Polyarthrosis: Terápia

Általános intézkedések

Nikotin - korlátozás (tartózkodás a dohány használat).
Cél a normál súlyra! A BMI meghatározása (testtömeg-index, testtömegindex) vagy a testösszetétel elektromos impedancia elemzéssel, és ha szükséges, részvétel egy orvos által felügyelt súlycsökkentő programban vagy soványság.
A következők elkerülése:
- A. Túlterhelése ízületekpéldául versenyképes és nagy teljesítményű sportok vagy tartósan nehéz fizikai terhelések révén, például a szakmában (az építőmunkások, különösen a padlórétegek).
- A fizikai aktivitás hiánya - mivel a porc mikroelemeit a szinoviális folyadékból nyeri el, a mozgott ízület függ
- A ujj közös arthritis: ne cipeljen nehéz bevásárló táskákat, bőröndöket, dobozokat stb.

Terápia kondroprotektorokkal (porcogó védő készítmények) - kiegészítők (létfontosságú anyagok) glükózamin és a kondroitin-szulfát megfelelő kondroprotektoroknak tekintik.

Ortopédiai AIDS mechanikai terhelés szempontjából fontosak terjesztés. A következő lehetőségek állnak rendelkezésre:

Jó párnázású cipő! (Puffersarkú, szükség esetén cipőmagasság).
Sétapálca
Orthosis - ortopéd eszköz az érintettek megkönnyebbüléséhez és immobilizálásához ízületek.
- ZEg, a hüvelykujj metacarpophalangealis ízületének ortézisei vagy a DIP (Articulationes interphalangeales distales) - ujjízületi polyarthrosis esetén; fájdalomcsökkentést és a tapadás erősségének javulását eredményezi

Táplálkozási elemzésen alapuló táplálkozási tanácsadás
Táplálkozási ajánlások vegyes szerint diéta figyelembe véve a betegséget. Ez többek között azt jelenti:
- Összesen napi 5 friss zöldség és gyümölcs (≥ 400 g; 3 adag zöldség és 2 adag gyümölcs).
- Hetente egyszer vagy kétszer friss tengeri hal, azaz zsíros tengeri hal (omega-3 zsírsavak), például lazac, hering, makréla.
- Magas rosttartalmú diéta (teljes kiőrlésű gabonafélék, zöldségek).
Megfelelő étel kiválasztása a táplálkozási elemzés alapján
Lásd még:Terápia mikrotápanyagokkal (létfontosságú anyagok) ”- Megfelelő étrend fogyasztása kiegészítés.
Részletes információk a táplálkozási gyógyszer tőlünk fog kapni.

Kitartás edzés (kardió edzés) és erősítő edzés (izomedzés).
A. Előkészítése alkalmasság or edzésterv megfelelő sportágakkal, orvosi ellenőrzés alapján (Egészség vagy sportoló ellenőrzése).
Részletes információk a sportorvoslatokról, amelyeket tőlünk kap.

Fizikoterápia segíthet a tünetek enyhítésében. A polyarthrosis terápiáját támogató kezelési módszerek széles skáláját kínálja:

Gyakorlásterápia - kerékpározás, úszás vagy séta segíthet lassítani a degeneratív folyamatot
Foglalkozásterápia - ujj közös osteoarthritis: itt a betegek egyrészt megtanulják, hogy a mindennapi életben mely kézmozdulatok mennek különösen a ízületek másrészt hogyan lehet enyhíteni az ujjakat. A ujj az ízületek megkímélhetők a tollak fogantyúval. Ha van arthrosis az hüvelykujj-nyereg ízület (rhizarthrosis), a sínek alkalmazása ajánlott. Ez megkönnyíti a fájdalom.
Hőterápia, amely hő- és hidegterápiából (krioterápia) áll:
- A balneoterápia vagy elektrotermoterápia formájában történő hőterápia fájdalomcsillapító hatású (enyhíti a fájdalmat); „hideg” fájdalmas ízületek esetén alkalmazzák; másrészt, ha vannak bizonyítékok az osteoarthritis aktiválódására - vagyis hő, bőrpír és duzzanat -, a hidegterápia a választott gyógyszer
- krioterápia csak aktív, gyulladásos esetekben alkalmazzák polyarthrosis.

Pulzált Mágneses terápia (PMT) - fizikai eljárás, amely általában pulzáló elektromágneses mezőket (PEMF) használ a mikrocirkuláció javítására, valamint a sejtek és az energia stimulálására és szabályozására egyensúly.