A bőr öregedése: Terápia

Lásd még:Bőr-barát tisztítás és ápolás ”. A következő intézkedések az életkorral összefüggő bőrelváltozások kezelésére vonatkoznak:

  • Öregségi foltok (lat .: Lentigines seniles, Lentigines solares).
  • Izgalom ekcéma (kiszárító ekcéma).
  • Keratózisok (kornifikációk), beleértve az aktinikus keratózisokat.
  • Varjúláb (Lineae orbitales laterales)
  • A száj sarka ptosis (a száj sarkainak leeresztése)
  • Pruritus senilis (öregségi viszketés)

Általános intézkedések

  • Kerülje az elősegítő tényezőket bőr szárazság (gyakori mosás és fürdés, száraz éghajlat, szauna); fürdési idő legfeljebb 20 perc.
  • A friss levegő biztosítja a sejtek optimális oxigénellátását.
  • Fürdéshez vagy zuhanyozáshoz használjon utántöltő szappanokat, olajfürdők vagy zuhany gélek olajat tartalmazó. Tápláló filmet hagynak a bőr és simítsa meg. Az arc tisztításához megfelelő bőrbarát tej, emulziók or krémek újratöltő anyagokkal.
  • Ha a karok és lábak bőre különösen száraz vagy viszkető, akkor különösen intenzíven kell krémesíteni őket. Vannak olyan zuhanyolajok, amelyek további hidratáló anyagokat tartalmaznak, viszket-lazító és bőrnyugtató anyagok. Esetenként túlérzékenység tapasztalható a gyapjúzsír és észterei iránt.
  • Ha feszes a bőre, krémet kell tenni rá - lehetőleg magasabb zsírtartalmú krémmel. A „téli krémnek” elsősorban a zsíros anyagokat és hidratáló krémeket kell ellátnia, amelyek javítják a víza kanos réteg megkötő képessége.
  • A következő összetevőket tartalmazó bőrápolási termékekről kimutatták, hogy csökkentik az öregedés jeleit, vagy fiatalabbá teszik a bőrt:
    • Α-hidroxi-karbonsav savak (szinonimák: alfa-hidroxisavak; angolul: alfa-hidroxi-savak, AHA); természetes gyümölcssavak (almasav, glikolsav, mandulasav, tejsav és a citromsav); hatása: megnyitja a bőr pórusait, így kevesebb komedon (mitesszer) képződik (gyümölcssav hámlás).
    • Azelainsavat (Angolul: azelaic acid); Hatása: antibakteriális pattanás külső kezelésre szolgáló szer.
    • Hidrokinon (1,4-dihidroxi-benzol, a fenol); Hatása: fehérítőszer (állatkísérletekben rákkeltő).
    • Kojinsav; Hatása: a pigmentáció csökkentése és a bőr jelentős fehérítése.
    • Retinoidok (retinollal kapcsolatos anyagok (A-vitaminkémiai szerkezetükben vagy biológiai aktivitásukban); hatása: megnyitja a bőr pórusait, így kevesebb komedon képződik; hiper- és parakeratotikus bőrbetegségek kezelésére és súlyos pattanás.
    • Szalicil sav; hatás: keratolitikus (kanos sejtek leválása) és antimikrobiális hatás.
  • Nikotin korlátozás (tartózkodni a dohány használat).
  • Korlátozott alkohol fogyasztás (férfiak: max. 25 g alkohol naponta; nők: max. 12 g alkohol naponta).
  • Az alvás időt ad a bőrnek a regenerálódásra.
  • Az állandó gyógyszeres kezelés felülvizsgálata a meglévő betegségre gyakorolt ​​lehetséges hatás miatt.
  • A pszichoszociális stressz elkerülése:
    • feszültség - A stressz negatívan befolyásolja a megjelenést és a vonzerőt.
  • A környezeti stressz elkerülése:
    • Irritálószerek (vegyszerek, oldószerek)
    • Légkondicionálás (száraz levegő)
    • Túlmelegedett szobák (maximum 21 ° C)
    • Az UV-A és UV-B sugarak (napfény; szolárium) oxidatív stresszhez vezetnek, és felgyorsítják a bőr öregedését (fotózás) → fényvédő!
    • Tél (hideg) - hideg-száraz éghajlat; száraz fűtő levegő (→ a faggyúmirigy szekréciójának csökkentése); ezen felül a következő ajánlásokat:
      • Légtér párásító
      • Viseljen kesztyűt 10 ° C alatti hőmérsékleten

Hagyományos nem műtéti terápiás módszerek

  • Lézer terápia - a ráncok simítása és összehúzása CO2-vel lézeres terápia: felületesen elhelyezkedő szemölcsös és emelt változások öregedő bőr CO2 lézerrel jól eltávolítható. Ily módon új, fiatalos kötőszöveti elasztotikus degenerált szövet helyett a felső dermisben alakul ki. A felső bőr (epidermisz) így friss réteget kap kötőszöveti. Továbbá lézer terápia jól alkalmazható az arc telangiectasia csökkentésére. A CO2 lézeres kezelés az érett bőr lehetséges szépítő és betegségmegelőző hatása.
  • Fotodinamikus terápia (PDT) - aktin keratózis (a keratinizált epidermisz krónikus károsodása, amelyet sok éven át tartó intenzív napfény okoz; aktinikus = sugarak okoznak) a homlok.
  • Botulinum toxin terápia
  • Hialuronsav töltőanyag (HAF) - oldalsó homlokemelés (szemöldökemelés).
  • HAF-k (a degradációs töredékei) hialuronsav) - a középfelület növelésére („épület”).
  • Héjak - a textúra javítása érdekében.

Rendszeres ellenőrzések

  • Rendszeres orvosi vizsgálatok

Táplálkozási gyógyszer

  • Táplálkozási elemzésen alapuló táplálkozási tanácsadás
  • Táplálkozási ajánlások vegyes szerint diéta figyelembe véve a betegséget. Ez többek között azt jelenti:
    • Összesen napi 5 friss zöldség és gyümölcs (≥ 400 g; 3 adag zöldség és 2 adag gyümölcs).
    • Hetente egyszer vagy kétszer friss tengeri hal, azaz zsíros tengeri hal (omega-3 zsírsavak), például lazac, hering, makréla.
    • Magas rosttartalmú diéta (teljes kiőrlésű gabonafélék, zöldségek).
  • A következő étrendi ajánlások betartása:
    • Az energiafogyasztás nem csökkenhet 1,500 kcal / nap alá, különben ennek az oka alultápláltság vagy az alultápláltság esetén fennáll annak a veszélye, hogy a mikroelemek (létfontosságú anyagok) nem lesznek elegendőek a bőrből.
    • Ezenkívül nem elegendő mennyiségű fehérjék (fehérje) a bőr idő előtti öregedéséhez vezet, például ráncosodással és alopeciával (hajhullás). Eseteiben anorexia nervosa, ezek a változások tipikus módon következnek be.
    • A diéta gazdagnak kell lennie mikroelemekben, mert az elégtelen bevitel nyomokat hagy a bőrön.
  • A megfelelő élelmiszerek kiválasztása a táplálkozási elemzés.
  • Lásd még: „Terápia mikroelemekkel (létfontosságú anyagokkal)” - ha szükséges, megfelelő étrendet kell bevenni kiegészítés.
  • Részletes információk a táplálkozási gyógyszer tőlünk fog kapni.

Sportolás

  • A fizikai aktivitás elősegíti vér keringés és ezáltal a bőr ellátása.
  • Kitartás edzés (kardió edzés) és erősítő edzés (izomedzés).
  • Ami a láb, a fenék és a has izmaira vonatkozik, az az arc izmainak is fontos. A szilárd izomzat megakadályozza a megereszkedést és a ráncosodást. Lehetőség szerint az arctorna hetente legalább kétszer elvégezhető. Csak a rendszeres edzés eredményez. Számos könyv és videó ad erről útmutatást.
  • A. Előkészítése alkalmasság or edzésterv megfelelő sportágakkal, orvosi ellenőrzés alapján (Egészség vagy sportoló ellenőrzése).
  • Részletes információk a sportorvoslatokról, amelyeket tőlünk kap.

Pszichoterápia