Fáradtság és rák
Kimerültség és fáradtság a rák betegség és terápiája szinte minden betegnél előfordul. Ebben az összefüggésben beszélhetünk a fáradtságról, a kimerültség extrém állapotáról is, amelyet a betegek akár 40% -a a terápia befejezése után is tartósan szenved. Ennek oka lehet rák maga a betegség, hanem a terápia, a szervkárosodás vagy a rákbetegség pszichés következményei által okozott kísérő tünetek is (depresszió, szorongás).
Az agresszív kemoterápiás gyógyszerek hatnak az osztódó tumorsejtekre, de az egészséges, osztódó sejtekre is, például a vér sejtek a csontvelő. A kemoterápiák így indukálhatnak vérszegénység, amelyet a fertőzések iránti fokozott fogékonyság, sápadtság, gyengeség, légszomj stressz és fáradtság jellemez. Szinte minden betegnél kezelt beteg kemoterápiás kezelés akut fáradtság szindrómában szenvednek.
Ez azonban a terápia befejezése után néhány héten belül javul. Jórészt nem világos, hogy egyes betegek miért szenvednek tőle sokkal hosszabb ideig, vagy akár tartósan (mindig fáradtak). A kapcsolat a depresszió a szellemi feldolgozásának nehézségei tárgyalják rák, az alvás-ébrenlét ritmuszavarai és anyagcserezavarok.
Különösen fontos, hogy a beteg mentálisan támogatott legyen, és megtanulja a betegség érzelmi feldolgozását. Ez minden egyes beteg esetében külön-külön nehéz, ezért minden betegnek meg kell találnia a módját, hogy a legjobban megbirkózzon saját maga számára. Ebben segíthetnek az önsegítő csoportok, a pszichoterápiás megbeszélések és a rokonokkal folytatott nyílt kommunikáció. Ezért fontos elmagyarázni, hogy az ember mindig fáradt a rákterápia alatt.
Fáradtság és pajzsmirigy
A pajzsmirigy fontos szerepet játszik a hormonális egyensúly a test. Ez termeli a pajzsmirigyet hormonok tiroxin és trijód-tironin. Ezek számos metabolikus folyamatot szabályoznak a testben, fokozzák az energiaátalakulást és stimulálják az anyagcserét.
Ha azonban a pajzsmirigy nem működik megfelelően, ez általában különféle tünetekkel nyilvánul meg. Ha a pajzsmirigy nem aktív (hypothyreosis), túl kevés pajzsmirigyhormon termelődik vagy szabadul fel. Ez lehet veleszületett, vagy - gyakrabban - egy a pajzsmirigy gyulladása or jód hiány.
Az érintettek észreveszik a hypothyreosis például azáltal fáradtsággyengeség, kedvetlenség, súlygyarapodás, hajhullás, fokozott érzékenység a hideg vagy a depressziós hangulat iránt. Kitartó fáradtság ezért a pajzsmirigy alulműködésének tünete lehet. Terápiásán a pajzsmirigy hormonok helyettesítik, és tabletta formájában juttatják el a beteghez.
A pajzsmirigy szintje a vér rendszeresen ellenőrizni kell, hogy normalizálódnak-e a szintek. Ebben az esetben a betegeknek általában nincsenek további korlátai, és normális életet élhetnek. Hyperthyreosismásrészt olyan tünetekben nyilvánul meg, amelyek többé-kevésbé ellentétesek a normál pajzsmirigy tüneteivel.
Az érintettek idegesek, fogynak, sokat izzadnak, szívdobogásuk van, alvászavarok vagy a kezek remegnek (remegés) és gyakran ingerlékenyek. A fáradtság nem tartozik a tünetek közé pajzsmirigy-túlműködés. Összefoglalva: ha mindig fáradt vagy, akkor valószínűbb, hogy pajzsmirigy alulműködik.
A szemeket mindennap erősen megterhelik. Különösen akkor, ha hosszú ideig dolgozik a számítógépnél, nagyon megterhelődnek és gyorsan szárazra, viszketésre, ill égő. Ha hosszú számítógépes munka után elfordul a képernyőről, látása gyakran homályos.
A szemek fáradtak, és már nem tudnak a környezetre koncentrálni. Ez annak köszönhető, hogy a szemek sokáig egy helyzetben maradnak, amikor a számítógép képernyőjén dolgoznak. Ez megerőlteti a szem izmait.
Ezenkívül nagyon keveset pislog, amikor egy képernyőt néz. Ez csökkenti a könnyképződést, és a szem gyorsabban kiszárad. Hasznos, hogy gyakrabban tartson rövid szüneteket a képernyőmunkában, hogy a szem némi változatosságot kapjon. Hasznos lehet a szándékos gyakrabban pislogás, hogy javuljon a párásítás.
A különféle tárgyak szemmel történő célzott fókuszálása stimulálja és lazítja a szemizmokat. A munkahelyet is jól meg kell világítani, hogy a szemnek ne kelljen további erőfeszítéseket tennie. Fáradt és száraz szemek gyakran a túl száraz levegő okozza.
Különösen a téli hónapokban sok szoba túlmelegedett, és a száraz fűtő levegő negatív hatással van a szemre. Ezért a szobákat rövid és rendszeres szellőzéssel kell ellátni. Ezen túlmenően biztosítani kell a megfelelő folyadékbevitelt, mert száraz szemek érzékenyebbek például a fertőzésekre kötőhártya-gyulladás. Végül számos oka van annak, hogy a szemek mindig fáradtak!
A sorozat összes cikke:
