A dohányzásról való leszokás szükséges intézkedés a küzdelemhez dohány függőség. Már a 16. században pipa dohány a spanyol konkvisztádorok hozták Európába. Abban az időben a gazdagok kiváltságaként, ma a termék termékeként tömeg ipar számára mindenki számára elérhető, a cigarettaméregtől való függőség nikotin század egyik leggyakoribb függősége. Nikotin az addikciót társadalmi vagy pszichológiai és biológiai komponens egyaránt jellemzi. Dohányzó a viselkedést szociálisan megerősíti a csoport elfogadása, míg nikotin neurobiológiai felhasználás növeli a neurotranszmitter dopamin a mezolimbikus rendszerben (neurotranszmitterek felszabadulása a agyjutalmazási rendszere) preszinaptikus nikotinikus úton acetilkolin receptorok. Ez magyarázza a dohányzás és a függőség kialakulásának jellege. Ez tovább magyarázza a a dohányzásról való leszokás eljárásai. Az ICD-10 (az Egészségügyi Világszervezet betegségeinek és kapcsolódó egészségügyi problémáinak nemzetközi osztályozása) a következő kritériumokat határozza meg a dohányfüggőség diagnosztizálásához, amelyek közül legalább háromnak teljesülnie kell:
- Én - kényszeres dohány használni.
- II - tolerancia kialakulása (a fogyasztás növekedése az elégedettség elérése érdekében).
- III - fizikai elvonási tünetek az absztinencia során.
- IV - a dohányzás folytatása a következmények ellenére is.
- V - az életmódbeli szokások megváltoztatása a dohányzás fenntartása érdekében.
- VI - korlátozott ellenőrzés dohányzás viselkedés.
A dohányzás következménye óriási. Évente több mint 100,000 35 ember hal meg dohányzás következtében. A dohányzás következtében bekövetkezett halálesetek 69 és XNUMX év között:
- Az összes rákos haláleset 40-45% -a,
- Az összes hörgőkarcinóma 90-95% -a (tüdő rák).
- Az összes krónikus obstruktív tüdőbetegség 75% - a hörghurut, krónikus obstruktív légúti betegség (COPD)).
- Az összes kardiovaszkuláris halálozás 35% -a (pl. Miokardiális infarktus / szív támadások).
A dohányzás, a kismamák és a passzív dohányzás is komoly jelentőségű Egészség kockázat.
Jelzések (alkalmazási területek)
- A másodlagos betegségek megelőzése
- A már meglévő állapotok másodlagos megelőzése - pl COPD or magas vérnyomás (magas vérnyomás).
- A dohányzással járó betegségek utáni rehabilitáció része.
- A nemdohányzók védelme
- A születendő gyermek védelme terhesség alatt
- A dohányzás nemcsak a tüdőt károsítja, szív or vér hajók, hanem a periodontiumot és így a fogakat is. Ez jelenti a legfontosabb kockázati tényezőt periodontitis*, ami több fog elvesztését okozza, mint fogszuvasodás*
* A dohányzás például károsítja a természetes szájflóra ( csontszú) és növeli a periodontitis 2.5-6-szorosára. periodontitis egy fertőző betegség, amely a periodontium (periodontium) gyulladásos lebomlásához vezet. Utána csontszú, a parodontitis a leggyakoribb betegség a szájüreg.
Az eljárás
Számos módszer áll rendelkezésre dohányzás abbahagyása. Mint korábban említettük, a dohányfüggőségnek pszichológiai és biológiai összetevője van. Emiatt a leszokás kábítószerből áll terápia, főként az elvonási tünetek csökkentése érdekében, és egy magatartási megközelítés, amely többnyire az tanulás elméletek. Az alábbiakban röviden leírjuk a fő visszavonási lehetőségeket:
- Akupunktúra - Ez az eljárás a holisztikus folyamat része hagyományos kínai orvoslás (TCM). A tűket adott esetben helyezzük be akupunktúra pontokat és befolyásolják a keringés a test energiáinak és ezáltal a dohányzás vágyának. Elterjedt itt különösen a fül akupunktúra.
- orvosi hipnózis (szinonima: hipnoterápia) - A hipnózis a szuggesztív eljárásokhoz tartozik, és célja a tudat megváltoztatása a dohányzástól való mentesség érdekében. A kezelés során a beteg pszichogén alkonyi állapotban vagy transzban van. A beteg nem veszíti el a kapcsolatot a valósággal, és folyamatosan tisztában van a reakcióképességével. Ebben az állapotban arra irányítják, hogy legyőzze az elvonási tüneteket, és ellenálljon a dohányzás kísértésének.
- A dohányzásról való leszokás tanfolyam - Ez a csoport terápia kis körben (kb. 10 fő) zajlik, és a tapasztalatcserét szolgálja. Ezenkívül a közösségi érzelmet használják a nehéz, füstmentes mindennapok sikeres kezeléséhez, míg a tanfolyam résztvevői mások tapasztalataiból származnak. Egyéni stratégiákat tanítanak, és a résztvevőket megerősítik motivációjukban.
- Kábítószer terápia val vel bupropion - A pontos a cselekvés mechanizmusa bupropion-hidroklorid nem ismert, de feltételezhető, hogy befolyásolja a dopaminerg és a noradrenerg (dopamin és a noradrenalin neurotranszmitterek), illetve neurobiológiai szinten zajló folyamatok.
- Nikotinpótló terápia - A nikotinpótló termékek a gyógyszertárakban nikotin formájában kaphatók gumik, nikotin tapaszok, nikotin spray-k, nikotin inhalátorok és szublingvális nikotin tabletta. A nikotintartalom adagolása a rágásban gumikpéldául csökkentik a teljes absztinencia eléréséig. A terápia sikerének esélye nagy, de a tiszta nikotintól való függés kockázatát megbeszélik.
- Önmotiváció - Független dohányzásról való leszokás irodalom útján vagy hangszalagok segítségével.
- Fekvőbeteg dohányzásról való leszokás - A betegek intenzív fekvőbeteg-ellátásban részesülnek, miközben a különböző terápiás lehetőségek kimerültek. A siker aránya itt nagyon jó.
- Viselkedésterápia - A viselkedésterápia csoportokban vagy egyéni terápiaként történik 6-10 alkalomra, és magában foglalja a nikotin-absztinencia kognitív előkészítését, problémamegoldó tréninget és megküzdési stratégiákat. Rövid beavatkozások esetén az 5-R séma hatékony megközelítésnek bizonyult: Relevancia (kapcsolat létrehozása), Kockázatok (nevezze meg a kockázatokat), Jutalmak (nevezze meg a dohányzás mentességének előnyeit), Útzárások (az akadályok elhárítása és kezelése) , Ismétlés (ismételje meg a lépéseket). A viselkedésterápia a következő összetevőkből is áll:
- Önmegfigyelési szakasz - a (dohányzás) viselkedés, helyzet és következmények tudatosítása.
- Akut abbahagyási szakasz - döntés a módszerről, amely abbahagyja pl. A leszokás módszert, valamint stratégiák készítése a mindennapi életben, alternatív viselkedés kialakítása és jutalmak megalapozása.
- Stabilizációs szakasz - a relapszus megelőzése és a megküzdési stratégiák kidolgozása.
A megvonási tünetek sikeres ellenőrzése nagyon fontos a fent leírt eljárások sikeréhez. Ezt meg lehet tenni a már említett szupportív módon és gyógyászati eszközökkel, például nikotin tapaszokkal, gumival és orrspray-k. Mivel azonban ezek szerek gyakran nikotinpótlóként alkalmazzák megvonás helyett, csak kellő visszafogással szabad használni. Kísérő kikapcsolódás technikák is alkalmazhatók.
Előnyök
A dohányzásról való leszokás személyre szabott segítséget nyújt a dohányzás absztinencia elérésének nehéz folyamatában. Mivel ez egy addiktív betegség, ezt a folyamatot nem szabad lebecsülni, és végrehajtása nagyon összetett. A dohányzás különféle veszélyes betegségeket okoz, ezért a dohányzás abbahagyása szükséges a fenntartáshoz Egészség és vitalitás.
