hat erre a testre. Például a vízben lehetséges, hogy egy guggoló úszót könnyebben emelhet egy sokkal gyengébb ember. Ha a szállított személy testének egy részét kiemelik a vízből, akkor a statikus felhajtóerő csökken és az emelés megnehezül.

Mély belélegzés növeli a tüdő a térfogat és így a teljes testtérfogat és a statikus felhajtóerő megnő. Például a úszik szuszpenzióban kilélegzik és az aljára süllyed. A test vízben való felhajtóerejének meghatározó tényezője tehát a fajsúly ​​(a test sűrűsége).

Minél nagyobb a test sűrűsége, annál jobban süllyed a test a vízben. Sportolók nehéz csontok és sok izomnak nagyobb a sűrűsége és sokkal jobban süllyed, ezért hátrányai vannak, amikor úszás. A nőknél több a bőr alatti zsírszövet, mint a férfiaknál, ezért nagyobb a statikus felhajtóerő és jobb a víz helyzetük.

• A statikus felhajtóerő annak a súlyerőnek felel meg, amelyet a test a víz tömegénél kiszorít
• A statikus emelés ellentétes a súlyerővel. (felfelé)

Statikus felhajtóerő és vízállás

A víz helyzete kulcsfontosságú a gyors és hosszú távon úszás. 2 fizikai támadási pont fontos a helyes vízálláshoz. Egyrészt a test súlypontja (KSP) és a térfogat súlypontja (VMP).

Az emberi test CSP-je megközelítőleg a köldök magasságában helyezkedik el, és ez a támadópont a lefelé irányuló erőhöz. A VMP a statikus felhajtóerő támadási pontja, és megközelítőleg mellkas magassága a terjedelmes borda miatt. A vízben a KSP és a VMP egymás fölé tolódnak.

Például egy négyzet alakú (félig polisztirol, félig vas) nem fekszik a víz felszínén, de a fém félig elsüllyed, és a kockás egyenesen áll, a polisztirol oldallal felfelé. A téglalaphoz hasonlóan ez az elv az emberi testtel is működik. A CSP és a VMP közelednek egymáshoz, ennek eredményeként a lábak elsüllyednek, és a test egyre függőlegesebben áll a vízben.

Fontos! A vízben túl alacsonyan lógó lábak nem hoznak létre meghajtást, és növelik a vízállóságot, azaz à lábak a felszínig. A lábak süllyedésének megakadályozása érdekében ajánlott használni diafragma/hasi lélegző helyett mellkas - légzés, hogy a VMP a lehető legközelebb legyen a CPD - hez, és a fej a vízben, és nyújtsa előre a karokat. Ez a CSF elmozdulását eredményezi fej a VMP felé.