Dohányzó a megszüntetés különféle stratégiák és eljárások alkalmazásával érhető el. Az eljárás megválasztásától függetlenül a megállítás motivációja dohányzás képviseli a döntő tényezőt az addiktív viselkedés elhagyásában. Abban az esetben dohányzás A dohányzásról való leszokás általában két különböző változatot különböztethet meg a dohányzásról. Egyrészt lehetséges azonnali hatállyal abbahagyni a dohányzást; másrészt mások a cigaretta számának fokozatos csökkentésének a változatát támogatják. A dohányzás azonnali leszokását a leszokás módszerének is nevezik, és különféle klinikai vizsgálatok szerint ez a hatékonyabb módszer a dohányzás végleges feladására. A dohányzás megszüntetése érdekében a terapeuták javasolják a dohányzással járó összes kellék ártalmatlanítását vagy átadását. A cigaretta vagy akár hamutartó jelenléte ösztönözheti a megszűnt addiktív viselkedés visszatérését. Eljárások
- Média - számos módszer áll rendelkezésre a dohányzásról való leszokáshoz. Könyvek, DVD-k vagy további kézikönyvek (utasítások) segítségével könnyebben meg kell akadályoznia a függőséget. E módszerek minősége azonban jelentősen változik, így az adott módszer sikerének valószínűsége általában nem haladja meg a tíz százalékot. Emiatt a visszavonásnak ez a formája általában nem javasolt. Ugyanakkor a siker aránya növelhető egyidejű felvétellel nikotin helyettesítő termékek.
- Hipnózis - a hipnózis célja a dohányzási vágyhoz kapcsolódó különféle dohányzási helyzetek és beállítások (helyzet) elemzése. Viszont ellentétben a viselkedéssel terápia, az elemzést transzban végezzük. Az elemzést az alternatívák keresése kíséri a függőséget okozó viselkedéssel szemben is. Továbbá, hipnózis mert a dohányzásról való leszokás negatív összefüggést hoz létre a dohányzással a mentális vágy csökkentése érdekében. Az eljárás várható sikerének meghatározó tényezője az érintett pozitív várakozása. Ennek az eljárásnak a használata szignifikánsan nagyobb sikerrel jár a dohányzás abbahagyásához képest, további terápiás intézkedések nélkül.
- Akupunktúra - Kövesd a hagyományos kínai orvoslás (TCM), az akupunktúra alkalmazását a dohányzásról való leszokáshoz használják. Ennek a módszernek az alapja a meghatározott energiapontok stimulálása, ezáltal a egyensúly úgynevezett energiaáramlások korrigálásával. Fontos a megfelelő energiapontok kiválasztása a megfelelő szervspecifikus hatás elérése érdekében. Az aktív elve akupunktúra főként a kezelés nyugtató hatásain alapul, amelyek révén a fizikai és a mentális megvonási tünetek egyaránt jelentősen csökkenthetők az addiktív viselkedés gyakorlása nélkül. Továbbá, akupunktúra segíthet a dohányzásról való leszokás utóhatásainak enyhítésében. A következményes tünetek, például a fokozott éhségérzet vagy izzadás, jelentősen csillapíthatók az akupunktúra alkalmazásával. Az eljárás sikerének valószínűsége közvetlenül függ a várakozástól. Az állandóság valószínűsége dohány abbahagyása szinte megegyezik a hipnózis.
- Nikotin csere terápia - a dohányzásról való leszokásnak ez a módszere a dohányzásról való leszokás egyik leggyakrabban alkalmazott eljárása. Meg kell azonban jegyezni, hogy nikotin csere terápia félrevezető név, mert semmiképpen sem a nikotint, hanem a cigarettát cserélik ki. Így a dohányzásról való leszokás ezen formája lehetővé teszi a nikotin mennyiségének folyamatos csökkentését anélkül, hogy az elvonási tünetek befolyásolnák a dohányos akaraterejét. A nikotinpótló terápia alkalmazásának formái közé tartoznak a nikotin tapaszok és az íny. Meg kell azonban jegyezni, hogy a kísérő terápiás intézkedések nélküli siker felismerhetően kevésbé hatékony. A csoportterápia például megduplázza a nikotinpótló terápia sikerességi arányát. Ennek a terápiás lehetőségnek a hatékony alkalmazásához a nikotinpótló anyagok két-három hónapig történő bevitele szükséges.
- A gyógyszeres dohányzás abbahagyása - a nikotinpótló terápiával ellentétben a gyógyszeres kezelés abbahagyása nikotin használata nélkül történik.A bupropion hidroklorid (bupropion HCL; az atípusos csoportba tartozik) antidepresszánsok) például olyan anyag, amely csökkenti a dohányzási vágyat az elvonási tünetek részeként. Továbbá azonban ezt az anyagot jelentős káros gyógyszerhatások, például alvászavarok (álmatlanság), fejfájás (cefalgia), koncentráció problémák, száraz száj, emésztőrendszeri (emésztőrendszeri) rendellenességek, valamint hányinger (hányinger) és hányás. A siker valószínűsége kábítószer-megvonás kiegészítõ terápiával javítható. Jelenleg kutatást végeznek a dohányzásról való leszokáshoz használt metoxalén anyaggal, amelyet jelenleg használnak pikkelysömör (pikkelysömör).
- Viselkedésterápia - a viselkedési terápia alkalmazása a dohányzásról való leszokáson alapul tanulás a felújítás hatása. A megtanult viselkedést „dohányozni” nemcsak ki kell oltani, hanem új viselkedési mintákkal kell felváltani. Viselkedésterápia vagy csoportterápiával, vagy az egyéni terápiában való rövid beavatkozással biztosítható. Az eljárás sikerének kilátásai különösen a kiegészítővel kombinálódnak a dohányzásról való leszokás eljárásai mint viszonylag jó.
