Kiegészítő táplálék csecsemők számára

Meghatározás

A kiegészítő élelmiszerek fogalma az összes élelmiszer kivételével anyatej vagy anyatej-helyettesítő tápszer. Egy bizonyos életkor után egyre több kiegészítő táplálékot kell táplálni anyatej. A kiegészítő táplálék fontos szerepet játszik a gyermek fejlődésében, és fokozatosan helyettesíti a tápszert. Kezdetben a kiegészítő ételeket szinte mindig zabkása formájában adják meg, akár vásárolt zabkásaként üvegekbe, akár házilag.

Mikor adhatom be a bébi ételeket?

A szoptatás a baba életének első hónapjaiban ajánlott. Ha az anya szoptathat, és nincs oka a szoptatásnak (az anya gyógyszeres kezelése, az anya betegsége), akkor az anyáknak ajánlott kb. 6 hónapig szoptatni. Ugyanakkor megkezdhetik a kiegészítő élelmiszerek etetését.

Javasoljuk, hogy a kiegészítő ételt legkorábban az élet 5. hónapjától, legkésőbb a 7. élet hónapjától kezdve adják hozzá. A kiegészítő élelmiszerek bevezetése azonban nem jelenti azt, hogy azonnal át kell váltani a kiegészítő élelmiszerekre, és le kell állítani a szoptatást. Ez egy lassú folyamat, amelyben a kiegészítő ételek lassan növekednek, így a nap végén teljesen helyettesítik a szoptatást. Az első kását általában délben adják. Fokozatosan ez váltja fel a többi tej ételt.

Kiegészítő étkezési terv / Kiegészítő étkezési táblázat

Minden élelmiszer, kivéve: anyatej/ az anyatej-helyettesítő tápszerek kiegészítő ételeknek számítanak. Melyik kiegészítő ételt vezetik be, főleg a gyermek életkorától függ. Az alábbi táblázat felsorolja az elengedhetetlen ételeket és az ajánlásokat, hogy mikor kell etetni őket.

Az ajánlások azonban nem mindig ugyanazok. Az elmúlt években nyilvánvalóvá vált, hogy sok ételt a vártnál hamarabb lehet etetni. 5 - 6 hónapos korig: 6 - 8 hónapos korig: 9 - 10 hónapos korig: 12 hónapos kortól:

• Burgonya
• Tészta
• Rizs
• Sárgarépa
• paszternák
• cukkini
• Tök
• Brokkoli
• Karfiol
• Karalábé
• Rizspehely
• Apple
• Banán
• Olaj (pl. Repcemagolaj / napraforgóolaj)
• Vaj
• Almalé
• Hús (pl. Marhahús, bárány, baromfi)
• Gabonafélék (teljes kiőrlésű pelyhek, zabpehely)
• Teljes tej
• Őszibarack
• Körte
• Hal
• Borsó
• Sárgabarack
• Mangó
• Tojás
• Kenyér
• Joghurt
• Quark
• Sajt

Mi az eljárás a partner bemutatására?

Az élet 5. és 7. hónapja között a inzulin kezdődhet. Néhány szabályt be kell tartani, hogy a lehető legegyszerűbbé tegye a gyermek számára, és ne terhelje túl az elején. A baba még nem szokta lenyelni a tejnél szilárdabb ételeket, és lassan meg kell ismertetni az új étkezési móddal.

A csecsemőnek az anyatej-helyettesítő tápanyag bevezetésének klasszikus módja az, hogy tiszta zöldségből vagy gyümölcsből készült zabkásával kezdjük. Természetesen a gyümölcs zöldségekkel is keverhető. Példaként említhetjük az alma-sárgarépa zabkását, a banánból és almából készült gyümölcskását vagy a zöldségkását.

Különösen a zöldségeknél az elején már viszonylag sok lehetséges kombináció létezik, és kipróbálhatja, mi tetszik a babának a legjobban. Keverheted tetszés szerint sárgarépával, paszternával, tök, cukkini, brokkoli és karfiol. Ha az első kása egy hét múlva jól működik, adhat hozzá néhány burgonyát a zöldségkásához.

Az idő múlásával a burgonya tésztával vagy rizzsel is helyettesíthető. A következő lépés egy kis hús és egy olaj hozzáadása. Olajként kiváló minőségű finomított olajat kell választania, például repceolajat vagy napraforgóolajat.

A sovány baromfi vagy a marhahús különösen alkalmas hústípusként. Durva szabályként hetente csak egy összetevőt kell hozzáadni a kiegészítés kezdetén, hogy ne terhelje túl a kicsi emésztőrendszerét. Az indukció kezdetén a zabkását mindig délben kell adni, hogy lefekvés előtt elegendő idő álljon rendelkezésre az emésztésre.

Körülbelül 4-6 hét elteltével a zabkása most már főétkezésként is szolgálhat este. Itt egy teljes tej-gabona zabkása ajánlott. Friss (pasztőrözött és rendkívül magas hőmérsékletű) vagy hosszú élettartamú teljes tej használható.

Például teljes kiőrlésű vagy zabpehely használható. Néhány gyümölcslé vagy pürésített gyümölcs hozzáadható a zabkásához. Körülbelül egy hónappal (7. - 9. hónap) később a reggeli kása formájában is rendelkezésre áll.

Ehhez a tej nélküli gabona-gyümölcs zabkása ajánlott. A tej-gabona zabkását helyettesíti, reggel és este etetik. A teljes kiőrlésű pelyheket (vagy más gabonaféléket) vízbe kell áztatni, hogy megduzzadjanak.

Ezután a búzadarát forrásban lévő vízbe keverjük, az összetevőket összekeverjük és pürésített gyümölcsöt adunk hozzá. Időközben őszibarack, sárgabarack, mangó és bogyós gyümölcsök is használhatók az alma és a banán mellett. A. Első néhány hónapjában diéta, sem só, sem cukor (még cukor formájában sem) méz) ki kell egészíteni.

Az édes kása mennyiségét napi egyre kell korlátozni. Annak érdekében, hogy a gyümölcskása ne legyen túl édes, hozzáadható zöldség. A nyolcadik hónaptól kezdve megpróbálhatja nem csak zabkását adni, hanem apróra vágni vagy összetörni az ételt.

Az olyan ételeket, mint a tészta, a burgonya és a rizs, egyre nagyobb mennyiségben lehet etetni. A kicsiknek is kell innivalót adni időközben, lehetőleg csak vizet vagy édesítetlen teát (langyosan vagy hidegen!) Egy puha csőrcsészéből.

Gyümölcslé is adható, de az elején erősen hígítani kell. A 8. hónaptól kezdve olyan ételeket is bevihetnek, mint a tojás. Ha lehetséges, az első születésnap után tejtermékeket, például sajtot, joghurtot és kvarkot kell hozzáadni. Az élet 10. és 12. hónapjától a gyermek egyre inkább részt vehet a családi étkezésekben, ahol az ételt természetesen harapás méretű darabokra kell vágni.