Általános intézkedések
- A meglévő alapbetegségek beállítása az optimális szintre
- Cél a normál súlyra! A BMI meghatározása (Body Mass Index, testtömegindex) vagy a testösszetétel elektromos impedancia elemzéssel, és ha szükséges, részvétel egy orvos által felügyelt fogyókúrában.
- Nikotin korlátozás (tartózkodni a dohány használat).
- Korlátozott alkohol fogyasztás (férfiak: max. 25 g alkohol naponta; nők: max. 12 g alkohol naponta).
- Az állandó gyógyszeres kezelés felülvizsgálata a meglévő betegségre gyakorolt lehetséges hatás miatt.
Hagyományos nem műtéti terápiás módszerek
- Lipid-aferézis (extrakorporális LDL-koleszterin-aferézis; LDL-aferézis; heparin által kiváltott extrakorporális LDL-kicsapás (HELP); lipoprotein-aferézis) a következőkhöz:
- Homozigóta családi hypercholesterinaemia (hoFH).
- Hiperkoleszterinémia esetén, amikor a cél LDL-koleszterin (LDL-C) szintet nem lehet megfelelően csökkenteni diétával és 12 hónapon keresztül dokumentált maximális farmakoterápiával
- Elszigetelt Lp (a) emelkedéssel> 60 mg / dl (azaz normál LDL-C esetén), de progresszív kardiovaszkuláris betegségekkel (klinikailag és képalkotással dokumentálva)
Végrehajtása terápia általában heti; körülbelül két-négy óra alatt 60-75% -kal csökken az Lp (a).
Táplálkozási gyógyszer
- Táplálkozási elemzésen alapuló táplálkozási tanácsadás
- A következő speciális táplálkozási ajánlások betartása:
- Csökkentse a telített bevitelét zsírsavak és a koleszterin.
- Friss tengeri halak hetente egyszer vagy kétszer, azaz zsíros tengeri halak (omega-3 zsírsavak), például lazac, hering, makréla.
- A növényi sztanol és a növényi szterin-észterek - főleg kenhető zsírokban kaphatók - alacsonyabbak LDL koleszterin szintet kb. 10-15% -kal.
- Határozottan korlátozza az élelmiszerek fogyasztását monoszacharidok (egyszeres cukrok) és diszacharidok (kettős cukor).
- Naponta összesen 5 adag zöldség és gyümölcs (≥ 400 g; 3 adag zöldség és 2 adag gyümölcs).
- Magas rosttartalmú diéta (teljes kiőrlésű gabona), előnyösen oldható rost, zabtermékekben, hüvelyesekben, pektin- gazdag gyümölcsök, például alma, körte és bogyók.
- A megfelelő élelmiszerek kiválasztása a táplálkozási elemzés alapján
- Lásd még:Terápia mikrotápanyagokkal (létfontosságú anyagok) ”- szükség esetén megfelelő étrendet fogyasztva kiegészítés.
- Részletes információk a táplálkozási gyógyszer tőlünk fog kapni.
Sportolás
- Az állóképességi edzés (kardió edzés) és az erőnléti edzés (izomedzés) → a fizikai aktivitás fenntarthatóan csökkentheti az emelkedett zsírszintet hiperlipoproteinémia esetén
- A. Előkészítése alkalmasság or edzésterv megfelelő sportágakkal, orvosi ellenőrzés alapján (Egészség vagy sportoló ellenőrzése).
- Részletes információk a sportorvoslatokról, amelyeket tőlünk kap.