Alig egyetlen szerv sincs olyan stresszes télen, mint a bőr. A beltéri száraz levegő akkora megterhelést jelent, mint a fagyos szél. Ban,-ben hideg hónapig meg kell védenie a hő- és nedvességvesztéstől, különben gyulladás és a ekcéma kialakulhat. Amikor az hideg szél fütyül a füled körül, az arcod és a kezed szenved leginkább. Tipp: A savó fürdő regenerálja a stresszes telet bőr.
A bőr sebezhetőbb a hidegben
Már nyolc plusz fokos külső hőmérsékleten a bőr érzékenyebbé válik, mert alacsony hőmérsékleten szinte teljesen leállítja önvédelmét, a faggyútermelést. Természetes védőfólia nincs. Az arc és a kezek szenvednek - a bőr megfeszül, megreped és érzékeny az olyan bőrbetegségekre, mint pl ekcéma, pikkelysömör vagy neurodermitis; vírusok és a gombák elterjedhetnek.
Ha az egyik változik hideg a meleg levegőhöz a pórusok megnyílnak, és a bőr sok nedvességet szabadít fel. A vörös orcák akkor nem a ragyogás jelei Egészség, hanem erőszakos reakció, nem ritkán viszketés kíséretében.
A zsírkrém védi a bőrt
A föld hideg régióiban élő emberek évezredek óta zsírral védik a bőrüket. A jól krémes, hideg, szél és szárazság már nem árthat annyira neki. Különösen az idősebb embereknek van szükségük erre a védelemre, akiknek a bőre sokkal szárazabb, mint a gyermekeké.
Azoknak a nőknek, akik nyáron hidratáló emulzióra esküsznek, télen mindenképpen váltsanak zsírosabb krémre. Alkohol vagy a szappanalapú tisztítószerek agresszívek; szappanmentes mosás krémek jobbak.
Téli bőrápolás érzékeny bőrre
Minden mosás után krémet kell felvinni a bőrre. Érzékeny bőr számára az összetevőt tartalmazó termékek dexpanthenol különösen alkalmasak, mivel felgyorsítják a bőr regenerálódását. krémek tartalmazó karbamid szintén jól alkalmazhatók: A karbamid megköti a bőr nedvességét.
Krémek a cseranyagot tartalmazó vegyületek viszont hatékonyak a viszketés ellen. Itt konzultálnia kell orvosával vagy gyógyszerészével. A nőknek nem kell megtenni smink nélkül, mert egy jó zsíros ápoló smink védi a bőrt.
Óvatosan a téli sportok során
A téli sportok során a bőr még extrémebb körülményeknek van kitéve: Az amúgy is alacsony hőmérsékleteket a gyors lesiklás során még hidegebbnek érzékelik, és a hajtó szél még tovább csökkenti a bőr hőmérsékletét.
Ezen kívül van erős UV sugárzás a magas hegyekben. A hó viszont visszatükrözi a napsugarakat. Itt egy erős fényvédő (A napvédő tényező (16) vagy akár UV-blokkoló szükséges. Fontos az ajkak napvédő krémmel történő védelme is.
A tejsavó természetes ápolószerként
Szamarakból készült fürdők tej nagyon népszerűek voltak az ókori Rómában. A legenda szerint Kleopátra is fürdött benne. Sokkal olcsóbbak savó fürdők, mert a tejsavó kiválóan alkalmas bőrápolásra. Rendszeres fürdés és édes mosás savó természetes gyógymódok az egész test számára. A savas tejsavó ideális ekcéma és a bőr gyulladás. Tejsav, mint a védő savas palást összetevője, megvédi a bőr külső rétegét a baktériumok és a csíra. A bőr revitalizálódik, megtisztul és megakadályozza a kiszáradást, mert a tejsav megkötheti víz.
Két-három liter tejsavó vagy 300 g tejsavó por elegendőek a körülbelül 37 fokos fürdőhőmérsékletű ápolófürdőhöz. Szappant és sampont azonban nem szabad használni. A fürdés után a tejsavófilmnek meg kell száradnia a bőrön. Egy kis tiszta savóval egy pamutpárnán az arcbőrét is ápolhatja. Savó por és a tejsavóval ellátott fürdőkeverékek megvásárolhatók készen a gyógyszertárakban és Egészség élelmiszerboltok.
