A dohányzásról való leszokás szükséges intézkedés a küzdelemhez dohány függőség. Már a 16. században pipa dohány a spanyol konkvisztádorok hozták Európába. Abban az időben a gazdagok kiváltságaként, ma a termék termékeként tömeg ipar számára mindenki számára elérhető, a cigarettaméregtől való függőség nikotin század egyik leggyakoribb függősége. Nikotin az addikciót társadalmi vagy pszichológiai és biológiai komponens egyaránt jellemzi. Dohányzó a viselkedést szociálisan megerősíti a csoport elfogadása, míg nikotin neurobiológiai felhasználás növeli a neurotranszmitter dopamin a mezolimbikus rendszerben (neurotranszmitterek felszabadulása a agyjutalmazási rendszere) preszinaptikus nikotinikus úton acetilkolin receptorok. Ez magyarázza a dohányzás és a függőség kialakulásának jellege. Ez tovább magyarázza a dohányzás abbahagyása eljárások. Az ICD-10 (az Egészségügyi Világszervezet betegségeinek és kapcsolódó egészségügyi problémáinak nemzetközi osztályozása) a következő kritériumokat határozza meg a dohányfüggőség diagnosztizálásához, amelyek közül legalább háromnak teljesülnie kell:
| Kritérium | Leírás |
| I | Kényszerítő dohányzás |
| II | A tolerancia kialakulása (a fogyasztás növekedése az elégedettség elérése érdekében) |
| III | Fizikai elvonási tünetek az absztinencia során. |
| IV | Folytatás dohány használata a következmények ellenére. |
| V | Az életmódbeli szokások megváltoztatása a dohányzás fenntartása érdekében |
| VI | Korlátozott kontroll a dohányzási magatartás felett |
A dohányzás ebből fakadó ártalma óriási. Évente több mint 100,000 XNUMX ember hal meg ennek következtében dohányzás. A dohányzás következtében bekövetkezett halálesetek 35 és 69 év között:
- Az összes rákos haláleset 40-45% -a,
- Az összes 90-95% -a tüdő carcinoma (tüdő rák).
- Az összes krónikus obstruktív tüdőbetegség 75% -a (tüdőbetegségek csoportja, amelyet köhögés, megnövekedett köpet és terheléskor fellépő légszomj jellemez, például krónikus obstruktív hörghurut és emphysema)
- Az összes kardiovaszkuláris halálozás 35% -a (pl. Miokardiális infarktus / szívroham)
A dohányzás, a kismamák és a passzív dohányzás is komoly jelentőségű Egészség kockázat.
Jelzések (alkalmazási területek)
- A másodlagos betegségek megelőzése
- A már meglévő betegségek másodlagos megelőzése - pl krónikus obstruktív légúti betegség (COPD), Vagy magas vérnyomás (magas vérnyomás).
- (Része) rehabilitáció a dohányzással járó betegségek után.
- A nemdohányzók védelme
- A születendő gyermek védelme terhesség alatt
Az eljárás
Számos módszer áll rendelkezésre dohányzás abbahagyása. Mint fent említettük, a dohányfüggőségnek van pszichológiai és biológiai összetevője. Emiatt a leszokás kábítószerből áll terápia, főként az elvonási tünetek csökkentése érdekében, és egy magatartási megközelítés, amely többnyire az tanulás elméletek. Az alábbiakban röviden leírjuk a fő visszavonási lehetőségeket:
- Akupunktúra - Ez az eljárás a holisztikus folyamat része hagyományos kínai orvoslás (TCM). A tűket adott esetben helyezzük be akupunktúra pontokat és befolyásolják a keringés a test energiáinak és ezáltal a dohányzás vágyának. Elterjedt itt különösen a fül akupunktúra.
- Hipnózis - A hipnózis a szuggesztív eljárásokhoz tartozik, és célja a tudat megváltoztatása a dohányzástól való mentesség érdekében. A kezelés során a beteg pszichogén alkonyi állapotban vagy transzban van. A beteg nem veszíti el a kapcsolatot a valósággal, és folyamatosan tudatában van a reakcióképességének. Ebben az állapotban arra irányítják, hogy legyőzze az elvonási tüneteket, és ellenálljon a dohányzás kísértésének.
- Dohányzásról való leszokás tanfolyam - Ez a csoport terápia kis körben (kb. 10 fő) zajlik, és tapasztalatok megosztására szolgál. Ezenkívül a közösség érzését használják a nehéz, füstmentes mindennapi élet sikeres kezeléséhez, ezáltal a tanfolyam résztvevői mások tapasztalataiból profitálnak. Egyéni stratégiákat tanítanak, és a résztvevőket megerősítik motivációjukban.
- Kábítószer terápia val vel bupropion - A pontos a cselekvés mechanizmusa A bupropion-hidroklorid nem ismert, de vélhetően befolyásolja a dopaminerg és a noradrenerg (dopamin és a noradrenalin neurotranszmitterek), illetve neurobiológiai szinten zajló folyamatok.
- Nikotinpótló terápia - A nikotinpótló termékek a gyógyszertárakban nikotin formájában kaphatók gumik, nikotin tapaszok, nikotin spray-k, nikotin inhalátorok (e-cigaretta nikotint tartalmazó) és a szublingvális nikotint tabletta. A rágás nikotintartalmának adagolása gumikpéldául csökkentik a teljes absztinencia eléréséig. A terápia sikerének esélye nagy, de a tiszta nikotintól való függés kockázatát megbeszélik.
- Önmotiváció - Független dohányzásról való leszokás könyvek vagy hangszalagok segítségével.
- Fekvőbeteg dohányzásról való leszokás - A betegek intenzív fekvőbeteg-ellátásban részesülnek, miközben a különböző terápiás lehetőségek kimerültek. A siker aránya itt nagyon jó.
- Viselkedésterápia - A viselkedésterápia csoportokban vagy egyéni terápiaként történik 6-10 alkalomra, és magában foglalja a nikotin-absztinencia kognitív előkészítését, problémamegoldó tréninget és megküzdési stratégiákat. Rövid beavatkozások esetén az 5-R séma hatékony megközelítésnek bizonyult: Relevancia (kapcsolat létrehozása), Kockázatok (nevezze meg a kockázatokat), Jutalmak (nevezze meg a dohányzás mentességének előnyeit), Útzárások (az akadályok elhárítása és kezelése) , Ismétlés (ismételje meg a lépéseket). A viselkedésterápia a következő összetevőkből is áll:
- Önmegfigyelési szakasz - a (dohányzás) viselkedés, helyzet és következmények tudatosítása.
- Akut abbahagyási szakasz - döntés a módszerről, amely abbahagyja pl. A leszokás módszert, valamint stratégiák készítése a mindennapi életben, alternatív viselkedés kialakítása és jutalmak megalapozása.
- Stabilizációs szakasz - a relapszus megelőzése és a megküzdési stratégiák kidolgozása.
A megvonási tünetek sikeres ellenőrzése nagyon fontos a fent leírt eljárások sikeréhez. Ezt meg lehet tenni a már említett szupportív módon és gyógyászati eszközökkel, például nikotin tapaszokkal, gumival és orrspray-k. Mivel azonban ezek szerek gyakran nikotinpótlóként alkalmazzák megvonás helyett, csak kellő visszafogással szabad használni. Kísérő kikapcsolódás technikák is alkalmazhatók.
Előnyök
A dohányzásról való leszokás személyre szabott segítséget nyújt a dohányzás absztinencia elérésének nehéz folyamatában. Mivel ez egy addiktív betegség, ezt a folyamatot nem szabad lebecsülni, és végrehajtása nagyon összetett. A dohányzás különféle veszélyes betegségeket okoz, ezért a dohányzás abbahagyása szükséges a fenntartáshoz Egészség és vitalitás.
