Betegek fibromyalgia gyakran nagyon szenvednek betegségükben. Mivel különböző kezelési megközelítések léteznek, de nincs egységes terápia koncepció szerint sok beteg azt kívánja, bárcsak megtehetnének valamit. Az internet gyakran az első hívási port. Itt számos tipp és tanács található, amelyek gyakran a táplálkozás témájával foglalkoznak. A „tiltott” ételek receptjeitől a „gyógyulásig” diéta”- sok útmutató megkönnyíti az étrend megváltoztatását. A Fibromyalgie-val történő táplálkozás hatásáról azonban nincs tudományosan biztosított felismerés. Az érintett személyeknek ezért kritikusan el kell olvasniuk az ilyen ajánlásokat, és ha kétségei vannak, tanácsot kell kérniük orvosuktól.
Multimodális terápia fibromyalgia esetén.
fibromyalgia szindróma a krónikus betegség amelyben amellett fájdalom a test különböző részein számos egyéb tünet, mint pl alvászavarok, depresszió, vagy panaszok jelentkezhetnek a gyomor-bél traktusban. Az okai fibromyalgia nagyrészt ismeretlenek és teljes gyógyulás nem lehetséges. A kezelés gyakran az úgynevezett „multimodális terápia, ”Amely magában foglalja a fizikai edzést kikapcsolódás terápia és pszichoterápiás eljárások. Olyan gyógyszerek, mint pl fájdalomcsillapítók or antidepresszánsok ideiglenesen felhasználhatók ebben a folyamatban.
Nincs bizonyíték az étrend befolyásolására
Míg a testedzés hatékonysága és tornaterápia tudományosan egyértelműen bizonyított, a vizsgálatok hatására hiányoztak a megbízható adatok diéta a fibromyalgia kezelésében. Bár néhány apró tanulmányt végeztek a különféle étrendek fibromyalgiás betegek tüneteire gyakorolt hatásának vizsgálatára, az eredmények nem szolgáltattak megbízható bizonyítékot. Az eredmények azonban nem szolgáltattak megbízható bizonyítékot a hatásra, ezért a fibromyalgia kezelésére vonatkozó irányelv nem javasol specifikus diéta.
Étrend-kiegészítők nem ajánlottak
A fibromyalgia-betegeknek gyakran ajánlott étrendet választaniuk kiegészítők tartalmazó vitaminok, L-karnitin vagy magnézium. Itt azonban a szakértők egyetértenek abban, hogy a fibromyalgia tüneteire nem várható pozitív hatás. Ezen felül bizonyos étrendi kiegészítés a készítményeknek lehetnek mellékhatásai vagy véletlenül túladagolhatók. Ezért nem szabad diétázni kiegészítők függetlenül, de csak az orvosával folytatott konzultációt követően - például, ha a vitamin hiányt észlelt benned a vér teszt.
Fibromyalgia: a vegetáriánus étrend segíthet
A szenvedők gyakran olvasnak ajánlásokat vegetáriánus vagy vegán étrendre is. Valójában két tanulmány készült, amelyekben fájdalom megkönnyebbülést figyeltek meg az a vegetáriánus étrend: Egy tanulmányban összehasonlították a vegetáriánus étrend hatását a hatóanyaggal amitriptilin. Itt azonban amitriptilin erősebb volt fájdalomenyhítő hatás, mint a diéta. Egy másik vizsgálatban a betegek egy része alacsony sótartalmú vegetáriánust evett nyers étel diéta és összehasonlították azokat a kontrollcsoportokkal, akik nem változtattak étrendjükön. Megfigyelték az étrendi változás pozitív hatását a tünetekre.
Hasznos lehet az intolerancia vizsgálata
A fibromyalgia betegeknek egy másik gyakori tanács az, hogy kerüljék bizonyos ételeket, mint pl cukor. Az ilyen általános tilalmak tekintetében nem léteznek olyan vizsgálatok, amelyek a fibromyalgia hatékonyságát vizsgálták volna. Egy amerikai tanulmányban azonban a élelmiszer-intolerancia tesztet végeztek egy betegcsoporton, és az eredmények alapján étrendi programot hoztak létre bizonyos élelmiszer-összetevők, például sikér. Az étrendi változások nélküli kontrollcsoporttal szemben az első csoportban a betegek a fájdalom felére csökkentek.
A tanulmány eredményeit kritikusan kell szemlélni
Ezen eredmények helyes értelmezéséhez azonban alaposabban meg kell vizsgálni a vizsgálatok felépítését: Az amerikai vizsgálatban a két összehasonlított csoport 40, illetve 11 betegből állt. A vegetáriánus étrend két vizsgálatában a résztvevő betegek száma hasonlóan kicsi volt. Azonban az egyik tényező, amely hozzájárul ahhoz, hogy a vezet a tudományos bizonyítékokra és így az általánosan érvényes ajánlásokra elég nagy számú tesztalany. Ezért legjobb esetben az eddigi kutatási eredmények csak jelzéseket adhatnak a vizsgált étrendi formák lehetséges hatásáról a fibromyalgia tüneteire.
Kipróbálni, mi tesz jót
Ennek ellenére sok beteg pozitív tapasztalatokról számol be az étrend megváltoztatásával kapcsolatban. A szenvedők számára előnyös lehet étkezési szokásaik megváltozása vagy bizonyos ételek mellőzése. A fibromyalgia kezelésére azonban nincs univerzális étkezési terv vagy „megfelelő” étel és ital. Inkább minden betegnek ki kell próbálnia, mi a jó kulináris szempontból. Az extrém táplálkozási formák, például az alacsony sótartalmú, vegetáriánus nyers ételek vagy a vegán étrend azonban a tápanyagok hiányellátásának kockázatát hordozzák magukban. Tehát megtenni a sajátjukat Egészség néhány jó, fibromyalgia-betegnek - mint minden más embernek - figyelnie kell az egészséges, kiegyensúlyozott étrendre, amely magában foglalhatja cukor és az állati termékek mértékkel.
