Lásd még:Bőr-barát tisztítás és ápolás ”. A következő intézkedések az életkorral összefüggő bőrelváltozások kezelésére vonatkoznak:
- Öregségi foltok (lat .: Lentigines seniles, Lentigines solares).
- Izgalom ekcéma (kiszárító ekcéma).
- Keratózisok (kornifikációk), beleértve az aktinikus keratózisokat.
- Varjúláb (Lineae orbitales laterales)
- A száj sarka ptosis (a száj sarkainak leeresztése)
- Pruritus senilis (öregségi viszketés)
Általános intézkedések
- Kerülje az elősegítő tényezőket bőr szárazság (gyakori mosás és fürdés, száraz éghajlat, szauna); fürdési idő legfeljebb 20 perc.
- A friss levegő biztosítja a sejtek optimális oxigénellátását.
- Fürdéshez vagy zuhanyozáshoz használjon utántöltő szappanokat, olajfürdők vagy zuhany gélek olajat tartalmazó. Tápláló filmet hagynak a bőr és simítsa meg. Az arc tisztításához megfelelő bőrbarát tej, emulziók or krémek újratöltő anyagokkal.
- Ha a karok és lábak bőre különösen száraz vagy viszkető, akkor különösen intenzíven kell krémesíteni őket. Vannak olyan zuhanyolajok, amelyek további hidratáló anyagokat tartalmaznak, viszket-lazító és bőrnyugtató anyagok. Esetenként túlérzékenység tapasztalható a gyapjúzsír és észterei iránt.
- Ha feszes a bőre, krémet kell tenni rá - lehetőleg magasabb zsírtartalmú krémmel. A „téli krémnek” elsősorban a zsíros anyagokat és hidratáló krémeket kell ellátnia, amelyek javítják a víza kanos réteg megkötő képessége.
- A következő összetevőket tartalmazó bőrápolási termékekről kimutatták, hogy csökkentik az öregedés jeleit, vagy fiatalabbá teszik a bőrt:
- Α-hidroxi-karbonsav savak (szinonimák: alfa-hidroxisavak; angolul: alfa-hidroxi-savak, AHA); természetes gyümölcssavak (almasav, glikolsav, mandulasav, tejsav és a citromsav); hatása: megnyitja a bőr pórusait, így kevesebb komedon (mitesszer) képződik (gyümölcssav hámlás).
- Azelainsavat (Angolul: azelaic acid); Hatása: antibakteriális pattanás külső kezelésre szolgáló szer.
- Hidrokinon (1,4-dihidroxi-benzol, a fenol); Hatása: fehérítőszer (állatkísérletekben rákkeltő).
- Kojinsav; Hatása: a pigmentáció csökkentése és a bőr jelentős fehérítése.
- Retinoidok (retinollal kapcsolatos anyagok (A-vitaminkémiai szerkezetükben vagy biológiai aktivitásukban); hatása: megnyitja a bőr pórusait, így kevesebb komedon képződik; hiper- és parakeratotikus bőrbetegségek kezelésére és súlyos pattanás.
- Szalicil sav; hatás: keratolitikus (kanos sejtek leválása) és antimikrobiális hatás.
- Nikotin korlátozás (tartózkodni a dohány használat).
- Korlátozott alkohol fogyasztás (férfiak: max. 25 g alkohol naponta; nők: max. 12 g alkohol naponta).
- Az alvás időt ad a bőrnek a regenerálódásra.
- Az állandó gyógyszeres kezelés felülvizsgálata a meglévő betegségre gyakorolt lehetséges hatás miatt.
- A pszichoszociális stressz elkerülése:
- feszültség - A stressz negatívan befolyásolja a megjelenést és a vonzerőt.
- A környezeti stressz elkerülése:
- Irritálószerek (vegyszerek, oldószerek)
- Légkondicionálás (száraz levegő)
- Túlmelegedett szobák (maximum 21 ° C)
- Az UV-A és UV-B sugarak (napfény; szolárium) oxidatív stresszhez vezetnek, és felgyorsítják a bőr öregedését (fotózás) → fényvédő!
- Tél (hideg) - hideg-száraz éghajlat; száraz fűtő levegő (→ a faggyúmirigy szekréciójának csökkentése); ezen felül a következő ajánlásokat:
- Légtér párásító
- Viseljen kesztyűt 10 ° C alatti hőmérsékleten
Hagyományos nem műtéti terápiás módszerek
- Lézer terápia - a ráncok simítása és összehúzása CO2-vel lézeres terápia: felületesen elhelyezkedő szemölcsös és emelt változások öregedő bőr CO2 lézerrel jól eltávolítható. Ily módon új, fiatalos kötőszöveti elasztotikus degenerált szövet helyett a felső dermisben alakul ki. A felső bőr (epidermisz) így friss réteget kap kötőszöveti. Továbbá lézer terápia jól alkalmazható az arc telangiectasia csökkentésére. A CO2 lézeres kezelés az érett bőr lehetséges szépítő és betegségmegelőző hatása.
- Fotodinamikus terápia (PDT) - aktin keratózis (a keratinizált epidermisz krónikus károsodása, amelyet sok éven át tartó intenzív napfény okoz; aktinikus = sugarak okoznak) a homlok.
- Botulinum toxin terápia
- Hogy csökkentsék szarkalábak (lineae orbitales laterales) felületes injektálásával botulinum toxin oldalirányú az orbitális peremhez (a csontos pálya széle).
- Száj szög ptosis (a szájzug).
- Hialuronsav töltőanyag (HAF) - oldalsó homlokemelés (szemöldökemelés).
- HAF-k (a degradációs töredékei) hialuronsav) - a középfelület növelésére („épület”).
- Héjak - a textúra javítása érdekében.
Rendszeres ellenőrzések
- Rendszeres orvosi vizsgálatok
Táplálkozási gyógyszer
- Táplálkozási elemzésen alapuló táplálkozási tanácsadás
- Táplálkozási ajánlások vegyes szerint diéta figyelembe véve a betegséget. Ez többek között azt jelenti:
- A következő étrendi ajánlások betartása:
- Az energiafogyasztás nem csökkenhet 1,500 kcal / nap alá, különben ennek az oka alultápláltság vagy az alultápláltság esetén fennáll annak a veszélye, hogy a mikroelemek (létfontosságú anyagok) nem lesznek elegendőek a bőrből.
- Ezenkívül nem elegendő mennyiségű fehérjék (fehérje) a bőr idő előtti öregedéséhez vezet, például ráncosodással és alopeciával (hajhullás). Eseteiben anorexia nervosa, ezek a változások tipikus módon következnek be.
- A diéta gazdagnak kell lennie mikroelemekben, mert az elégtelen bevitel nyomokat hagy a bőrön.
- A megfelelő élelmiszerek kiválasztása a táplálkozási elemzés.
- Lásd még: „Terápia mikroelemekkel (létfontosságú anyagokkal)” - ha szükséges, megfelelő étrendet kell bevenni kiegészítés.
- Részletes információk a táplálkozási gyógyszer tőlünk fog kapni.
Sportolás
- A fizikai aktivitás elősegíti vér keringés és ezáltal a bőr ellátása.
- Kitartás edzés (kardió edzés) és erősítő edzés (izomedzés).
- Ami a láb, a fenék és a has izmaira vonatkozik, az az arc izmainak is fontos. A szilárd izomzat megakadályozza a megereszkedést és a ráncosodást. Lehetőség szerint az arctorna hetente legalább kétszer elvégezhető. Csak a rendszeres edzés eredményez. Számos könyv és videó ad erről útmutatást.
- A. Előkészítése alkalmasság or edzésterv megfelelő sportágakkal, orvosi ellenőrzés alapján (Egészség vagy sportoló ellenőrzése).
- Részletes információk a sportorvoslatokról, amelyeket tőlünk kap.
Pszichoterápia
- Stresszkezelés, ha szükséges
- Részletes információk a pszichoszomatika (Beleértve a stressz kezelése) beszerezhető tőlünk.