Izom fájdalom vagy a mialgiának sok oka lehet. Végül is az emberek testében körülbelül 650 különböző izom van, amelyek nagyon különböző funkciókat töltenek be. Ezen izmok bármelyike akutan vagy krónikusan megfeszülhet, véglegesen megmerevedhet vagy más okokból fájdalmas lehet. A myalgiasok ártalmatlan okai lehetnek a sporttal kapcsolatos túlterhelés, akut vagy krónikus ásványianyag-hiány vagy feszültségkapcsolatos feszültség. Azonban izom fájdalom vagy myalgiasok súlyos ideg- és izomzavarokból is származhatnak.
Mi az izomfájdalom?
A legtöbb esetben izom fájdalom az atlétikai túlterhelés következményeként, mint a ásványok vagy más betegségek miatt, mint másodlagos tünet. A myalgias kifejezés alatt minden izomfájdalmat megértünk, ahogyan az orvosi szakma nevezi. A legtöbb esetben a myalgiák a sport túlterhelésének következményei, mint a hiány ásványok vagy más betegségek miatt, mint másodlagos tünet. Néha azonban a betegség tipikus vezető tünetei is. Ezért a myalgiasokat okaikban nehéz megkülönböztetni. Intenzív diagnosztikát és anamnézist igényelnek. A mialgiák lehetnek ízületi betegségek vagy csonttörések következményei is.
Okok
Különféle tényezőket lehet megnevezni az akut myalgiasok okaként vagy krónikus állapotként izom fájdalom. fibromyalgia az egész testet érintő mialgiák egyike. Ezek az izomfájdalmak az egész testben manapság bizonyos kiváltó pontokon vagy tipikus gyengéd pontokon keresztül diagnosztizálhatók. Egyelőre nem tudni, hogyan fordulnak elő ilyen kifejezett mialgiák. Esetleg a psziché is érintett. A myofascialis fájdalom szindróma a kifejezés, amelyet leírnak izom fájdalom amely meghatározott izomterületekre vagy kiváltó pontokra koncentrálódik. A myalgia ezen formája a nyomásfájdalom és a izomrángás. Az ilyen myalgiasokat túlzott szindrómának tekintik. A myalgic encephalopathiák izom fájdalom látható Krónikus fáradtság szindróma (CFS). Akár okozzák-e őket vírusok, peszticideket vagy valami mást minden esetben tisztázni kell. Azonban túl sok izomfájdalom is változó lehet nikotin, alkohol vagy méregbevitel. A mialgiák és az izomgörcsök a drogosok körében is ismertek. A környezeti betegségben szenvedők gyakran szenvednek krónikus myalgiasban a tömeges miatt magnézium kimerülés, magnézium-felhasználási rendellenességek vagy létfontosságú anyaghiányok. Tetanusz toxin, mérgek, például sztrichnin, influenza oltások, penicillin vagy biztos szerek izomfájdalmat is kiválthat. Végül, de nem utolsósorban ún sztatinok a magas ellen vér zsírszint lehet vezet mellékhatásként myalgiasokra.
Ezzel a tünettel járó betegségek
- Ásványi anyag hiány
- Tetanusz
- Lepra
- Gyermekbénulás
- A szklerózis multiplex
- Influenza
- Magnéziumhiány
- Szifilisz
- Parkinson kór
- Porckorongsérv
- fibromyalgia
- Izomrost szakadás
- polymyositis
- Hypothyreosis
- Lumbágó
Tanfolyam
Az izomfájdalom lefolyása az októl függően nagymértékben változhat. Néhány izomfájdalom alattomos módon alakul ki az évek során. Más myalgiasok hirtelen jelentkezhetnek. A túlhasználattal kapcsolatos myalgiasokat hívják izomláz, és az egész testet hívhatjuk fibromyalgia. Ha a myalgiák gyógyszeres kezelés vagy krónikus mérgezés következményei, akkor másképp kezelik őket, mint ha az izomfájdalmat betegség okozza. A fertőzések okozta myalgiák például eltűnnek terápia az alapbetegség. A végtag- és izomfájdalom a valós kísérőjeként jelentkezhet influenza. Által okozott betegségek kullancscsípés néha meglévő myalgiasok alapján is diagnosztizálható. leptospirosis kórokozók, trichinák húsban vagy malária támadások kiválthatják a mialgiákat. A reumatikus betegségek izomfájdalommal is járhatnak. Ennek eredménye egy egészen más terápia az izomfájdalomra minden esetben.
Szövődmények
Az izomfájdalom gyakran komplikációkhoz és rendellenességekhez vezet az általános napi rutinon belül. A mozgástartomány korlátozott, és hozzájárul a mindennapi tevékenységek, például a háztartási feladatok kezeléséhez. Kímélő viselkedés fordul elő, amely képes vezet interperszonális problémákra. A mindennapi feladatokat már nem hajtják végre, vagy más embereknek osztják szét. A szabadidős tevékenységek száma csökken, és sokan visszahúzódnak. A fájdalom állandó tapasztalata mentális megterheléshez vezet. A viselkedésben változások, a hangulat ingadozása vagy az érzelmi mélység léphet fel. A panaszok gyakran elterjednek, és így láthatóan rontják a Egészség. Sok betegnél az izomfájdalom rossz testtartáshoz vagy egyoldalú megterheléshez vezet a testen. Ez további panaszokat válthat ki. Csontproblémák, feszültség a ízületek vagy fájdalom a idegek további szövődmények. A gyógyszeres kezelés mellékhatásokkal jár. A fájdalomcsillapítók függőséget okozhatnak, és gyakran befolyásolják a nyálkahártyákat. Az izomfájdalom más állapotokat is nehezen diagnosztizálhat. Depresszió, fennálló trauma, vagy keringési rendellenességek gyakran nagyon későn észlelik. Depressziókülönösen évekig tarthat a felderítése és kezelése. A gyakori izomfájdalom jelezheti a magnézium hiány. Ez más szervek diszfunkciójához vezet, például a agy vagy a szív.
Mikor kell orvoshoz fordulni?
Az izomfájdalmat nem kell azonnal orvosnak kezelnie, mert sok esetben az érintett személy felveheti a magáét intézkedések fejleszteni. Az egyes izmok fájdalmának leggyakoribb oka a túlzott használat. Ha a megszokatlan mozgásokat gyakran megismétlik, akkor az érintett izmok két-három nap múlva is fájhatnak. Ártalmatlanokról beszélünk izomláz. Bizonyos esetekben a fájó izom önmagában nem tűnik el, de a fájdalom több napig fennáll. Ilyen esetben nagyon ajánlott az orvoslátogatás, mivel csak így lehet kideríteni a pontos okot. Ha a fájdalom ellenére továbbra is használja a kérdéses izmokat, akkor nagyon nagy a kockázata. Bizonyos körülmények között súlyos sérülések léphetnek fel, amelyek bizonyos esetekben akár műtétet is igényelhetnek. A szakadt izompéldául olyan sérülés, amely csak megfelelő kezeléssel vagy műtéttel gyógyítható meg teljesen. Emiatt a következők érvényesek: Bárki, aki bizonyos izomrégiókban fájdalmat szenved, korai szakaszban forduljon orvoshoz. Csak vizsgálattal lehet kimutatni és megfelelően kezelni a sérüléseket.
Kezelés és terápia
Mint már kifejtettük, a diagnosztikai okkutatás után egy kifejezetten kiigazított terápia az izomfájdalomnak meg kell történnie. Gyakran az alapbetegséget kezelik, és a myalgiasok utána eltűnnek. Magukat nem kezelik. Más myalgiasok azonban saját kezelésüket igénylik, vagy megelőzően csökkenthetők. Itt vannak például a túlfeszültség, a helytelen megterhelés, a feszültségállapot vagy a létfontosságú anyaghiány következtében fellépő mialgiák. Az előbb említett mialgiák, masszázsok, nyújtás gyakorlatok, hőkezelések és hasonlók nyújtanak megkönnyebbülést. A létfontosságú anyaghiány miatt fellépő izomfájdalmat a igazgatás of magnézium or alfa zsírsav. A rendellenes megterhelés miatti myalgiákat valószínűleg ortotika enyhítheti, hát edzés, vagy torna gyakorlatok.
Kitekintés és előrejelzés
Az izomfájdalom sokféle okból jelentkezhet az emberekben, ezért nincs egyetemes jóslat arra vonatkozóan, hogy a feltétel haladni fog. Az esetek többségében izomfájdalom a test sportos túlterhelése miatt jelentkezik, ezért több nap elteltével is eltűnik. Az izomfájdalom ekkor tükrözi a izomláz. Előfordulhatnak azonban egyidejűleg is influenza, megfázás és egyéb fertőzések a testben, ami a végtagok fájdalmának felel meg. Ha az izomfájdalom hosszabb ideig tart, és önmagában nem tűnik el, orvoshoz kell fordulni. Kezelés fájdalomcsillapítók csak korlátozott mértékben ajánlott, mivel a fájdalomcsillapítók károsítják a gyomor. Izomfájdalom esetén gyulladás vagy az izomszakadás is oka lehet a fájdalomnak. Mindenesetre az érintett izmokat izomfájdalom esetén már nem szabad megfeszíteni, és pihenniük kell. Általános szabály, hogy az izomfájdalom néhány nap múlva eltűnik. Ha a fájdalom baleset vagy az érintett régióra adott ütés után jelentkezik, azonnal orvoshoz kell fordulni. Ez megakadályozhatja a másodlagos betegségeket és a további tüneteket. Az izomfájdalmat az is enyhítheti kenőcsök és krémek. Hasonlóképpen az érintett régiók hűtése is segít.
Megelőzés
A lehetséges okok nagy száma miatt nehéz megelőző intézkedéseket tenni a myalgia vagy az izomfájdalom ellen. Van értelme nyújtózkodni és bemelegítés az izmok a sportos megterhelés előtt. Egészséges diéta a létfontosságú anyagokban gazdag fontos, hogy megakadályozzuk a myalgia kialakulását. Meg kell figyelni a pszichológiai okokat vagy a krónikus alváshiányt is, mivel ezek elősegítik a myalgiasokat. Minden izomfájdalom azt üzeni, hogy valami nincs rendben az izomrendszerben. Az azonban változó, hogy a myalgiasok mindig kezelést igényelnek-e.
Itt tudod megtenni magad
A legtöbb esetben izomfájdalom túlzott megterhelés vagy az izmok túlzott megterhelése miatt jelentkezik. Ebben az esetben a szokásos izomfájdalom jelentkezik. Ez nem különösebb komplikáció, és általában néhány nap múlva eltűnik. Ebben az esetben a betegnek nem szabad megerőltetnie az izmokat, és nem terhelheti őket feleslegesen, hogy felépüljenek. Kenőcsök hogy a fájdalmas területen lévő izom hűvös és ellazító gyakran segít. A hő általában segít az izomfájdalmak ellen is. A beteg hőfoltokat helyezhet az érintett területre, vagy ellátogathat egy szaunába, ez utóbbi pozitívan hat az egész testre. Ha az izmok feszültek, masszírozzanak és fizikoterápia tud segíteni. A meleg kezelések mellett hideg a kezelések is segítenek. Ide tartoznak a hűvös fürdők a úszás medence vagy jégfürdő, míg az érintett területet hűtőbetéttel is kezelhetjük. Az érintett személy biztosan teljesíthet nyújtás és a kikapcsolódás otthoni gyakorlatok az izomfájdalom enyhítésére. A hűtés menet közben is használható a gélek és a krémek ha az izomfájdalom napközben is jelentkezik, amikor a beteg nincs otthon. Ha a fájdalom továbbra is fennáll, elkerülhetetlen az orvoslátogatás.
