Húgyúti kövek (urolithiasis): Terápia

A következők olyan intézkedések, amelyek lényegében a vizeletkő megelőzésére szolgálnak:

Általános intézkedések

  • Folyamatos folyadékbevitel 2.5-3 liter. Nagy meleg vagy izzadt fizikai megterhelés esetén az ivási mennyiségnek mindenképpen nagyobbnak kell lennie, mint 2 l!
    • A vizelet pH-ját semleges italok fogyasztása.
    • Annak érdekében, hogy az alvási szakaszban ne alakuljon ki „szomjas időszak”, az ivást is lefekvés előtt kell elvégezni. Az éjszakai vizeletürítés tehát normális a vizelettel rendelkező betegeknél.
    • A kötet a vizelet 2.0-2.5 l / nap legyen.
  • A vizelet pH-mérése a vizeletből diagnosztikai célokra (ideértve a vese tubulus kizárását is) acidózis, RTA) és metafilaxia (vizeletkő-profilaxis) során - lásd alább: „A vizelet pH napi profilja (mérési protokoll)”.
  • Megfelelő testmozgás!
  • Nikotin korlátozás (tartózkodni a dohány használat).
  • Korlátozott alkohol fogyasztás (férfiak: max. 25 g alkohol naponta; nők: max. 12 g alkohol naponta).
  • Korlátozott koffein fogyasztás (max. 240 mg koffein naponta; 2-3 csésze kávé vagy 4–6 csésze zöld /fekete tea).
  • Cél a normál súlyra! A BMI meghatározása (testtömeg-index, testtömegindex) vagy a testösszetétel elektromos impedancia elemzéssel, és ha szükséges, részvétel egy orvos által felügyelt fogyókúrában.
  • Az állandó gyógyszeres kezelés áttekintése (pl hashajtók / hashajtók) a meglévő betegségre gyakorolt ​​lehetséges hatás miatt.
  • A pszichoszociális stressz elkerülése:
    • Krónikus stressz

Hagyományos nem műtéti terápiás módszerek

  • Antibiotikum terápia visszatérő (visszatérő) húgyúti fertőzések esetén.

Rendszeres ellenőrzések

  • Rendszeres orvosi vizsgálatok

Táplálkozási gyógyszer

  • Táplálkozási elemzésen alapuló táplálkozási tanácsadás szükséges!
  • Táplálkozási ajánlások vegyes szerint diéta figyelembe véve a betegséget. Ez többek között azt jelenti:
    • Naponta összesen 5 adag zöldség és gyümölcs (≥ 400 g; 3 adag zöldség és 2 adag gyümölcs).
    • Hetente egyszer vagy kétszer friss tengeri hal, azaz zsíros tengeri hal (omega-3 zsírsavak), például lazac, hering, makréla.
    • Magas rosttartalmú diéta (teljes kiőrlésű termékek).
  • A következő étrendi ajánlások betartása:
    • Mediterrán életérzés diéta - 40% -kal csökkentheti az urolithiasis kockázatát.
    • A következők elkerülése:
      • Kiszáradás (a test kiszáradása) - folyadékvesztés vagy folyadékbevitel hiánya miatt (ivási mennyiség) Megjegyzés: A legalább 2.5-3 l / nap megnövekedett ivási mennyiség körülbelül 50-rel csökkenti a kő megismétlődésének (vizeletkő megismétlődésének) valószínűségét %.
      • Alultápláltság
      • Magas fehérjetartalmú (magas fehérjetartalmú) étrend (állati fehérje).
      • Magas bevitele oxálsav-tartalmú ételek (mángold, kakaó por, spenót, rebarbara).
      • Magas bevitele kalcium (kalciumbevitel legfeljebb 1-1.2 g / nap).
      • Magas purinbevitel (belsőségek, hering, makréla).
      • Nagy az étkezési só fogyasztása (pl. Konzervek és készételek) (étkezési só bevitel <6 g / nap).
      • A fruktóztartalmú italok a betegek körülbelül 5% -ában a húgysav szérumszint növekedéséhez vezetnek - az SLC2A9 fruktóz transzporter gén génváltozatának jelenléte miatt - ez a húgysav vesekiválasztásának megzavarásához vezet.
    • Lúgokban gazdag, lúgosító étrend burgonyával, zöldségekkel, salátákkal, hüvelyesekkel és gyümölcsökkel; lúgos ásványi anyagok a vizeletkő következő típusaihoz:

      Szükség esetén támogató étrend bevitele kiegészítés lúgosító (bázikus) ásványi vegyületekkel kálium citrát, magnézium citrát és kalcium-citrát, valamint D-vitamin és a cink (a cink hozzájárul a normál sav-bázis kialakulásához egyensúly).

    • Fehérjebevitel: 0.8-1.0 g / ttkg
  • A megfelelő étel kiválasztása a táplálkozási elemzés.
  • Lásd még:Terápia mikrotápanyagokkal (létfontosságú anyagok) ”- Megfelelő étrend fogyasztása kiegészítés.
  • Részletes információk a táplálkozási gyógyszer tőlünk fog kapni.

Sportolás

Pszichoterápia