Hogyan erősíthetem az immunrendszert egy oltás után?
Oltás után a immunrendszer kihívást jelent a gyártására antitestek e betegség ellen. Ezért fontos, hogy az oltást követő első napokban vigyázzon testére, és ne terhelje tovább. Ez azt jelenti, hogy ne végezzünk semmilyen igényes sportot vagy más stresszes tevékenységet. Ezenkívül a testet melegen kell tartani, mivel a immunrendszer magasabb testhőmérsékleten képes optimálisan működni. Ezenkívül a fent említett háztartási jogorvoslatok felhasználhatók a immunrendszer.
Hogyan javíthatom gyermekem immunrendszerét megfázás után?
Megfázás után az immunrendszert nem feltétlenül kell megerősíteni. Sikeresen harcolt baktériumok az elmúlt napokban vagy hetekben a nyálkahártyában, különben a hideg nem múlt el. Az immunrendszer ezért jelenleg nagyon aktív fázisban van, és nem valószínű az újabb megfázás. Támogató intézkedések (lásd a házi gyógymódokat, homeopátia, sport, stb.) lehet tenni az immunrendszer jó működésének fenntartása és ezáltal hosszú távú egészségmegőrzés érdekében.
