Képzési gyakorlatok
A legtöbb esetben, spondylolisthesis nem okoz tüneteket. Tünetmentes, ezért sok szenvedő észre sem veszi. Néhány ember azonban szenved fájdalom és egyéb panaszok során spondylolisthesis.
Enyhe esetén spondylolisthesis, ajánlott a hátsó és hasizmok konkrét gyakorlatokon keresztül. Néhány gyakorlatot itt példaként ismertetünk: 1. gyakorlat: feküdjön le a testén gyomor. Feszítse meg a hasát és a hátát.
Most kissé emelje meg a felsőtestet. A kilátás lefelé mutat. Tartsa ezeket a helyzeteket 10-15 másodpercig előre kinyújtott karokkal.
Ha intenzívebbé akarja tenni a gyakorlatot, váltogatva evezzen a karjaival. Ismételje meg a gyakorlatot körülbelül 10-szer. 2. gyakorlat: feküdjön háttal a padlón.
Fogja meg a térdét a karjaival, és húzza az állát a maga felé mellkas. Hajtson előre-hátra, és oda-vissza körülbelül 15-szer. Ezeket a gyakorlatokat 3-5 alkalommal ismételheti meg.
3. gyakorlat: feküdjön le háttal a padlón. Most tegye fel a lábát. Tegye a karját a teste mellé.
Most emelje fel a medencéjét, és tartsa meg a vállát és fej a padlón. A tested (váll, medence és térd) egy vonalat alkot. Tartsa ezt a helyzetet körülbelül 10-15 másodpercig.
Ezután tegye le ismét a medencét. Végezzen 5-10 ismétlést. 4. gyakorlat: Gyere oldalra.
Most támogassa magát a jobb oldalán alsókar. A lábak egymás fölé vannak nyújtva, és a medence fel van emelve. A lábak és a törzs most egy vonalat alkotnak.
Feszült gyomor és vissza. Tartsa ezt a helyzetet 10-15 másodpercig. Utána váltson oldalt. Végezzen 10-15 ismétlést oldalanként.
Művelet (spondylodesis)
A műtét mindig az utolsó megfontolandó lehetőség, ha a korábbi terápiás kísérletek kudarcot vallottak, vagy nem is vették figyelembe. Különösen érdemes megfontolni, ha a fájdalom konzervatív módon nem kontrollálható, ha a spondylolisthesis rövid időn belül gyorsan növekszik, vagy ha idegek érintettek. Ez megnyilvánulhat fájdalom in vizelet-visszatartás vagy széklet inkontinencia, vagy akár izomvesztés. Itt kísérletet tesznek a gerinces test élettani helyzetéhez és merevíti, amely néven ismert spondylodesis.
A legjobb esetben ez visszaállíthatja a gerincoszlop teljes kapacitását. A műtét kezdetén általában két hozzáférés jön létre a gerinchez; egy elülső (ventrális) és egy hátsó (háti). A hozzáférések létrehozása után csavarokat helyeznek az érintett és szomszédos csigolyatestekbe, és rudakkal vagy fémlemezekkel kötik össze.
Néha további csontforgácsokat helyeznek a csigolyák közötti térbe. Hasonlóképpen, speciális titán ketrecek is behelyezhetők az intervertebrális térbe, hogy támogassák a csontos gyógyulást. A művelet után egy vezérlés röntgen Elrabolva.
Miután az összes csigolya együtt nőtt, a spondylodesis az anyag egy további művelet során ismét eltávolítható. A műtéti technika spondylodesis a kezelt gerincszegmens hosszától függően ezen a területen a mobilitás teljes, visszafordíthatatlan elvesztéséhez vezet, bár a gerincoszlop teljesen ellenálló. Elvileg fennáll annak a kockázata is idegkárosodás és hegek képződése, amelyek néha nagyon súlyos fájdalmat okozhatnak. Ezt a két szövődményt szokták sikertelen hátműtétnek nevezni.
A sorozat összes cikke:
