A tibialis perem szindróma okai és formái
Az alsó izmok láb dobozokban fut, más néven rekeszek. Mindegyik izomzatot vékony, de rendkívül stabil bőr, az izomfascia határolja. A tibialis perem szindróma akkor fordul elő, amikor az edzés növeli az alsó izmok kerületét láb és megnövekedett nyomásarányt eredményez egy vagy több dobozban.
Ennek megfelelő edzéshatás főként az izomedzés során jelentkezik, de a sport és a kapcsolódó izommozgások révén is. Ha az izom megnagyobbodik, és ennek következtében egy rekeszben a nyomás emelkedik, akkor az izom oxigéndús tartaléka vér csökkenthető, mert a hajók az izom ellátása egyre inkább összenyomódik, és kevesebb vért enged át. A vér felhalmozódnak a hajók most viszont fokozott nyomást okoz.
Ennek következtében folyadék távozik a hajók, ami ödéma kialakulását eredményezi az erek körül. Ez viszont növeli az izomban és annak körüli nyomást. Ördögi kör kezdődik.
Ez az izomsejtek, úgynevezett nekrózisok halálához vezethet. Az úgynevezett mély mediális rekesz izmait különösen gyakran érinti a tibialis él szindróma. Ezek közé tartozik a tibialis posterior izom, a flexortorum longus izom és a hallucis longus izom. Ezeket az izmokat a láb hosszanti és keresztirányú feszültségéhez használják, és ezek alkotják a láb ívet. A túlzott gyaloglás, különösen kemény felületeken, kifejezett rekesz-szindrómához és hatalmas panaszokhoz vezethet.
Időtartam
A tibialis él szindróma tüneteinek egyéni időtartama nagymértékben változhat. A betegség mértékétől, lokalizációjától és okától függően a panaszok néhány órától több hétig is elhúzódhatnak. Tipikus az fájdalom, amely mindig a tünetek kezdetén jelentkezik és az edzés során javul.
Minél hosszabb ideig tart és nem kezelik a tibialis perem szindrómát, annál folytonosabb a fájdalom érzékelik. Különösen, ha a sípcsont nincs védve, a betegség időtartama jelentősen hosszabb lehet. Az egyénre szabott terápia segíthet a betegség lefolyásának rövidítésében.
A betegség gyors gyógyulásához elengedhetetlen azonnali orvoslátogatás a tünetek kezdetekor. Ha a konzervatív kezelési módszerek nem teszik lehetővé a betegség hosszabb ideig történő gyógyulását, megfontolható a műtéti kezelés. Az izmos edzés során az izom az eredeti térfogatának akár 15-szeresét is igénybe veheti.
Különösen akkor, ha az izmokat gyorsan edzik, az izom körüli izomzat nem képes olyan gyorsan alkalmazkodni hozzá - rekesz szindróma (tibialis perem szindróma) alakul ki. Az általános mellett erősítő edzés, különösen a következő sporttechnikákat tekintik olyan tényezőknek, amelyek elősegítik a sípcsont-szindrómát: A padlóburkolat megváltoztatásakor tavasszal és ősszel egyaránt túlterhelhetőek az izomcsoportok, a kemény felületeken végzett intenzív edzés elősegíti a sípcsont-szindrómát is valamint intenzív futás edzés ismétlődő ugrási és leszállási manőverekkel és túlzott elöl törzs. Ezenkívül az egyidejű edzéssel járó lábak rossz helyzete elősegítheti a sípcsont-szindrómát. A téves állások közé tartozik külső forgás a láb és pronációját. Ha hirtelen megnő a sportedzés vagy megváltozik az edzésmód, ha gyakran cserélnek cipőt vagy használnak tüskés cipőt, akkor a sípcsont-szindróma sokkal gyakrabban fordulhat elő.
A sorozat összes cikke:
