A nyár int, és ezzel együtt a rövid, divatos ruhák. Sajnos ennek örömét gyakran elhomályosítja, mert a combokon és a fenéken sok nőnél csúnya horpadások láthatók - a cellulit. Tíz, 30 év feletti emberből kilencet érint a „narancsbőr”. A cellulit vagy a cellulitisz nem betegség, hanem kozmetikai probléma… Ez segít a narancsbőr elleni narancsbőr ellen
A rövid krémezéssel nem lehet ellensúlyozni vagy megelőzni a bosszantó narancshéj gödröcskéket, a szilárd lábakért a nőnek már több időt kell befektetnie. A szelíd masszázs cellulit elleni krémekkel, a vérkeringés elősegítése hideg-meleg váltakozó fürdőkön keresztül, az alacsony zsírtartalmú vitaminokban gazdag étrend és a testmozgás mind a cellulit elleni ápolási program részét képezik. Különböző kezelési módszerek… 10 gyakorlati tipp a cellulit ellen
A szívroham gyakori és súlyos egészségügyi állapot. Németországban ez a második leggyakoribb halálok, és ennek megfelelően félnek tőle. Noha a statisztikák azt mutatják, hogy kevesebb nőt érint, mint férfit, a szívroham semmiképpen sem „férfi betegség”. Az időben történő felismerés és a gyors terápia fontos egy… Szívroham a nőknél: Hogyan lehet felismerni a jeleket
Bevezetés Napjainkban a nőknek azt tanácsolják, hogy rendszeresen gyakoroljanak a terhesség alatt, amíg ez nem komplikált terhesség. Az, hogy mely sportágak megengedettek és milyen intenzíven edzhetnek, személyenként eltérő. Ez attól függ, hogy mennyi sportot űztek a terhesség előtt, azaz mennyire egyénenként. Ha kétségei vannak, a nőgyógyász… Sport terhesség alatt
A sport hátrányai a terhesség alatt Alig vannak hátrányok, amelyek megmagyaráznák, hogy egy nő miért tartózkodik a sporttól a terhesség alatt. Még a képzetlen nőknek is ajánlott a könnyű sportolás a terhesség alatt. Ennek oka az olyan pozitív hatások, mint a kisebb fáradtság, hányinger, depresszió, vízvisszatartás és súlygyarapodás. A sport azonban… A sport hátrányai terhesség alatt | Sport terhesség alatt
Sport a terhesség 2. trimeszterében A második trimeszterben a legtöbb nőnek már nincs hányingere és hányása. Ez általában az ideális időszak a rendszeres testmozgásra. A legtöbb nőnél a has is most kezd növekedni. A nő maga dönti el, hogy milyen sportot űz. Azonban az… Sport a terhesség 2. trimeszterében | Sport terhesség alatt
Vannak speciális gyakorlatok, amelyek segíthetnek a szülésben? Ha a nő a terhesség alatt rendszeresen sportolt, és fizikailag megfelelő, ez pozitív hatással lehet a szülésre és az azt követő időre. A következő cikkek is érdekesek lehetnek: Medencefenék gyakorlatok, fizioterápia… Vannak-e olyan speciális gyakorlatok, amelyek segíthetnek a szülésben? | Sport terhesség alatt
Mely sportok veszélyesek a terhesség alatt? Egy nőnek tartózkodnia kell bizonyos sportágaktól a terhesség alatt. Általában a nőknek a terhesség alatt az edzésre és gyakorlatokra kell koncentrálniuk. Mivel a hormonok biztosítják a szalagok nyújtását. Így megnő a csavarodás veszélye és a sérülés veszélye. Nem szabad túlzott és intenzív terhet szállítani… Mely sportok veszélyesek a terhesség alatt? | Sport terhesség alatt
Mennyi ideig engedélyezett a crosstrainer? Terhesség alatt állóképességi edzés ajánlott. A crosstrainer és általában az állóképességi sportok edzése megengedett a terhesség alatt. Természetesen csak addig, amíg a nő egészségesnek és fittnek érzi magát. Az edzés intenzitását és időtartamát azonban némileg csökkenteni kell a terhesség alatt. A túlterhelés elkerülése érdekében… Meddig engedélyezett az áthúzás? | Sport terhesség alatt
A lágyéksérv vizsgálata A lágyéksérv vizsgálatát fekvő és álló helyzetben is elvégezzük, és ellenőrzésre (felmérésre) és tapintásra (tapintásra) oszlik. Először is megfigyelhető, hogy álló helyzetben van -e kiemelkedés vagy aszimmetria. Ezt is megnövelt nyomás alatt vizsgálják,… Lágyéki sérv vizsgálata A nő inguinalis sérve
Fájdalom a lágyéksérvvel A fájdalom a lágyéksérvben általában úgy nyilvánul meg, hogy az egész ágyékba sugárzó fájdalmat húzza, és a manipulációval fokozódik. A manipulációt például a sérv tapintásával vagy préselési kísérletekkel hajtják végre, amelyek növelik a hasi nyomást. Ha a fájdalom fokozódik egy… Fájdalom inguinalis sérvvel A nő inguinalis sérve
A lágyéksérv a nőknél sokkal ritkább, mint a férfiaknál. Minden inguinalis sérvben szenvedő nőbeteg esetében 8 férfi beteg rendelkezik azonos klinikai képpel. Vannak közvetlen és közvetett lágyéksérvek, amelyek különböző helyeken lépnek be a lágyékcsatornába, de mindkettő elhagyja a lágyéki csatornát az úgynevezett külső lágyéknál… A nő inguinalis sérve
