A körmök változása vashiány miatt
A vas számos metabolikus folyamatban vesz részt, így a sejtek regenerációjában és növekedésében. Különösen a körmök vannak kitéve nagy stressznek a mindennapi életben. Ha a sejteket nem látják el kellő mértékben a vas, a sejtek nem tudnak olyan gyorsan megújulni.
A körmök törékennyé válnak, letörnek vagy elszakadnak. A csúnya barázdák és fehér foltok is kialakulhatnak. Ugyanakkor a körmök megváltozása is oka lehet magnézium or kalcium hiány, és meglehetősen nem specifikus tünetei vashiány. Ha azonban további fáradtság vagy csökkent teljesítmény lép fel, vér teszteket kell szervezni.
Repedt szájzugok vashiánnyal
Repedt sarkai száj az úgynevezett szájzugragádák jelezhetnek egy vashiány. Itt a vas fontos szerepet játszik az anyagcsere folyamatokban. A vas elősegíti a bőr regenerálódását.
Ha a bőrsorompó nem ép, akkor kiszárad, elvékonyodik és bejut a száj, például a szájzug. Az apró repedések általában nagyon fájdalmasak és kissé kipirosodnak a helyi gyulladásos reakciók miatt. Sarok száj a kiütéseknek számos más oka is lehet, például cukorbetegség, vitaminhiány or herpesz. Itt is figyelni kell az egyéb tünetekre vashiány.
Hajhullás vashiány miatt
A lassú sejtnövekedés és regeneráció miatt nemcsak a körmök és a bőr, hanem a haj törékennyé, unalmassá és törékennyé válik. A hosszú távú vashiány kísérheti hajhullás. A sejtek haj a gyökér nagyon gyorsan megoszlik, és függ a tápanyagok és nyomelemek optimális ellátásától. Ha nem ez a helyzet, akkor a haj a gyökerek elpusztulnak, és az érintett haj kihull.
A sorozat összes cikke:
